गुडघा प्रोस्थेसिससाठी कोणता खेळ चांगला आहे आणि कोणता नाही?
ए घातल्यानंतर क्रीडाविषयक मत गुडघा कृत्रिम अवयव अलिकडच्या वर्षांत बरेच बदलले आहेत. ज्यास ए बसविलेल्या रूग्णांवर या मुद्द्यावर विचार करणे अधिकच आवश्यक होत आहेत गुडघा कृत्रिम अवयव तरुण व तरुण होत आहेत. पूर्वी, अजूनही असा विश्वास होता की अ नंतरच्या काळात गुडघा कृत्रिम अवयव ऑपरेशन करताना, रुग्णाची स्वतःची / स्वतःची आणि दीर्घकाळात कृत्रिम काळजी घ्यावी गुडघा संयुक्त धोक्यात येऊ नये म्हणून शक्य तितक्या कमी लोड केले पाहिजे.
दरम्यान, तथापि, बरेच अभ्यास प्रकाशित केले गेले आहेत जे अगदी उलट सूचित करतात. आज, रुग्णांना संयुक्त कृत्रिम अवयवदान नंतर ऑपरेशन नंतर पहिल्या तीन दिवसांत पुन्हा पुरेशी क्रीडा क्रियाकलाप सुरू करण्याचा सल्ला दिला जातो. सुरुवातीला, हे एकत्रित करणे उत्तम प्रकारे केले जाते crutches किंवा थेट ओव्हरलोड न करण्यासाठी एक चालण्याचे फ्रेम.
पायर्‍या चढणे यासारख्या गोष्टींमध्ये काही खास काळजी घेणे आवश्यक असते. स्पोर्ट्स जे विशेषत: अ असलेल्या लोकांसाठी योग्य आहेत गुडघा संयुक्त कृत्रिम अंगण म्हणजे उदाहरणार्थ हायकिंग किंवा नॉर्डिक चालणे, सायकल चालविणे, पोहणे किंवा जिम्नॅस्टिकचे कोणतेही स्वरूप (अर्थातच येथे फिजिओथेरपी, जे फिजिओथेरपिस्ट किंवा डॉक्टरांच्या व्यावसायिक देखरेखीखाली चालते). असे खेळ टाळा जेथे गुडघा संयुक्त विचित्र हालचालींचा विषय असू शकतो, विशेषत: फिरणे, किंवा जेथे अचानक स्टॉप हालचाली करावी लागतात, कारण यामुळे कृत्रिम जोडांवर विशेष ताण येतो.
यामध्ये सॉकर, मार्शल आर्ट्स (कराटे, ज्युडो इ.), स्कीइंग, टेनिस किंवा स्क्वॅश जोपर्यंत आपण हे जास्त प्रमाणात करत नाही तोपर्यंत त्यात काहीही चूक नाही जॉगिंग.
एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की गुडघा कृत्रिम अवयव असलेल्या रूग्णांना क्रीडा दरम्यान अत्यधिक यांत्रिक ताणतणावात अकाली वेळेस त्यांची कार्यक्षमता मर्यादित करण्याचा धोका असतो. तथापि, हे केवळ आश्चर्यकारक सकारात्मक शोध नव्हते, अभ्यासाला देखील अधिक आश्चर्यकारक परिणाम मिळाला: ज्या रुग्णांना गुडघा कृत्रिम अवयव नियमितपणे यांत्रिक ताणतणावाखाली आणले गेले त्यांच्यापैकी काहींना कंट्रोल ग्रूपपेक्षा सरासरी नवीन संयुक्त समस्या कमी झाल्या. गुडघा संयुक्त कृत्रिम अवयवांचे पुनर्वसन किती यशस्वी होते हे देखील शस्त्रक्रियेपूर्वी एखाद्या रुग्णाच्या क्रियाकलाप पातळीवर अवलंबून असते. स्नायू अधिक मजबूत, संयुक्त कार्ये जितकी चांगली असतील तितक्या गुडघ्यात स्थिरता आणि सामर्थ्य सुनिश्चित होते.