निदान
सामान्यत: औषधांप्रमाणेच, गुडघाच्या टेंडोनिटिसच्या बाबतीत पहिल्यांदाच डॉक्टरांशी सविस्तर सल्ला घेणे महत्त्वपूर्ण ठरते. ही सुरुवात, अभ्यासक्रम आणि व्यक्तिरेखा आहे वेदना विशेषत: लक्षणे जी डॉक्टरांना पुढील निदानासाठी महत्त्वपूर्ण माहिती प्रदान करते. याव्यतिरिक्त, द शारीरिक चाचणी च्या अचूक स्थान निश्चित करण्यासाठी विविध हालचाली चाचण्या वापरल्या जातात वेदना, जेणेकरून प्रभावित अस्थिबंधन किंवा कंडरा ओळखू शकेल. काही प्रकरणांमध्ये, चे चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग गुडघा संयुक्त (एमआरआय) दुखापतीच्या नेमके व्याप्तीचे अधिक चांगले मूल्यांकन करण्यासाठी देखील उपयुक्त ठरू शकते. अस्थिबंधन सारख्या मऊ ऊतकांची इमेजिंग करण्यासाठी ही पद्धत विशेषतः योग्य आहे, tendons किंवा भाग संयुक्त कॅप्सूल.
उपचार
गुडघ्याच्या कंडराच्या जळजळांच्या उपचारांमध्ये मुख्यतः प्रभावित जोडांना सोडून दिले जाते. या क्लिनिकल चित्राचे कारण सहसा ओव्हरलोडिंग असल्याने, थोडासा विश्रांती आणि स्थिरता सहसा मध्ये तीव्र सुधारणा घडवून आणते वेदना लक्षणे. याव्यतिरिक्त, थंड कॉम्प्रेस देखील लक्षणांपासून मुक्तता आणू शकते.
जर तीव्र जळजळ असेल तर, दाहक-विरोधी औषधे घेणे आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक उपयोगी असू शकते. मलम म्हणून या पदार्थांचे स्थानिक वापर देखील आकलनक्षम आहे. बाहेरून कंडराचे यांत्रिक स्थिरीकरण प्राप्त केले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, कॉम्प्रेसिव्ह पट्टी किंवा स्प्लिंटसह.
आणि शेवटचे परंतु किमान नाही, प्रभावित गुडघा वाढविणे देखील आराम प्रदान करू शकेल. या प्रकारच्या पुराणमतवादी उपचारांना गुडघ्यासंबंधी सामान्य कंडराची सूज सहसा चांगली प्रतिक्रिया देते. काही दिवसांनंतर, एकदा वेदना लक्षणे सुधारल्यानंतर, गुडघ्यात संपूर्ण हालचाल पुनर्संचयित करण्यासाठी हळू हळू हालचाल युनिट्स किंवा फिजिओथेरपी पुन्हा हळूहळू सुरू केल्या पाहिजेत.
साबुदाणा व्यायाम देखील या टप्प्यात विशेषतः योग्य आहेत. गुडघ्यावरील कंडराची जळजळ, लक्षणे सुरू झाल्यानंतर लगेचच थंड करावी. यामुळे शरीराची दाहक प्रतिक्रिया कमी होते, ज्यामुळे वेदना कमी होते आणि तीव्र सूज देखील येते.
याच्या व्यतिरीक्त, पाय उन्नत केले पाहिजे. ए कॉम्प्रेशन पट्टी सूजचा सामना करण्यासाठी देखील लागू केले जाऊ शकते. बरे करण्याच्या प्रक्रियेच्या वेळी उष्णता अनुप्रयोगांचे परिणाम देखील स्पष्टपणे दिसून येत आहेत. उष्णता स्नायूंना आराम देते, उत्तेजित करते रक्त रक्ताभिसरण आणि अशा प्रकारे स्नायू मध्ये चयापचय.
च्या दाहक दोष tendons अशा प्रकारे शरीराद्वारे बरे केले जाऊ शकते. गुडघ्यात टेंडन जळजळ होण्याच्या संदर्भात फिजिओथेरपी विशेषतः उपयुक्त आहे जर रोगाची कारणे चुकीची लोडिंग किंवा चुकीच्या हालचाली क्रमांमुळे झाली असेल. या प्रकरणात, नवीन कंडराची जळजळ होण्यापासून रोखण्यासाठी विशेषतः त्यांना कसे टाळायचे हे रुग्ण शिकू शकतात.
