स्थानिकीकरणानंतर वेदना | उजव्या कानावर वेदना

स्थानिकीकरणानंतर वेदना

वेदना उजव्या बाहेरील बाजूस आधीच सज्ज हे प्रामुख्याने तीन स्नायू गटांमुळे होते जे हात आणि कोपर यांच्या हालचालीसाठी जबाबदार असतात. हे लांब विस्तारक स्नायू आहेत मनगट आणि बोटे, आणि कोपरचे फ्लेक्सर स्नायू. हे स्नायू गट बाहेरील बाजूने चालतात आधीच सज्ज आणि, ओव्हरस्ट्रेन केल्यावर, अस्वस्थता निर्माण करू शकते जी काही हालचालींदरम्यान वाढू शकते जसे की रोटेशन मनगट or आधीच सज्ज, बोटांचे वळण, आणि कोपरचा विस्तार.

बाहेरील हाताच्या स्नायूंचे ओव्हरलोडिंग उजव्या हाताच्या लोकांमध्ये मुख्यतः उजव्या हातामध्ये होते आणि ते अनुकूल असते, उदाहरणार्थ, स्थिर होल्डिंग वर्क, जसे की क्रेट किंवा भरलेल्या बादल्या आणि डबे यांसारखे वजन उचलताना होते. याव्यतिरिक्त, संगणक कीबोर्डवरील चुकीच्या पवित्रा कारणीभूत ठरू शकतात वेदना हाताच्या बाहेरील बाजूस. कीबोर्डची स्थिती शरीराच्या उंचीच्या तुलनेत खूप उंच ठेवल्यास, मनगट वाकतात आणि परिणामी, कीबोर्ड अनैसर्गिकपणे अरुंद होतो, ज्यामुळे शरीरावर ताण येतो. मनगट विस्तारक

सायकल चालवताना, मनगटांची अशीच अनैसर्गिक आणि अनैसर्गिक स्थिती उद्भवू शकते. आवश्यक असल्यास येथे सॅडलची स्थिती समायोजित करणे आवश्यक आहे. वेदना कोपरच्या बाहेरील बाजूपासून पुढच्या बाहुल्यामध्ये पसरणे तथाकथित सूचित करू शकते टेनिस उजव्या हाताच्या आतील बाजूस कोपर दुखणे बहुतेकदा इतर तीन स्नायू गटांमुळे होते हाताचे बोट लवचिक स्नायू, मनगटाचे लवचिक स्नायू आणि पुढच्या हाताचे उलट करता येणारे स्नायू, ज्यांना रोटेटर देखील म्हणतात.

ताण हाताचे बोट विशेषत: जेव्हा वाकणे स्नायू दुखतात कर बोटांनी या स्नायूंच्या गटावर जास्त ताण पडणे हा सहसा लांब पकडलेल्या क्लॅम्प हँडलचा परिणाम असतो, जसे की बर्‍याचदा जड सुटकेस किंवा पिशव्या वाहून नेताना, घरकाम करताना किंवा संगणकाच्या माऊससह दीर्घ आणि कठोर काम करताना वापरले जाते. मनगटाचे फ्लेक्सर स्नायू प्रामुख्याने स्टॅटिक होल्डिंग वर्कमध्ये ताणलेले असतात, जसे की बायसेप्सकर्ल्ससह जिममध्ये डंबेल आणि बारवर केले जाते.

जड वजन परिधान केल्याने आणि वाकलेल्या मनगटांसह काम केल्याने देखील मनगटाच्या फ्लेक्सर्सवर ताण येतो. overstrained स्नायू दुखापत तेव्हा कर मनगट पुढच्या बाजूचे रोटेटर्स रोटेशनल हालचालींसाठी वापरले जातात.

यामध्ये स्क्रू ड्रायव्हिंगसह काम करणे आणि थ्रेड किंवा टॅप चालू करणे समाविष्ट आहे. हात फिरवताना तणावग्रस्त रोटेटर्स दुखापत करतात. अंगठा ताणल्यावर हाताच्या आतील बाजूस दुखत असल्यास, तथाकथित सेल फोन किंवा एसएमएस थंब हे कारण असू शकते.

कीबोर्ड किंवा टच स्क्रीनवर टायपिंग करताना लांब अंगठ्याचा विस्तार करणारा स्नायू वापरला जातो आणि सेल फोनचा जास्त वापर केल्यास ते ओव्हरलोड होऊ शकते. उजव्या हाताचे लोक जे आपल्या मजबूत हाताने बरेच काम करतात त्यांच्या उजव्या बाजूला वारंवार तक्रारी असतात. हाताच्या वरच्या बाजूला वेदना सामान्यतः स्नायूंच्या गटांमुळे होते ज्यावर बाहेरील/बाहेरील विभागात उपचार केले जातात.

टेनिस कोपर एक तीव्र दाहक आहे अट एपिकॉन्डिलस लॅटरलिस ह्युमेरी येथे पुढच्या हाताच्या स्नायूंचा समावेश ह्यूमरस, जे कोपरच्या वर काही सेंटीमीटर बाहेर स्थित आहे. गोल्फरच्या कोपरच्या बाबतीत, जळजळ होण्याची जागा एपिकॉन्डिलस मेडियालिस ह्युमेरी, मध्यभागी असते. ह्यूमरस कोपरच्या आतील बाजूस काही सेंटीमीटर वर. दोन्ही रोगांमध्ये, प्रभावित भागात कधीकधी तीव्र दाब वेदना होतात, बहुतेकदा पुढच्या बाजूस पसरतात, ज्याला हाताच्या स्नायूंना सक्रिय करून तीव्र केले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, मूठ बंद करणे किंवा उघडणे. . असे मानले जाते की हाताच्या स्नायूंचे ओव्हरलोडिंग, जसे की चुकीच्या सराव दरम्यान उद्भवते. स्ट्रोक खेळ (टेनिस, गोल्फ) आणि संगणक किंवा कोरीव साधने वापरताना, रोगांच्या विकासासाठी जबाबदार आहे. आणि