शब्दावर नाक, प्रत्येकजण प्रथम वास घेण्याचा विचार करतो, तथापि, नाकातील घाणेंद्रियाच्या पेशी आपल्यास हजारो गंध समजण्यास जबाबदार आहेत. पण ते नाही नाकफक्त काम. शरीराचे शुद्धीकरण यंत्र म्हणून, त्यात श्वास घेत असलेल्या हवेचे फिल्टरिंग, ओलावा आणि तापमानवाढ करणे बरेच काही करते. अशा प्रकारे, ते रोगजनक आणि परदेशी संस्थापासून संरक्षणास हातभार लावते. द अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा यात महत्वाची भूमिका बजावते, परंतु जर त्याची योग्य काळजी घेतली तर ते आपले कार्य करू शकते. कोरडे कसे नाक आपण प्रभावित? येथे आपण कसे हे शिकू शकता कोरडे नाक कोरड्या कशा काळजी घ्याव्यात याविषयी टीपा मिळवा आणि मिळवा अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा.
नाक: स्वच्छता यंत्र म्हणून कार्ये
आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशी आवश्यक आहे ऑक्सिजन. जेव्हा आपण हवेत श्वास घेतो, ऑक्सिजन रेणू वरच्या बाजूने जा श्वसन मार्ग - अनुनासिक पोकळी आणि घशाची पोकळी - श्वासनलिका मध्ये आणि शेवटी ब्रोन्ची मध्ये. इथेच वास्तविक आहे श्वास घेणे, वायूंची देवाणघेवाण होते. नाकाचे कार्य म्हणजे आपण श्वास घेत असलेली हवा स्वच्छ, उबदार आणि ओलसर करणे. दर मिनिटास सुमारे नऊ लिटर हवा नाकातून जाते. या हवेसह, प्रदूषक, धूळ, जंतू आणि जीवाणू आपोआप शरीरात प्रवेश करा. या ठिकाणी स्व-सफाई यंत्रणा आहे श्वसन मार्ग, आणि विशेषत: नाकातील फिल्टरिंग फंक्शन कृतीमध्ये येते.
अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा कार्य
बाकीच्याप्रमाणे नाक श्वसन मार्ग, एक विशेष श्लेष्मल त्वचा आहे. जोडलेल्या पेशी त्याच्या पृष्ठभागावर एम्बेड केल्या आहेत. या पेशींवर लहान मोबाइल प्रोजेक्शन ठेवतात, ज्याला सिलिया म्हणतात, जे प्रवाश्यांमधून बाहेर पडतात श्लेष्मल त्वचा. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा हे श्लेष्मल त्वचा द्वारे तयार स्राव एक ओलसर चित्रपट कव्हर आहे. कण जे दरम्यान नाकात शिरतात इनहेलेशन स्त्राव बांधील आहेत. अशाप्रकारे पकडलेले कण नंतर सिलियाद्वारे वेव्ह मोशनमध्ये, एखाद्या वाहक पट्ट्यासारखे, घशाच्या दिशेने नेले जातात. तेथे, श्लेष्मा एकतर विरघळली जाते किंवा गिळंकृत केली जाते आणि नष्ट केली जाते पोट आम्ल
नासिकाशोथ आणि सूज अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा.
जर ही स्वयं-साफसफाईची यंत्रणा विस्कळीत असेल तर उदाहरणार्थ सतत होणारी वांती श्लेष्म पडद्यापैकी, श्लेष्मा यापुढे इतक्या लवकर काढला जाऊ शकत नाही. साठी इष्टतम प्रजनन मैदान जीवाणू आणि व्हायरस तयार आहे. श्लेष्मल त्वचा सूज आणि सूज येते. द सुजलेल्या अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा कारणीभूत चोंदलेले नाक आणि एक थंड (नासिकाशोथ) विकसित होते. जर हे दाह समीप सायनसमध्ये पसरतो, त्याला म्हणतात सायनुसायटिस किंवा जर नासिकाशोथ आणि सायनुसायटिस र्‍हिनोसिनुसाइटिस - त्याच वेळी उपस्थित असतात. ए दरम्यान नाकातून श्वास घेणे कठीण आहे थंड, हवा माध्यमातून घेतली जाते तोंड. व्हायरस आणि जीवाणू अशा प्रकारे थेट घशात आणि ब्रोन्कियल ट्यूबमध्ये प्रवेश करू शकतो.
कोरडे नाक: लक्षणे
चिकाटीने कोरडे नाकम्हणजे कोरडे अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा, म्हणून देखील ओळखले जाते नासिकाशोथ सिक्का. हे सहसा अस्वस्थ अशा लक्षणांद्वारे प्रकट होते जळत, खाज सुटणे किंवा शिंका येणे. चिकट अनुनासिक स्राव आणि नाकबूल, झाडाची साल आणि crusts देखील चिन्हे आहेत. अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा नंतर सहज चिडचिडे आणि असुरक्षित असते. लक्षणे कित्येक आठवड्यांसाठी कायम राहिल्यास किंवा श्लेष्मल त्वचेला वारंवार रक्तस्त्राव होत असल्यास डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो. जर अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा कोरडे पडली तर, नाकाचे संरक्षणात्मक कार्य अशक्त होते. ए कोरडे नाक म्हणून रोगजनकांच्या संवेदनशीलता वाढवू शकतो. जुनाट दाह अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा असू शकते. तीव्र फोड आणि अगदी मध्ये एक भोक अनुनासिक septum विकसित करू शकता. म्हणून, प्रतिबंधात्मक उपाय शक्य असल्यास, अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा कोरडे होण्यापासून टाळण्यासाठी घेतले पाहिजे. अवरोधित नाक - काय करावे? टिपा आणि घरगुती उपचार
कोरड्या अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा कारणे
कोरड्या अनुनासिक श्लेष्मल त्वचेची विविध कारणे असू शकतात:
- कोरड्या नाकातील मुख्य कारणांपैकी एक म्हणजे कोरडी हवा, बहुतेक वेळा गरम किंवा वातानुकूलनमुळे होते.