परंतु सर्वसाधारणपणे फिन्डिओथेरपी बहुतेक प्रकरणांमध्ये टेंन्डोलाईटिस नंतर गतीच्या संपूर्ण श्रेणीच्या हळूहळू पुनर्प्राप्तीसाठी योग्य आहे. तीव्र वेदना झाल्यास, वेदना कमी करणारी औषधे घेतल्यास लक्षणे सुधारू शकतात. ज्यांचा दाहक-विरोधी प्रभाव देखील आहे त्यास प्राधान्याने घेणे चांगले आहे.
उदाहरणार्थ, आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक या साठी योग्य आहेत. टॅब्लेटला पर्याय म्हणून, हे स्थानिक पातळीवर मलम किंवा जेल म्हणून किंवा अगदी सपोसिटरीज म्हणून देखील दिले जाऊ शकते. टेंडोनिटिसच्या बाबतीत गुडघा टॅपिंगचा उपचारात्मक उपाय म्हणून वापर केला जाऊ शकतो.
एक आधार टेप पट्टी विशेषतः लक्षणांच्या सुरूवातीस शिफारस केली जाते. हे प्रभावित कंडराला लक्षणीयरीत्या आराम देते आणि टेपचा काही विशिष्ट संकुचित प्रभाव देखील असू शकतो जेणेकरून सूज रोखता येईल. थेरपीच्या वेळी एखाद्याने लवचिकमध्ये बदल केले पाहिजे केनीताप.
हे विशिष्ट स्नायूंच्या गटांवर अशा प्रकारे लागू केले जाते की ते त्यांच्या तणावाचे समर्थन करते. अशा प्रकारे दोन्ही स्नायू आणि संबंधित tendons कमी ताणतणाव आहेत. गुडघ्यात टेंडोनिटिस झाल्यास होमिओपॅथ तक्रारींपैकी कोणता घटक सर्वात महत्वाचा आहे यावर अवलंबून वेगवेगळ्या पदार्थांची शिफारस करतात.
उदाहरणार्थ, कडकपणा, वेदना, कंडराच्या जळजळीचे स्थानिकीकरण आणि घटनेचे कारण आणि कोर्स यासाठी भिन्न पदार्थांची शिफारस केली जाते. गुडघाच्या टेंडोनिटिसच्या बाबतीत, लक्षणे दूर करण्यासाठी विविध घरेलू उपाय योग्य आहेत. सर्व प्रथम, शीतलक घटकांचा वापर केला पाहिजे.
यामध्ये साधा थंड पॅक आणि आईस पॅकचा समावेश आहे. परंतु कोबी किंवा दही लपेटणे देखील थंड करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. त्यांच्या ओलावामुळे, त्यांना समान शीतकरण प्रभाव तयार करण्यासाठी कमी थंड आवश्यक आहे आणि ते तयार करणे सोपे आहे.
याव्यतिरिक्त, थंड कॉम्प्रेस कॉम्प्रेस सफरचंद व्हिनेगरमध्ये भिजवले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ. यामुळे त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव देखील विकसित होऊ शकतो. थोड्या वेळा नंतर, उष्णता सहसा कंडराचा दाह सर्दीपेक्षा चांगले करते.
येथे देखील, घरगुती उपचार वापरण्यास सुलभ आहेत. म्हणून एखाद्यास संबंधित पाण्याच्या स्नायूवर गरम पाण्याची बाटली किंवा चेरी दगड उशी ठेवता येईल आणि त्यास प्रोत्साहित करता येईल रक्त अभिसरण आणि चयापचय क्रिया. तसच रक्त अभिसरण-प्रसार प्रभाव एक Einreibung असू शकते घोडा मलम किंवा फ्रान्झब्रेन्टवेइन
पीट बाम पॅक देखील स्नायूंना पुनरुज्जीवित करू शकतात, त्याच वेळी आरामशीर प्रभाव पडतो आणि अशा प्रकारे सूजलेल्या कंडरावरील दाब कमी होतो. रेस्क्यू स्पिट्झसह लपेटणे रात्रीतून सोडले जाऊ शकते. सर्व घरगुती उपचारांचा वापर प्रभावित गुडघाच्या संरक्षणासह केला पाहिजे.
