गरोदरपणात मॅग्नेशियमचे सेवन असूनही पेटके
गर्भवती स्त्रिया सहसा एकाग्रतेमध्ये चढ-उतार अनुभवतात इलेक्ट्रोलाइटस दरम्यान गर्भधारणा. एक मॅग्नेशियम कमतरता नेहमीच जबाबदार असते पेटकेविशेषत: पायात. तर पेटके असूनही येऊ मॅग्नेशियम सेवन केल्यास, मॅग्नेशियमच्या डोसचा पुन्हा विचार केला पाहिजे, कारण ते पुरेसे नाही.
If पेटके वाढीव डोस असूनही, अभाव कॅल्शियम, सोडियम or पोटॅशियम पेटके देखील कारण असू शकते. याची भरपाई जाणीवपूर्वक करता येते आहार किंवा इलेक्ट्रोलाइटच्या प्रतिस्थापनाद्वारे (बदलणे) देखील दरम्यान गर्भधारणा, गर्भवती आईचे शरीर वजन वाढवण्याच्या त्वरीत पुरेसे सवय लावू शकत नाही या कारणास्तव पेटके वारंवार उद्भवतात.
या प्रकरणात स्नायू, विशेषत: पाय, ओव्हरस्ट्रेन केले जातात. या ओव्हरलोडिंग नंतर पेटके येतात. काही घरगुती उपचार या विरूद्ध मदत करू शकतात: दरम्यान गर्भधारणा, वासरूंमध्ये रात्री वारंवार पेटके येतात.
पुरेशी पुरवठा असूनही अशीच स्थिती असल्यास मॅग्नेशियम, गर्भवती स्त्री तिच्यावर झोपू शकते पोट आणि हे शक्य आहे तोपर्यंत तिचे पाय गद्दा पासून टांगू द्या. प्रगत गरोदरपणामुळे प्रवण स्थितीत यापुढे शक्य नसल्यास, पलंगाच्या शेवटी पायांच्या तळांना आधार दिला जाऊ शकतो जेणेकरून वासरे थोडेसे पसरतील. जर मॅग्नेशियम आणि इतर उपाय असूनही पेटके कायम राहिल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जो पुढील सल्ला व सहाय्य देऊ शकेल.
- पर्यायी आंघोळ, कारण मांसपेशी चांगले रक्ताने पुरवल्या जातात आणि सैल होतात
- पाय आणि पाय जिम्नॅस्टिक
- क्रॅम्पिंग मसल्युचरचे स्ट्रेचिंग
- उष्णता
या मालिकेतील सर्व लेखः
