एरिथ्रोफोबिया म्हणजे ब्लशिंगची किंवा विशेषतः चेहर्याचा लाली करण्याची भीती आहे त्वचा. ही एक मानसिक विकार आहे, परंतु नाही मानसिक आजार शास्त्रीय अर्थाने, जरी अनैच्छिक आणि वनस्पतिवत् होणारी नियंत्रित लाली त्वचा अप्रिय म्हणून अनुभवी आहे आणि खूप त्रासदायक देखील असू शकते.
एरिथ्रोफोबिया म्हणजे काय?
एरिथ्रोफोबिया हा शब्द ग्रीक भाषेतून दोन अक्षरे बनलेला एक शब्द आहे. “एरिथ्रोस” म्हणजे “लाल” आणि “फोबॉस” म्हणजे “भीती”, म्हणून एरिथ्रोफोबिया म्हणजे ब्लशिंगची भीती म्हणजे तीव्र किंवा तीव्र असू शकते. काही लोकांना याचा त्रास होतो चिंता डिसऑर्डर केवळ त्यांच्या आयुष्याच्या काही टप्प्यांत, वेळेवर उपचार न केल्यास इतरांची लज्जास्पद भीती संपूर्ण आयुष्यासह असते. बर्‍याचदा, बाधित लोक पटकन ब्लश करण्याच्या प्रवृत्तीबद्दल बराच वेळ गप्प बसतात आणि डॉक्टरकडे लक्ष देत नाहीत. कारण ब्लशिंग अजूनही सामान्यतः सामाजिकरित्या स्वीकारले जात नाही. एखाद्या व्यक्तीला लज्जास्पद वागणे, पकडणे किंवा खोटे बोलणे हे लोक अनेकदा समजू शकतात. संबंधित व्यक्तीस संबंधित परिस्थितीत इतके अंतर्गत ब्लॉक केले जाऊ शकते की तो आता एक शब्दसुद्धा बोलू शकणार नाही. हे दुर्दैवाने पुन्हा एकदा भीतीला सामोरे देते आणि एक प्रकारचा लज्जास्पद, आंतरिक तणाव आणि पेचप्रसंगाचे चक्र निर्माण करते.
कारणे
लज्जास्पद परिस्थितीमुळे पीडित बहुतेक लोक फक्त लज्जास्पद नसतात याची अंतर्मुखता कल्पना करून त्यांच्या सर्व सामर्थ्याने त्याविरूद्ध लढण्याचा प्रयत्न करतात. तथापि, हे यशस्वी होऊ शकत नाही, कारण चेहर्याचा आवेगपूर्ण निवारण, ज्याला फ्लशिंग देखील म्हटले जाते, ही एक कठोरपणे वनस्पतिवत् होणारी प्रतिक्रिया आहे जी हृदयाची ठोकेदेखील इच्छेनुसार तंतोतंत प्रभावित होऊ शकत नाही. एरिथ्रोफोबिया कोळीच्या भीतीमुळे किंवा उंचीच्या भीतीसारख्या शास्त्रीय फोबियांसह गोंधळ होऊ नये. हे सहसा उपचार करणे सोपे असतात. मनोवैज्ञानिक एरिथ्रोफोबियाचे कारण म्हणजे तथाकथित भय चक्र. अप्रिय किंवा नकारात्मक विचार म्हणून ओळखलेली अशी परिस्थिती आघाडी लाजिरवाणे च्या स्वत: ची समज. मग धोका आणि धमकीचे विचार उद्भवतात, जरी कोणतीही धमकी वस्तुनिष्ठपणे स्पष्ट नसली तरीही. हे टाळणे आणि माघार घेण्याच्या प्रवृत्तींसह मानसिक चिंतेनंतर होते. जर भीती चक्र जास्त काळ टिकत राहिली तर न्यूरॉन्समध्येही शारीरिक बदलांचा विकास होतो, ज्यामुळे भीती ही चक्र कायम राखते. या तीव्र टप्प्यात, उपचार नंतर विशेषतः कठीण मानले जाते.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
