जादा वजन
जादा वजन ऑस्टियोआर्थरायटीसच्या सर्वात सामान्य प्रतिबंधक कारणापैकी एक आहे गुडघा संयुक्त. अस्तित्व जादा वजन अनेक दशकांपर्यंत गुडघा होण्याची शक्यता वाढते आर्थ्रोसिस वृद्धावस्थेत, त्याद्वारे रोगाचे सरासरी वय लक्षणीयरीत्या कमी होते. अगदी सामान्य चालणे देखील सर्वांवर बर्‍यापैकी अतिरिक्त भार टाकते सांधे या पाय, जेणेकरून संयुक्त कूर्चा दबाव असल्याने थकतो. यामधून, गुडघ्यामुळे उद्भवणारी हालचाल प्रतिबंध वेदना अनेकदा हालचालींचा अभाव वाढवून अशा प्रकारे प्रोत्साहन दिले जाते लठ्ठपणा. म्हणूनच निरोगी सामान्य वजनाचा कोर्स तरुण वयातच केला पाहिजे.
ही लक्षणे गुडघाच्या मागे आर्थ्रोसिस दर्शवितात
ही लक्षणे गुडघाच्या मागे आर्थ्रोसिस दर्शवितात
- आधीच्या गुडघेदुखी
- चालताना वेदना
- पायर्‍या चढताना वेदना
- क्रियाकलाप सुरूवातीस वेदना
- उभे असताना आणि स्क्वॉटिंग स्थितीत वेदना
- उतारावर जाताना वेदना
- हालचाली दरम्यान संयुक्त आवाज क्रंचिंग
- सकाळी कडक होणे, हालचालीवरील निर्बंध आणि स्टार्ट-अप समस्या
- आर्थ्रोसिस सक्रिय झाल्यावर गुडघाला अतिरिक्त सूज येणे, लाल होणे आणि अति तापविणे
- प्रगत अवस्थेत देखील विश्रांतीचा त्रास होतो
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना वेदना उतारावर जाताना एक सामान्य वेदना होत असते आर्थ्रोसिस च्या मागे गुडघा. उतारच्या संयोजनामुळे, स्नायूंचा वाढता ताण आणि उतार जाण्याने गुडघावरील वाढीव दबाव वेदना या प्रकारच्या चळवळी दरम्यान विशेषतः उच्चारला जातो. वेदना असूनही थोड्या हालचाली शक्य आहेत, परंतु जास्त भार, उदाहरणार्थ हायकिंग करताना टाळले पाहिजे.
च्या तथाकथित “सक्रियकरण” च्या आधारावर वेदना वेव्हलाइक होऊ शकते आर्थ्रोसिस. जर गुडघा सुजला असेल आणि लाल झाला असेल तर वेदना होण्याची संवेदनशीलता कदाचित वाढेल. पाय os्या चढणे देखील ऑस्टियोआर्थरायटीसच्या बाबतीत एक वेदनादायक आव्हान आहे गुडघा.
विशेषत: पायर्‍या खाली जाणे हे वजन कमी करण्यासाठी वाढीव दबाव आणि स्नायूंच्या ताणतणावाचे वेदनादायक संयोजन आहे. तथापि, पायi्या चढण्याची अचूक प्रक्रिया फिजिओथेरपिस्टच्या मदतीने सुधारली जाऊ शकते. पायर्‍या चढताना, पाय अक्ष हा प्राथमिक विचार केला पाहिजे.
पाय आणि बोटांवर वाढलेला ताण गुडघा आराम देखील करते. आपण शिकता त्या हालचालींची थोडी सवय होऊ शकेल परंतु पाय st्या चढणे अधिक आरामदायक बनवू शकेल. द गुडघा संयुक्त वेढला आहे संयुक्त कॅप्सूल, ज्याला श्लेष्मल त्वचेच्या थरातून आतून उभे केले जाते.
कॅप्सूलच्या आत हालचाल सुलभ करण्यासाठी आणि संयुक्त पृष्ठभाग वंगण घालण्यासाठी कमी प्रमाणात द्रव असतात. जर गुडघा दुखापत झाली असेल तर, परंतु तीव्र विकृतीजन्य रोगांच्या बाबतीतही, सांध्यातील प्रवाही गुडघ्यात येऊ शकतात. संयुक्त अंतर्गत जळजळीमुळे, जास्त प्रमाणात सायनोव्हियल फ्लुइड उत्पादित आहे.
आत द्रव गोळा करतो संयुक्त कॅप्सूल, काढून टाळू शकत नाही आणि यामुळे संयुक्त संरचनांवर दबाव वाढतो. बाहेरून सूज दृश्यमान आहे, लालसरपणा देखील लक्षात येतो आणि त्याचे कार्य गुडघा संयुक्त द्रव जमा होण्याने कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. विशिष्ट परिस्थितीत, फ्यूजनला सुईने छिद्र करणे आणि सक्शन करणे आवश्यक आहे.
वेदना, लालसरपणा, सूज आणि मर्यादित संयुक्त कार्यांप्रमाणेच, अति तापविणे ही जळजळ होण्याचे लक्षण आहे. अति तापविणे गुडघ्यात सक्रिय दाहक प्रक्रिया दर्शवते, जी ऑस्टियोआर्थरायटीसच्या टप्प्याटप्प्याने उद्भवू शकते. च्या परिधान कूर्चा च्या मागे गुडघा चिडचिड आणि चिडचिड होऊ शकते, ज्यामुळे गुडघा आत तथाकथित “सायनोव्हियल पडदा” अधिक संयुक्त द्रव तयार होतो.
आर्थ्रोसिसचे हे तथाकथित "सक्रियकरण" तीव्र वेदना, सूज आणि ओव्हरहाटिंगसह असते. थोड्या वेळाने, दाहक प्रक्रिया सहसा पुन्हा कमी होते. प्रारंभी गुडघ्यापर्यंत तडा गेल्याने रोगाचे मूल्य नसते.
बरेच लोक गुडघ्यात कोणत्याही प्रकारचे नुकसान किंवा इतर रोग न घेता सांधे तोडण्याबद्दल तक्रार करतात. तथापि, क्रॅकिंग गुडघाच्या मागे आर्थ्रोसिसचे लक्षण म्हणून देखील उद्भवू शकते. विशेषत: प्रगत अवस्थेत, जेव्हा हाड हाडांच्या विरूध्द ओघळते तेव्हा अगदी हलके हालचाली चोळणे, क्रंच करणे आणि आवाज क्रॅक करणे देखील करतात.
दुसरीकडे, क्रॅक केल्याने हे देखील सूचित होऊ शकते की गुडघा कॅप आहे आणि ते अस्थिबंधन आणि कूर्चा नुकसान झाले आहेत. जर गुडघाने त्याचे स्लाइड असर सोडले तर घसरण झाल्यामुळे स्नॅपिंग आणि क्रॅकिंग आवाज ऐकू येऊ शकतात हाडे आणि अस्थिबंधन. गुडघाला दुखापत झाल्यानंतर, क्रॅकिंगचा आवाज सूचित करू शकतो की संयुक्तमधील विविध रचना अडकल्या आहेत. क्रॅकिंग वेदनासह असल्यास, अधिक अचूक निदान आवश्यक आहे.
या मालिकेतील सर्व लेखः
