घरगुती उपाय
साठी सामान्य औषधे व्यतिरिक्त कर्कशपणा, असे काही घरगुती उपचार देखील आहेत ज्याद्वारे अप्रिय लक्षण स्वतःच चांगले उपचार केले जाऊ शकते. सर्वात महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे प्रभावित श्लेष्मल त्वचेला पुरेसे ओलावणे. भरपूर मद्यपान केल्यामुळे श्लेष्मल त्वचा आणि व्होकल जीवा कोमल राहण्यास मदत होते.
लहान सिप्समध्ये जास्त थंड पाणी नाही, तरीही पिणे चांगले. रस वापरण्याची शिफारस केलेली नाही कर्कशपणा, फळांमधील idsसिडस् त्रासदायक असतात, म्हणून आपल्याला वाटेल वेदना मद्यपान करताना. जर आपण बंद खोल्यांमध्ये बराच वेळ घालवला तर आपणास हवेच्या आर्द्रतेकडे, विशेषत: हिवाळ्यात लक्ष द्यावे लागेल.
उष्णता असलेल्या खोल्यांमधील कोरडी हवा केवळ कर्कश जीवांना आणखी हानी पोहोचवते जेव्हा आपण कर्कश असाल. खोलीत लटकलेल्या ओल्या टॉवेल्स, पाण्याने भरलेले वाटी किंवा ह्युमिडिफायर्सद्वारे यावर उपाय केला जाऊ शकतो. विविध प्रकारच्या सक्रिय घटकांसह मिठाईंचा फायदा आहे की ते केवळ लाळला उत्तेजनच देत नाहीत तर ते देखील करतात चव चांगले
चहा पिणे केवळ श्लेष्मल त्वचा ओलसर करते, परंतु आदर्शपणे थेट प्रतिकार करते कर्कशपणा. सह कोल्ड टी ऋषी, एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) किंवा पुदीना च्या श्लेष्मल त्वचा वर एक मुक्ती आणि सुखदायक प्रभाव आहे घसा. मध चहामध्ये घालता येतो.
मध थोडा प्रतिजैविक प्रभाव आहे, म्हणून थंडी झाल्यास ते पुनर्प्राप्तीस गती देऊ शकते आणि लक्षणे त्वरीत कमी झाल्याची खात्री करू शकतात. कोल्ड टी किंवा चहा विशेषत: कर्कशपणासाठी जवळजवळ प्रत्येक सुपरमार्केटमध्ये खरेदी करता येतो, आरोग्य अन्न स्टोअर किंवा औषधांची दुकान. वैकल्पिकरित्या, आपण आपला स्वतःचा चहा देखील बनवू शकता.
आपल्याला फक्त योग्य औषधी वनस्पतींची आवश्यकता आहे ऋषी or पेपरमिंट. औषधी वनस्पती उकळत्या पाण्याने ओतल्या जातात, त्यानंतर ओतण्यापूर्वी पिण्यास थोडावेळ उभे राहते. कर्कशपणासाठी देखील उपयुक्त आहेत ओनियन्सचे ओतणे आणि मध.
या साठी, आपण एक शिजवावे कांदा, परिणामी रस काही मधात मिसळा आणि मिश्रण थोडावेळ उभे रहा. आणखी एक सुप्रसिद्ध घरगुती उपाय म्हणजे गार्गलिंग सोल्यूशन्सची तयारी. उदाहरणार्थ मीठ पाण्याने किंवा ऑलिव्ह ऑईलने आपण गॅगरे करू शकता.
मिठाच्या पाण्याने पिल्ले मारताना तुम्ही सावधगिरी बाळगली पाहिजे, कारण गिळलेल्या मिठाच्या पाण्याचे कारण सामान्यत: ठरते उलट्या. जास्त सौम्य म्हणजे खारट पाण्याची स्टीम इनहेल करण्याची पद्धत. वैकल्पिकरित्या आपण इनहेल देखील करू शकता कॅमोमाइल स्टीम
करण्यासाठी एक इनहेलेशन द्रावण, उकळत्या पाण्यात भांडे किंवा वाडगा मध्ये ठेवले जाते आणि एकतर मीठ किंवा कॅमोमाइल जोडले आहे. मग आपल्यावर टॉवेल ठेवा डोके आणि खांदे, वाफेच्या वाडग्यावर वाकून आपल्याकडून हळू हळू श्वास घ्या नाक आणि आपल्या माध्यमातून तोंड. स्टीम केवळ व्होकल जीवा आणि घशासाठीच फायदेशीर ठरत नाही तर मुक्त देखील करते नाक आणि वर डिसोनेस्टेंट प्रभाव आहे अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा.
ही पद्धत वापरताना, काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण उकळत्या पाण्यात आणि स्टीममुळे तीव्र बर्न्स होऊ शकतात किंवा स्केलिंग. पाणी थोडे आधी थंड होऊ द्यावे इनहेलेशन आणि वाडग्यात जास्त घट्ट वाकणे नाही. देखील आहे व्हिक्स वापरोब® एक प्रिस्क्रिप्शनशिवाय कोल्ड मलम उपलब्ध आहे जे वापरल्यास घोटाळेपणा कमी करण्यास मदत करते इनहेलेशन.
कर्कशपणामुळे स्वरयंत्राचा दाह किंवा तत्सम परिस्थितीचा देखील उबदार कॉम्प्रेसने उपचार केला जाऊ शकतो. आपण दही कॉम्प्रेस, बटाटा कॉम्प्रेस आणि कॉम्प्रेससह निवडू शकता उपचार हा पृथ्वी. संबंधित घटक कापडावर लावला जातो आणि त्याच्याभोवती गुंडाळला जातो मान.यासाठी बटाटे शिजलेच पाहिजेत.
उपचार हा पृथ्वी हे कपड्यावर पसरलेले असते आणि त्यावर ठेवले जाते मान. बाहेरून उष्णता गमावू नये म्हणून जाड लोकरीचे स्कार्फ गुंडाळण्यावर लपेटणे चांगले. खडबडीतपणा झाल्यास सामान्यतः स्कार्फ घालण्याची शिफारस केली जाते. व्होकल जीवांसाठी उष्णता चांगली असते, तर थंड किंवा थंड हवा अतिरिक्त त्रासदायक असते.
