औदासिन्य शोधत आहे

परिचय

मंदी एक हजार चेह with्यांचा एक आजार आहे. म्हणून, ए ओळखणे आवश्यक नाही उदासीनता, विशेषत: आपण प्रभावित व्यक्ती असल्यास. हे सहसा ज्ञात आहे उदासीनता दु: खी, वाईट मनःस्थिती आणि आत्महत्येच्या सर्वात वाईट परिस्थितीत आपले काहीतरी आहे.

तथापि, नैराश्याचा रोग जास्त व्यापक आणि प्रगल्भ आहे आणि तो स्वतःला वेगवेगळ्या मार्गांनी प्रकट करू शकतो. बर्‍याच बाधीत लोक बर्‍याच काळापासून कमी आयुष्यातून पीडित आहेत आणि लक्षात आले की ते पूर्वीसारखे सक्षम नाहीत. काही काळानंतर, शारिरीक लक्षणे वारंवार जोडली जातात, जसे की वेदना, झोपेचे विकार, तीव्र थकवा किंवा अगदी भूक न लागणे. सोप्या भाषेत, काही मुख्य आणि अतिरिक्त नैराश्याची लक्षणे रेकॉर्ड केले जाऊ शकते.

मुख्य लक्षणे

• उदास मूड
• आवड आणि हानी कमी होणे
• उधळपट्टी

अतिरिक्त लक्षणे

उदासीनतेशी संबंधित शारीरिक लक्षणे:

• एकाग्रता आणि कार्यक्षमता संकुचित
• आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास कमी केला
• अपराधीपणा आणि नालायकपणाची भावना
• भविष्याबद्दल निराशावादी दृष्टिकोन
• आत्महत्येपर्यंत स्वत: ची हानी पोहोचवणारे वर्तन
• निद्रानाश
• भूक न लागणे
• निद्रानाश
• थकवा आणि वेगवान थकवा
• लिबिडो हानी
• शारीरिक वेदना (सहसा डोकेदुखी, पाठदुखी, सांधेदुखी किंवा स्नायू दुखणे)
• हृदय आणि अभिसरण समस्या
• पाचक विकार
• धाप लागणे

बदललेला अनुभव

बरेच रुग्ण असे म्हणतात की निराशेची भावना आणि असहाय्यतेच्या भावनांवर प्रभुत्व आहे. त्यांना आत रिकामे वाटते, अपराधीपणाची आणि भीतीची भावना, दु: ख आणि निराशा वाटते, परंतु बर्‍याचदा त्यांना “ख feelings्या भावना” मुळीच जाणण्यासही अशक्य वाटते, आतून “भयभीत” वाटते. सर्वसाधारणपणे, विचारांचे नकारात्मक रूप प्रबल होते.

औदासिन्यांबद्दल अनेकदा स्वतःबद्दल आणि स्वतःच्या भविष्याबद्दल निराशावादी मनोवृत्ती असते आणि ते चिंता व चिंता करतात. याचा परिणाम अत्यंत आत्म-गंभीर दृष्टीकोन आणि एकाग्रता आणि कार्यक्षमतेसह गंभीर समस्या उद्भवतो. कधीकधी रूग्णांना तथाकथित भ्रमांचा त्रास देखील होतो, जसे की ते कुटुंबासाठी लाज आणत आहेत, त्यांचे आर्थिक नुकसान करतात किंवा दीर्घकाळ आजारी पडतात आणि स्वत: चा मृत्यू घेत आहेत अशा दृढ विश्वासाने. हे भ्रम प्रभावित झालेल्यांसाठी इतके वास्तविक आहेत की नातेवाईकांना अन्यथा त्यांना पटवून देणे कठीण किंवा अशक्य आहे. यासाठी व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता आहे.

बदललेली वागणूक

अनेकदा नैराश्याने ग्रस्त लोकांचे सामाजिक पैसे काढले जाऊ शकतात. छंद, ज्याचा आनंद आणि मोठ्या प्रमाणात पाठपुरावा केला जायचा, आता ते अधिकाधिक दुर्लक्षित किंवा पूर्णपणे सोडून दिले गेले आहेत. घराचे काम पुढे ढकलले जाते आणि बाधित व्यक्तींनी अंथरुणावर बराच वेळ घालवला आहे. काही लोकांचे आवाजही शांत आणि नीरस होत आहेत आणि चेहर्‍याचे हावभाव आणि हावभाव कठोरपणे प्रतिबंधित दिसत आहेत. तथापि, काही रुग्णांना भीतीदायक आंतरिक तणाव देखील जाणवतो आणि ते अस्वस्थपणे धावतात आणि जणू काही खोलीत खाली-वर चालवले जाते (तथाकथित उत्तेजित उदासीनता).

शारीरिक बदल

सर्वात आश्चर्यकारक म्हणजे कदाचित साजरा केल्या जाणार्‍या झोपेच्या समस्या. नैराश्य केवळ अडचणीने झोपी जाऊ शकते, रात्री पुन्हा उठणे आणि पुन्हा झोपायला फारच अवघड आहे आणि सकाळी लवकर उठल्यामुळे थकल्यासारखे, तुटलेले आणि थकल्यासारखे वाटू शकते. याचा परिणाम थकवा आणि दिवसभर वेगवान थकवा.

कामगिरीची घसरण अपराधीपणाची लक्षणे तीव्र करते. जेव्हा रुग्णांना झोप का येत नाही असे सांगितले जाते तेव्हा ते बरेचदा असे उत्तर देतात की ते खूप घासतात, त्याच चिंता आणि भीती त्यांच्या मनात वारंवार आणि पुन्हा पुन्हा जातात, हा एक लबाडीचा आवर्तन आहे जो तर्कसंगत विचारांनी पळून जाऊ शकत नाही. याव्यतिरिक्त, त्यांना बहुतेकदा कामेच्छा, एकाधिक शारीरिक वेदना आणि भूक न लागणे (एकत्रित अवांछित वजन कमी होणे). नैराश्याच्या प्रकारांबद्दल जाणून घेण्यासाठी कृपया येथे क्लिक करा.