गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ

परिचय

A गर्भधारणा बर्‍याच स्त्रियांसाठी एक सुंदर अनुभव आहे, ज्याचा त्यांना पूर्ण आनंद होतो. दुसरीकडे, इतर स्त्रिया तक्रारींच्या संपूर्ण श्रेणीसह संघर्ष करतात गर्भधारणा. यात समाविष्ट मळमळ आणि उलट्या, बद्धकोष्ठता आणि छातीत जळजळ.

विशेषत: छातीत जळजळ दरम्यान गर्भधारणा खूप अप्रिय आहे. छातीत जळजळ आहे वेदना ब्रेस्टबोनच्या क्षेत्रात आणि घसा आम्ल तेव्हा पोट सामग्री रिफ्लक्स. सामान्य परिस्थितीत, छातीत जळजळ होण्याचे कारण म्हणजे तणाव, चरबीयुक्त अन्न, अल्कोहोल किंवा कॅफिन.

गर्भधारणेदरम्यान, संप्रेरक सोडणे प्रोजेस्टेरॉन छातीत जळजळ होण्याचे मुख्य कारण आहे. प्रोजेस्टेरॉन रिंग-आकाराचे स्फिंटर स्नायू ज्यामध्ये सीमा बनते ते "सैल" करा पोट आणि अन्ननलिका आणि प्रत्यक्षात प्रतिबंधित करते रिफ्लक्स acidसिडिक पोटातील सामग्रीचे. तथापि, जेव्हा स्फिंटर स्नायू सैल होतात तेव्हा हे रिफ्लक्स शक्य होते, परिणामी जळत वेदना अन्ननलिका संपूर्ण आणि पोट. या विषयावरील सामान्य माहिती येथे आढळू शकते: छातीत जळजळ

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्यास मदत करते काय?

गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होणे बर्‍याच रूग्णांसाठी खूप तणावपूर्ण असते, सुदैवाने तेथे काही सोप्या उपचार पर्याय उपलब्ध आहेत. दररोजच्या जीवनात थोडा बदल करून गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्यापासून रोखले जाऊ शकते. येथे सर्वात महत्त्वाचा आधारस्तंभ म्हणजे कदाचित बदल आहार.

छातीत जळजळ झालेल्या गर्भवती महिलांनी खूप मोठे, मसालेदार आणि चरबीयुक्त जेवण टाळावे. सहज पचण्यायोग्य अनेक लहान जेवण चांगले असतात. फळांचा रस, फळांचा चहा किंवा व्हिनेगर-कोशिंबीर ड्रेसिंग यासारख्या अम्लीय पदार्थांमुळे छातीत जळजळ होते आणि टाळले पाहिजे.

बर्‍याच रूग्णांना नियमितपणे दही उत्पादने किंवा आल्याचे सेवन करणे उपयुक्त ठरते, उदाहरणार्थ चहा म्हणून. पुरेसे पाणी पिणे देखील महत्वाचे आहे, दररोज किमान 1.5 - 2 लिटर पाण्याची शिफारस केली जाते. प्रामुख्याने पडताना छातीत जळजळ उद्भवल्यास, शरीराचे वरचे शरीर वाढवण्यास किंवा डावीकडे वळण्यास मदत होते कारण यामुळे पोटात आराम मिळतो.

आपले कपडे जास्त घट्ट नाहीत याची खात्री करुन घ्यावी आणि त्यामुळे पोटावर दबाव वाढेल. रोबिनिया स्यूडाकासिया किंवा वैकल्पिक औषध पद्धती जसे की होमिओपॅथीक उपचार एक्यूप्रेशर छातीत जळजळ होणारी अनेक गर्भवती महिलांना मदत देखील करू शकते. जर या घरगुती उपचार आणि जीवनातील बदल मदत करत नसेल तर गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्याविरूद्ध औषधे घेणे देखील शक्य आहे.

च्या गटात कठोरपणे प्रभावी औषधे आहेत अँटासिडस्, जे जादा पोट आम्ल बांधू शकते. वैकल्पिकरित्या, तथाकथित प्रोटॉन पंप इनहिबिटरस पोट acidसिडचे उत्पादन कमी करू शकतात. तथापि, कोणत्याही परिस्थितीत आपण स्वत: एक औषधोपचार घेऊ नये, परंतु ही औषधे आपल्या मुलास हानी पोहोचवू शकत नाहीत याची खात्री करण्यासाठी आपण आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घ्यावा.

छातीत जळजळ होण्याविरूद्ध, कारणे लढण्यासाठी विशेषतः उपयुक्त आहे. अर्थात, उदयोन्मुख प्रोजेस्टेरॉन गरोदरपणात छातीत जळजळ होण्याचे प्रमाण पातळीवर उपचार करता येत नाही कारण गर्भधारणा राखण्यासाठी हार्मोन अत्यंत महत्वाचा असतो (प्रोजेस्टेरॉनला "गर्भधारणा संरक्षण हार्मोन" देखील म्हणतात). तथापि, छातीत जळजळ कधी होते हे निरीक्षण करणे शक्य आहे.

जर अशी स्थिती असेल तर उदाहरणार्थ चरबीयुक्त पदार्थ खाल्ल्यानंतर आपण आपला बदलण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आहार कमी चरबीयुक्त पदार्थांना. तथापि, वर नमूद केल्याप्रमाणे, आपण विविध पदार्थांच्या आंबटपणाकडे देखील लक्ष देणे आवश्यक आहे. फळांमध्ये उदाहरणार्थ फारच कमी चरबी असते, परंतु भरपूर प्रमाणात naturalसिड असते.

या acidसिडमुळे छातीत जळजळ होण्यावरही सकारात्मक परिणाम होतो. जर मद्यपानानंतर छातीत जळजळ होते कॅफिन, आपण कॉफी पासून चहा वर स्विच केले पाहिजे. हे केवळ छातीत जळजळ विरूद्धच नाही तर जन्मलेल्या मुलासाठी देखील चांगले आहे.

चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य गर्भधारणेदरम्यान मध्यमपणाची परवानगी आहे, परंतु गर्भवती महिलेने त्याऐवजी पाणी आणि चहाकडे स्विच केले पाहिजे. जर छातीत जळजळ ताण किंवा तणावग्रस्त परिस्थितीमुळे उद्भवली असेल तर, या घटना टाळण्यासाठी आणि ताण कमी करण्याची शिफारस केली जाते. येथे मदत करू शकता: नैसर्गिक औषधाच्या पद्धती जसे की अॅक्यूपंक्चर or एक्यूप्रेशर आरामशीर प्रभाव असल्याचेही म्हणतात.

• योग
• ऑटोजेनिक प्रशिक्षण
• विश्रांती व्यायाम