शारीरिक शिक्षण खेळामध्ये कोणती भूमिका बजावते?
खेळाडूंना फंक्शनल किनेटिक्सचा देखील फायदा होऊ शकतो. व्यायाम वेगवेगळ्या प्रणालींना संबोधित करतात आणि स्नायू किंवा कंकालच्या तक्रारी दूर करू शकतात आणि त्यांचे कारण दुरुस्त करू शकतात. सक्रिय व्यायाम आणि योग्य अंमलबजावणीद्वारे, पाठीच्या स्नायूंसह विविध स्नायू गट मजबूत केले जातात, ओटीपोटात स्नायू, पाय आणि हाताचे स्नायू, तसेच लहान स्नायू गट.
विशेषत: जिम्नॅस्टिक किंवा नृत्य यांसारखे जिम्नॅस्टिक खेळ, जेथे निरोगी, सुंदर मुद्राला खूप महत्त्व दिले जाते, मुद्रा प्रशिक्षण व्यायामाचा फायदा होतो. फंक्शनल मूव्हमेंट थिअरी हा क्रीडा आणि फिजिओथेरपी क्षेत्रातील अभ्यासक्रमाचा एक मानक भाग आहे.
या मालिकेतील सर्व लेखः
