काइनेटिक्सची उप-क्षेत्रे | गती सिद्धांत

काइनेटिक्सचे उप-क्षेत्र

पासून किनेसियोलॉजी किनेसियोलॉजीची एक शाखा मानली जाते, हालचालींचे वर्णन करण्याचे अनेक मार्ग आहेत, दोन्ही किनेजोलॉजी आणि किनेसियोलॉजीमध्ये. हालचालींकडे पाहण्याच्या वेगवेगळ्या मार्गांमुळे, हालचालींचे वर्णन करण्यासाठी असंख्य उप-क्षेत्रे (खाली सूचीबद्ध) आवश्यक आहेत.

फंक्शनल मूव्हमेंट थ्योरी म्हणजे काय?

फंक्शनल मूव्हमेंट थ्योरी स्वित्झर्लंडमधील बासेल येथील फिजिओथेरपिस्ट डॉ. एचसी सुसान क्लेन-व्होगेलबाच यांनी विकसित केली आहे. या पद्धतीमध्ये वेगवेगळ्या हालचाली क्रमांचे तपशीलवार निरीक्षण करणे आणि त्यांचे मूल्यांकन करणे असते. निरीक्षणाच्या आधारावर, सर्वसामान्य प्रमाणातील संभाव्य विचलन ओळखले जातात, जे विविध आजारांचे कारण असू शकतात.

या चळवळीचे अनुक्रम सुधारणे आणि इष्टतम हालचाली वर्तन शिकणे हा या पद्धतीचा हेतू आहे. त्यामुळे, कारणे वेदना आणि तक्रारी दूर केल्या जाऊ शकतात किंवा जखम होऊ शकतात आणि रोग टाळता येऊ शकतात. फंक्शनल मूव्हमेंट थिअरीमध्ये दररोजची तंत्रे आणि व्यायाम समाविष्ट आहेत आणि विविध फिजिओथेरपी संस्था आणि द्वारा ऑफर केल्या आहेत आरोग्य केंद्रे.

बहुतेक व्यायाम शरीराच्या निरपराध वजनाने केले जाऊ शकतात, परंतु एड्स जसे की औषधाचे गोळे किंवा वजन देखील वापरले जातात. फंक्शनल कैनेटीक्स सहसा संक्षिप्त (एफबीएल) किंवा "फंक्शनल किनेटिक्स" म्हणून भाषांतरित केले जातात. सुसान क्लेन-व्होगेलबाच हे फंक्शनल किनेटिक्सच्या संकल्पनेचा निर्माता आहे.

त्या स्विस जिम्नॅस्टिकच्या शिक्षिका होत्या आणि फिजिओथेरपिस्ट म्हणून प्रशिक्षण घेतल्या. फंक्शनल कैनेटीक्सच्या विकासासाठी तिला मेडिकल युनिव्हर्सिटी ऑफ बासेलने मानद डॉक्टरेट प्रदान केली. त्यांनी फिजिओथेरपीसाठी एक शाळा देखील स्थापन केली.

फंक्शनल मूव्हमेंट थ्योरीच्या विकासाचा आधार म्हणजे निरोगी लोकांमध्ये हालचालींच्या अनुक्रमांचे निरीक्षण. क्लेन-व्होगेलबाच यांनी निरोगी चळवळीच्या अनुक्रमांची मूलभूत वैशिष्ट्ये ओळखली जी इतर लोकांना हस्तांतरित करता येतील. त्रासदायक हालचालींचे क्रम दुरुस्त करण्यासाठी तिने उपचारात्मक व्यायाम आणि तंत्रे विकसित केली.

तिच्या अभिनय आणि सुंदर चळवळीच्या समर्पणातून, सुसंवाद, लय आणि हलकेपणा तिच्या निरीक्षणामध्ये मुख्य भूमिका निभावते. फिजिओथेरपीमध्ये आजही तिचे शोध आणि तंत्रे फार महत्त्व आहेत. 9 नोव्हेंबर 1996 रोजी सुसान क्लेन-व्होगेलबाच यांचे निधन झाले.

हा विषय आपल्याला स्वारस्य देखील असू शकतोः मोटर लर्निंग फंक्शनल चळवळीचे संस्थापक फंक्शनल मूव्हमेंट थिअरीच्या संस्थापकाने चळवळीच्या अनुक्रमांचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि सदोष क्रम सुधारण्यासाठी मोठ्या संख्येने व्यायाम विकसित केले. व्यायामामुळे निरीक्षक थेरपिस्टची कारणे निश्चित करण्यात मदत करतात वेदना आणि रुग्णाला कारणे दुरुस्त करण्यात मदत करण्यासाठी अस्वस्थता आणि हालचालीचे अनुक्रम शिकणे. पुरेशी अंमलबजावणी सुनिश्चित करण्यासाठी आपण प्रथम फिजिओथेरपिस्ट किंवा स्पोर्ट्स थेरपिस्टच्या देखरेखीखाली हे व्यायाम केले पाहिजेत.