जरी लक्षणे, तक्रारी, एरिथ्रोफोबियाची चिन्हे प्रामुख्याने मानसशास्त्रीय आहेत, तरीही शारीरिक कारणे नाकारली जाणे आवश्यक आहे. च्या मागे त्वचा लालसरपणा देखील असू शकतो रोसासिया, कूपेरोसिस किंवा जास्त घाम येणे ही प्रवृत्ती. लज्जास्पदपणा बहुतेक वेळा प्रभावित लोकांद्वारे समजला जातो की त्यावरून येणारी प्रेरणा पोट, जे अनियंत्रित दिसते आणि त्याच्या भावनांमध्ये स्वतंत्र होते. जर व्यक्ती नंतर त्या विरुद्ध भांडत असेल तर त्याचा परिणाम अधिक हिंसक आणि वेगवान लज्जास्पद आहे. बर्‍याचदा, दैनंदिन जीवनातल्या छोट्या छोट्या गोष्टी देखील पुन्हा कष्ट करून आत्मविश्वास गमावतात. एरिथ्रोफोबिया हिंसक अंतर्गत तणाव आणि अस्वस्थता देखील असू शकते रक्त प्रक्रियेमध्ये बहुतेकदा दबाव चढ-उतार होतो, कारण हार्मोनल सिस्टमच्या अनियमिततेमुळे शरीर तथाकथित फ्लाइट आणि अटॅक मोडवर स्विच करते ज्यामुळे वाढत्या प्रकाशीत होते. ताण हार्मोन्स अधिवृक्क कॉर्टेक्स पासून. लाली भौगोलिकदृष्ट्या उद्भवू शकतात, उदाहरणार्थ, केवळ कानांवर, क्षेत्रावर किंवा तथाकथित हेक्टिक स्पॉट्सच्या रूपात. चेहर्‍याव्यतिरिक्त, डेकोलेट, मान क्षेत्र किंवा मान मागील भाग अनेकदा प्रभावित आहेत. रॅपिड ब्लशिंगला ब्लशिंग असेही म्हणतात, स्लो ब्लशिंगला फ्लशिंग आणि कायम ब्लशिंगला कायम कोर्स असे म्हणतात. मानसशास्त्रीय सराव मध्ये, हा प्रकार विभेद निदान पाठपुरावा महत्वाचे असू शकते.
निदान
हे खरं नाही की गडद-त्वचेचे लोक लज्जास्पद नसतात, ते हलके-फिकट लोक देखील करतात, पण ते इतके स्पष्ट दिसत नाही. जर प्रभावित लोक ए पासून ग्रस्त आहेत सामाजिक भय त्याच वेळी, म्हणजे लोकांना भेटण्याची किंवा त्यांच्याशी संपर्क साधण्याची भीती, नंतर माघार घेण्याची प्रवृत्ती किंवा वेळेत आत्महत्या करण्याच्या पद्धती ओळखण्यासाठी लवकर निदान करणे विशेष महत्वाचे आहे. निदान ए द्वारे केले पाहिजे मनोदोषचिकित्सक, कसून नंतर मानसशास्त्रज्ञ किंवा न्यूरोलॉजिस्ट शारीरिक चाचणी आणि सेंद्रिय कारणांचा अपवाद. आयसीडी नोंदणीच्या आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरणात, एरिथ्रोफोबिया अद्याप स्वतंत्र क्लिनिकल चित्र म्हणून सूचीबद्ध नाही.
