व्यायाम किती वेळा करावे?
बर्‍याच रुग्णांना आश्चर्य वाटते की त्यांनी वर्णन केलेले व्यायाम किती वेळा करावे. हे लक्षात घेतले पाहिजे की नियम म्हणून पहिल्या कामगिरीनंतर जवळजवळ 100% यश मिळण्याची शक्यता आहे. केवळ वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये पुनरावृत्ती आवश्यक आहे.
जर चक्कर दुस the्या आणि तिस third्या प्रयत्नांनंतरही कायम राहिली तर न्यूरोलॉजिस्टचा सल्ला घ्यावा, कारण पोझिशनिंगचे आणखी एक कारण आहे तिरकस देखील विचार करणे आवश्यक आहे. जुन्या म्हणण्याने “बर्‍याच गोष्टींना मदत होते.” बहुतेक वेळा या प्रकरणात देखील अपरिहार्यपणे लागू होत नाही. हे व्यायाम किती वेळा केले यावर अवलंबून नाही, परंतु एका क्षणी तो योग्यरित्या पार पाडला गेला यावर देखील अवलंबून नाही.
त्या क्षणी श्रवणविषयक कालव्यांमधील स्फटिका नसल्यामुळे व्यायामाचा रोगप्रतिबंधक औषध अंमलात आणण्यात अर्थ नाही. तिरकस, जे हलवावे लागेल. अनावश्यक वेगवान हालचालींमुळे स्थितीत चक्कर येणे हे आणखी बरेच धोका आहे. म्हणूनच बचावाची युक्ती केवळ तीव्र प्रकरणांमध्येच करावी.
जर तिरकस यापूर्वीच झालेल्या व्यायामाच्या चुकीच्या किंवा अपूर्ण अंमलबजावणीमुळे कोणतीही अतिरिक्त हानी होऊ शकत नाही. चुकीच्या अंमलबजावणीचा परिणाम म्हणजे केवळ चक्कर येणे चालू राहते आणि मळमळ व्यायामादरम्यान चीड आणली जास्तीत जास्त "कशासाठीही" नाही या व्यतिरिक्त, कोणतेही शारीरिक नुकसान झाले नाही.
जर या व्यायामांना मदत होत नसेल तर काय करावे?
निदान तर स्थिती एका डॉक्टरांद्वारे याची पुष्टी केली गेली आहे की बचाव युक्ती ही सध्या उपचारांचा एकमेव पर्याय आहे, जरी त्यांच्याकडे यशस्वीरित्या 100% दर आहे. अत्यंत गंभीर प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असू शकते, परंतु ही अत्यंत गुंतागुंतीची आणि धोकादायक आहे. सध्या (२०१ of पर्यंत) कोणतीही औषधोपचार उपलब्ध नाही.
उपरोक्त व्यायाम योग्यप्रकारे केले गेले तर स्थिती निर्णायक अदृष्य होण्याची शक्यता फारच कमी आहे. जर अशी स्थिती असेल तर चुकीच्या निदानाची शक्यता वगळण्यासाठी पुढील निदान करणे आवश्यक असू शकते. कोणत्याही परिस्थितीत, हे इमेजिंग प्रक्रियेसह न्यूरोलॉजिस्टद्वारे केले पाहिजे. व्यायामाच्या अचूक अंमलबजावणीसाठी, समर्थनासाठी आपल्या बाजूने भागीदार असणे चांगले आहे, कमीतकमी आपल्या स्वतःच्या पहिल्या काही व्यायामांसाठी.