आपल्या तक्रारींवर अवलंबून आपण विशिष्ट व्यायाम करू शकता आणि काळजीपूर्वक आपल्या गरजेनुसार अनुकूलित केलेल्या प्रशिक्षण कार्यक्रमाचे अनुसरण करू शकता. फंक्शनल मूव्हमेंट थ्योरीचे व्यायाम उदाहरणार्थ आहेत: “प्रत्येक तास पुन्हा”: मागील स्नायूंना बळकट करण्यासाठी हा व्यायाम आहे, जो दर तासाला सुमारे तीन ते चार वेळा करावा. या व्यायामादरम्यान मागील आणि खांद्याला कमरपट्टा वैकल्पिकरित्या तणावग्रस्त आणि निश्चिंत असतात, जास्तीत जास्त विस्तारामध्ये मागे ढकलले जाते आणि डोके जास्तीत जास्त वळण मध्ये हनुवटी वर स्थित आहे छाती आणि मणक्याचे गोल आहे.

“माणूस वर स्थायी”: तसेच मागील स्नायू स्थिर करण्यासाठी एक व्यायाम. रुग्ण भिंतीच्या मागे आपल्या खुर्चीसमोर उभे आहे. पहिल्या टप्प्यात, त्याने खुर्च्याच्या मागील बाजूस हात त्याच्या भिंतीच्या विरूद्ध मणक्यासह दाबले डोके संपर्कात देखील असावा.

त्याचे हात हलके दाबून, रुग्ण खुर्चीवरुन मुक्त करतो, मणक्याचे अजूनही भिंतीच्या विरुद्ध दाबले जाते. "जाड डोके“: खुर्चीवर बसून, रुग्ण डोकेच्या मागे हात ओलांडतो. डोके हलविल्याशिवाय दबाव लागू केला जातो.

पुढील चरणात, डोके उजव्या हाताने उजव्या खांद्याच्या दिशेने खेचले जाते, पुन्हा डोके दाब सहन करते. तीच डावीकडील पुनरावृत्ती आहे. पुढील चरणांमध्ये मान आणि मान स्नायू सक्रिय आणि भिन्न दिशानिर्देशांमध्ये पसरलेल्या आहेत.

“फकीरचा पलंग”: हा व्यायाम पवित्रा प्रशिक्षणासाठी योग्य आहे. प्रॅक्टिसर पेझीच्या बॉलवर बसला आहे, त्याच्या समोर हात जणू त्याने हातात औषधी बॉल धरला आहे. आता तो त्याच्या पायांसह हळू हळू चालत आहे आणि पेझी बॉल त्याच्या पाठीवर त्याच्या खांद्यावर फिरवितो.

पेल्विस, छाती आणि डोके रांगेत रहा. टाच थोड्या वेळाने दोन्ही बाजूंनी वर उचलले जाते, नंतर व्यवसायी तो बॉलवर बसल्याशिवाय हळू हळू आपल्या पायांसह पुन्हा भटकतो. - “प्रत्येक तास पुन्हा”: पाठीच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी हा व्यायाम आहे आणि दर तासाला सुमारे तीन ते चार वेळा करावा.

या व्यायामादरम्यान मागील आणि खांद्याला कमरपट्टा वैकल्पिकरित्या तणावग्रस्त आणि विश्रांती घेतली जाते, जास्तीत जास्त विस्तारामध्ये मागील बाजूस ढकलले जाते आणि डोके ओसरले जाते, जास्तीत जास्त वळणात हनुवटी वर ठेवली जाते छाती आणि मणक्याचे गोल आहे. - “माणूस वर स्थायी”: तसेच मागील स्नायू स्थिर करण्यासाठी एक व्यायाम. रुग्ण भिंतीच्या मागे आपल्या खुर्चीसमोर उभे आहे.

पहिल्या टप्प्यात, त्याने भिंतीच्या विरुद्ध रीढ़ाने खुर्च्याच्या मागील बाजूस आपले हात दाबले, डोकेच्या मागच्या भागाशी देखील संपर्क असावा. त्याचे हात हलके दाबून, रुग्ण खुर्चीवरुन मुक्त करतो, मणक्याचे अजूनही भिंतीच्या विरुद्ध दाबले जाते. - “जाड डोके”: खुर्चीवर बसून, रुग्ण डोकेच्या मागे आपले हात ओलांडतो.

डोके हलविल्याशिवाय दबाव लागू केला जातो. पुढच्या चरणात, डोके उजव्या हाताने उजव्या खांद्याच्या दिशेने खेचले जाते, पुन्हा डोके दाब सहन करते. तीच डावीकडील पुनरावृत्ती आहे.

पुढील चरणांमध्ये मान आणि मान स्नायू सक्रिय आणि भिन्न दिशानिर्देशांमध्ये पसरलेल्या आहेत. - “फकीरचा पलंग”: हा व्यायाम पवित्रा प्रशिक्षणासाठी योग्य आहे. प्रॅक्टिसर पेझीच्या बॉलवर बसला आहे, त्याच्या समोर हात जणू त्याने हातात औषधी बॉल धरला आहे.

आता तो त्याच्या पायांसह हळू हळू चालत आहे आणि पेझी बॉल त्याच्या पाठीवरुन त्याच्या खांद्यावर फिरवितो. ओटीपोटाचा भाग, छाती आणि डोके रेषेत असतात. टाच थोड्या वेळाने दोन्ही बाजूंनी वर उचलले जाते, नंतर व्यवसायी तो बॉलवर बसल्याशिवाय हळू हळू आपल्या पायांसह पुन्हा भटकतो.