गुंतागुंत
उपचाराशिवाय एरिथ्रोफोबिया खराब होणे शक्य आहे. इतर चिंता विकार जसे सामाजिक भय or एगारोफोबिया, एकटेपणाची भीती विकसित होऊ शकते. एरिथ्रोफोबियाशी संबंधित एक सामान्य गुंतागुंत म्हणजे अशा परिस्थितीतून बचाव करणे ज्यामध्ये एखाद्याला विश्वास आहे की तो किंवा ती लज्जित होईल किंवा ज्यामध्ये लज्जास्पदपणा विशेषतः लाजिरवाणा वाटेल. सामाजिक गरीबी आणि पैसे काढणे हे सामान्य परिणाम आहेत, जे तीव्रतेत भिन्न असू शकतात. एरिथ्रोफोबियाचा उपचार न केल्यास इतर मानसिक विकार देखील उद्भवू शकतात. अलग ठेवणे, लज्जास्पदपणा आणि निकृष्टतेची भावना उदाहरणार्थ, च्या विकासास हातभार लावू शकते उदासीनता किंवा रीलीप्सला प्रोत्साहन द्या. एरिथ्रोफोबिया ग्रस्त अशा काही लोकांमध्ये सक्तीचा विकास होतो. चिंता कमी करण्यासाठी हे सहसा सेवा देतात. नियंत्रणाची सक्ती विशेषत: सामान्य आहेः पीडित व्यक्ती वारंवार त्याचा किंवा तिचा चेहरा प्रतिबिंबित पृष्ठभागांवर तपासू शकतो किंवा इतर बडबड्या शोधू शकतो. सतत तपासणी इतर भागात वाढू शकते. या वर्तनाचा गैरवापर बाहेरील लोक व्यर्थपणाच्या रूपात करू शकतात. याव्यतिरिक्त, प्रभावित व्यक्ती त्यांच्या प्रतिबिंबांवरील दृष्टीक्षेपाची तपासणी करून डिसमिस किंवा डिसेंट्रिस्ट दिसू शकतात. परिणामी मित्र किंवा कुटुंबासह संघर्ष देखील शक्य आहे. बर्‍याच पीडित व्यक्तींना कामावर असलेल्या एरिथ्रोफोबियाच्या परिणामामुळे देखील ग्रस्त असतात - उदाहरणार्थ, जेव्हा ते इतरांपेक्षा श्रेष्ठ म्हणून बोलण्याची हिम्मत करीत नाहीत किंवा संघ चर्चेमध्ये सक्रियपणे भाग घेत नाहीत. त्यातून व्यावसायिक निर्बंध विकसित होऊ शकतात.
आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?
नियमानुसार एरिथ्रोफोबियाला नेहमीच डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता नसते. द अट विविध व्यायाम किंवा उपचारांद्वारे उपचार केला जाऊ शकतो. तथापि, एरिथ्रोफोबियामुळे पीडित व्यक्तीला दैनंदिन जीवनात गंभीर मर्यादा येत असल्यास, डॉक्टरकडे जावे. आघातजन्य अनुभवांमुळे जर हा रोग उद्भवला असेल तर हे विशेषतः असेच आहे. जेव्हा रुग्णाला लज्जास्पद त्रास होतो तेव्हा किंवा डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक असते भारी घाम येणे बर्‍याच परिस्थितींमध्ये सहसा, या लक्षणांचा अंदाज घेता येत नाही किंवा त्याला रोखता येत नाही, म्हणून बाधित व्यक्ती स्वत: ला लालसरपणावर नियंत्रण ठेवू शकत नाही. तसेच एक अंतर्गत अस्वस्थता किंवा कायमस्वरूपी तणाव असू शकतो आघाडी एरिथ्रोफोबियासाठी आणि तपासणी केली पाहिजे. मध्ये चढउतार रक्त दबाव शकता आघाडी वास्तविक आरोग्य समस्या आणि त्याची चौकशी देखील केली पाहिजे. रोगाचे प्रथम निदान मानसशास्त्रज्ञ किंवा थेरपिस्टद्वारे केले जाऊ शकते. उपचार देखील सहसा या डॉक्टरांद्वारे केले जातात. बर्‍याच बाबतीत, एरिथ्रोफोबिया अशा प्रकारे मर्यादित असू शकतो. तथापि, रोगाचा पूर्णपणे सकारात्मक कोर्स नेहमीच सांगता येत नाही.