- याव्यतिरिक्त, हवेतील धुम्रपान किंवा धूळ यांचे जबरदस्त संपर्क यामुळे श्लेष्मल त्वचा कोरडे होऊ शकते.
- तसेच नासिकाशोथ किंवा एक असोशी नासिकाशोथ कोरड्या नाकाला प्रोत्साहन देऊ शकते.
- याव्यतिरिक्त, नियमित वापर डिसोजेन्स्टंट अनुनासिक फवारण्या किंवा ठराविक औषधे देखील श्लेष्मल त्वचा कोरडे करू शकतात.
- कोरड्या अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा दरम्यान असामान्य नाही रजोनिवृत्ती.
- याव्यतिरिक्त, नाक उचलण्यासारखे यांत्रिक चिडचिड देखील कोरड्या नाकास उत्तेजन देऊ शकते.
- केवळ क्वचित प्रसंगी गंभीर आजार असतात जसे की त्रासदायक कार्य कंठग्रंथीकोरड्या नाकाच्या मागे.
कोरडे नाक: 10 टिपा आणि घरगुती उपचार
नाकाच्या स्वयं-साफसफाईच्या यंत्रणेस समर्थन देण्यासाठी, अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा नेहमी ओलसर ठेवणे आणि कोणत्याही क्षतिग्रस्त अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा पुन्हा निर्माण करणे महत्वाचे आहे. जर ए थंड आसन्न, योग्य आहे उपाय नाक ओलावण्यासाठी आणि श्लेष्मल त्वचेची काळजी घेण्यासाठी ताबडतोब घ्यावे. पण कोरड्या नाकाबद्दल काय करता येईल? सर्व प्रथम, आपण वातानुकूलन आणि धुम्रपान करणारे आणि धूळयुक्त वातावरण यासारखे ट्रिगर घटक टाळले पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, खालील टिप्स अनुनासिक श्लेष्मल त्वचाची काळजी घेण्यास मदत करू शकतात:
- खोलीत पुरेसा आर्द्रता असल्याची खात्री करा, उदाहरणार्थ, एक वाटी ठेवून पाणी हीटरवर किंवा ओलसर टॉवेल हीटरवर टांगलेला असतो.
- अनुनासिक सिंचन नाकात शिरलेल्या घाण किंवा रोगजनकांना बाहेर काढण्यासाठी देखील विशेषतः उपयुक्त ठरू शकते. या कारणासाठी, अनुनासिक डोशचा वापर केला जाऊ शकतो. स्वच्छ धुवा, मीठ पाणी मिश्रण वापरले जातात, जे बर्‍याचदा निश्चितपणे समृद्ध देखील केले जातात खनिजे. आपण स्वत: समाधान तयार केल्यास अर्धा लिटर अर्धा चमचे मीठ उकळणे चांगले पाणी आणि नंतर सोल्युशन तपमानावर थंड होऊ द्या.
- वैकल्पिकरित्या, आपण खारट द्रावणात भिजवलेल्या सूती बॉलचा वापर देखील करू शकता, जे आपण एका वेळी एका अर्ध्या मिनिटासाठी एका नाकपुडीमध्ये ठेवता.
- इनहेलेशन एक प्रभावी घरगुती उपाय देखील मानला जातो. हे करण्यासाठी, आपण एकतर मीठ किंवा समृद्ध असलेले गरम पाणी वापरा ऋषी.
- तसेच योग्य आहे अनुनासिक स्प्रे श्लेष्मल त्वचेला ओलावा करण्यासाठी समुद्राचे पाणी किंवा आवश्यक तेले. सक्रिय घटक डेक्सपेन्थेनॉल or hyaluronic .सिड विशेषतः पौष्टिक मानले जातात.
- या व्यतिरिक्त, डिसोजेन्स्टंट अनुनासिक फवारण्या सूज अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा साठी देखील वापरले जाऊ शकते. यामुळे केवळ अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा ओलसर होत नाही, तर दाहक-विरोधी देखील आहे आणि सिलिया (सिलिया) च्या कार्यास समर्थन देते. श्लेष्मल त्वचा सूजते आणि श्वास घेणे नाक माध्यमातून पुन्हा शक्य आहे. डीकेंजेस्टंट फवारण्या एका आठवड्यापेक्षा जास्त कधीही वापरु नयेत, अन्यथा ते शक्य आहे आघाडी ते अ अनुनासिक स्प्रे व्यसन
- फार्मसीमध्ये, विशेष मलहम किंवा तेल अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा ओला करण्यासाठी उपलब्ध आहेत.
- आपण काही थेंब देखील ड्रिप करू शकता तीळाचे तेल ऑलिव तेल किंवा थोडेसे पेट्रोलियम नाकपुडी मध्ये जेली आणि मालिश चरबी तसेच.
- वनस्पती घरातील हवामान सुधारण्यास आणि आर्द्रता वाढविण्यात देखील मदत करतात.
- भरपूर प्रमाणात द्रव प्या, विशेषत: पाणी आणि चहा. हे अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा ओलावा करण्यास मदत करते.