उपचार आणि थेरपी
च्या यशासाठी निर्णायक उपचार एरिथ्रोफोबिया ही रूग्णांची बिनशर्त इच्छाशक्ती असते ज्यात अनेकदा अडचणींसह दीर्घकाळापर्यंत उपचार केले जातात. शिवाय, उपचार मध्ये शक्य तितक्या लवकर दिले जाणे आवश्यक आहे मेंदू बदलला आहे. मध्ये मानसोपचार, एरिथ्रोफोबियावर सुरक्षितपणे मात करण्यासाठी ज्ञात कोणतीही वैध पद्धत नाही. तथापि, संभाषण उघड मानसोपचार, बचत गटांमधील प्रभावित व्यक्तींचा सहभाग तसेच सायकोडायनामिक आणि वर्तणुकीशी उपचारांमुळे बर्‍याच प्रभावित व्यक्तींना सहनशील मार्गाने लक्षणांचा सामना करण्यास मदत करण्यास सक्षम केले आहे. थेरपीच्या प्रतिकारांच्या बाबतीत, शस्त्रक्रियेचा एक विशेष प्रकार, एंडोस्कोपिक ट्रान्सस्टोरॅसिक सिम्पेथेक्टॉमी, कठोर संकेतानंतर उपयुक्त ठरू शकतो. तथापि, केवळ आत्महत्या करणारे आणि बाह्य जगापासून स्वत: ला पूर्णपणे काढून टाकलेल्या रुग्णांसाठीच याचा विचार केला जातो.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, एरिथ्रोफोबिया तुलनेने चांगले बरे केले जाऊ शकते. कोणतीही विशिष्ट गुंतागुंत होत नाही आणि लवकर निदान आणि उपचारांचा नेहमीच रोगाच्या पुढील कोर्सवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. काही प्रकरणांमध्ये, स्वत: ची उपचार देखील होऊ शकते, जरी हे सहसा दुर्मिळ असते. जर एरिथ्रोफोबियाचा उपचार केला गेला नाही तर ते प्रभावित झालेल्यांना गंभीर लाज आणि आणखीन घाम गाळावा लागतात. मध्ये चढउतार रक्त या रोगासह दबाव देखील उद्भवू शकतो आणि बाधीत व्यक्तीच्या जीवनावर त्याचा नकारात्मक प्रभाव पडतो. दीर्घकाळापर्यंत एरिथ्रोफोबिया होतो, अट मुले आणि पौगंडावस्थेतील विशेषतः अडचणींना तोंड देतानाही सामाजिक अस्वस्थता वाढू शकते. एरिथ्रोफोबियाचा उपचार सहसा संदर्भात केला जातो मानसोपचार, पुढील अभ्यासक्रम आणि उपचाराचे यश हे रोगाच्या प्रकटीकरणावर आणि रुग्णाच्या स्वत: च्या वृत्तीवर जोरदारपणे अवलंबून असते. नियमानुसार, हा रोग बरा होतो. रुग्णाच्या आयुर्मानाचा आजारावर नकारात्मक परिणाम होत नाही.
प्रतिबंध
बर्‍याचदा एरिथ्रोफोबियाला ए द्वारे ट्रिगर केले जाते बालपण ट्रिगर जर पालकांना आपल्या मुलामध्ये अनैच्छिक लाली वाढत असल्याचे दिसून आले असेल तर, त्यांनी ए पासून सल्ला घेण्यास घाबरू नये मनोदोषचिकित्सक. याचे कारण असे आहे की लवकर थेरपीमुळे चिंताग्रस्त चक्र विकसित होऊ शकते आणि अशाप्रकारे तारुण्यातील एरिथ्रोफोबियाची सुरूवात होते.
फॉलो-अप
देखभाल करण्याचे पर्याय केवळ एरिथ्रोफोबिया ग्रस्त व्यक्तीस अगदी मर्यादित प्रमाणात उपलब्ध आहेत. रुग्ण प्रामुख्याने यावर थेट आणि वैद्यकीय उपचारांवर अवलंबून असतो अट पुढील गुंतागुंत टाळण्यासाठी. हे स्वतंत्र उपचारांपर्यंत येऊ शकत नाही, म्हणून प्रथम या रोगाचे लवकर निदान करणे फार महत्वाचे आहे. सामान्यतः औषधोपचारांच्या मदतीने आणि मानसशास्त्रज्ञांच्या थेरपीद्वारे उपचार स्वतः केले जाते. बाधित व्यक्तीने नियमितपणे औषधोपचार करण्याकडे लक्ष दिले पाहिजे संवाद किंवा दुष्परिणाम देखील विचारात घेतले पाहिजेत. मुलांच्या बाबतीत, हे सर्व पालकांपेक्षा श्रेष्ठ आहे ज्यांनी हे तपासले पाहिजे की औषधोपचार योग्य प्रकारे घेतले जात आहेत. एरिथ्रोफोबियाच्या यशस्वी उपचारानंतरही, बहुतेक पीडित लोक औषधे घेणे सुरू ठेवण्यावर अवलंबून असतात. एरिथ्रोफोबिया एक मानसिक विकार असल्याने, रुग्णांच्या प्रेमळ आणि गहन पाठिंबाचा देखील रोगाच्या ओघात सकारात्मक परिणाम होतो. रूग्णांना इतर लोकांच्या जीवनात समाकलित केले पाहिजे, कारण ते स्वत: ला नेहमीच इतरांपासून दूर ठेवतात. या संदर्भात एरिथ्रोफोबिया ग्रस्त असलेल्यांशी संपर्क साधणे देखील उपयोगी ठरू शकते, कारण यामुळे माहितीची देवाणघेवाण होऊ शकते, ज्यामुळे दररोजचे जीवन सोपे होईल.
आपण स्वतः काय करू शकता
शंभर टक्के लाली आणण्यापासून रोखण्यासाठी कोणत्याही उपचार पद्धती उपलब्ध नाहीत. तथापि, पीडित लोक वारंवार वारंवार कसे लज्जित करावे हे शिकू शकतात. ब्लशिंगची भीती दूर होण्याचीही शक्यता आहे. सर्व प्रथम, पीडित व्यक्तींनी आपत्ती किंवा लाज म्हणून ब्लशिंगचा विचार करणे थांबवावे. त्याबरोबरच एखाद्याच्या उणीवा व कमकुवतपणा स्वीकारणे चांगले. पीडित लोकांनी नेहमीच स्वत: ला लज्जित होऊ द्यावे. विशेषत: फक्त लज्जित न करण्याच्या विचारातून अगदी उलट घडते. घाबरणे उद्भवते, ज्यामुळे लज्जत होते. प्रभावित व्यक्तींनी हे वैशिष्ट्य स्वतःस प्रतिबंधित करू नये किंवा ते लपवू नये. लज्जत घालण्याची सवय लावणे आणि त्याबद्दल सकारात्मक प्रतिक्रिया देणे चांगले. हे ठीक आहे हे स्वत: ला सांगणे उपयुक्त आहे. ते लवकर निघून जाईल. जेव्हा त्यांना लाज वाटेल तेव्हा पीडित व्यक्तींनी नेहमीच या शब्दांची पुनरावृत्ती केली पाहिजे. याव्यतिरिक्त, एखाद्याचा आत्मविश्वास मजबूत करणे फायदेशीर आहे. ज्यांना हे घेतात हृदय आणि स्वत: चा न्याय करु नका अशी लाज वाटण्यापेक्षा कमी घाबरू शकेल. हे पीडित लोकांना कमी लाजीरवाणे म्हणून लाजिरवाणे समजण्यास देखील मदत करते. तत्त्व बाब म्हणून कमी लाली बनविण्यामुळे याचा परिणाम होतो. व्यायामासाठी थोडा वेळ लागतो, परंतु यश फायदेशीर ठरते.
