इस्किअल ट्यूबरॉसिटीवर जॉगिंगनंतर वेदना | इस्किअल कंदातील वेदना

इस्किअल कंदात जॉगिंग नंतर वेदना

नंतर जॉगिंग - विशेषत: जेव्हा स्नायू आणि tendons ओव्हररेक्स्टर्ड आहेत - वेदना जेव्हा इस्किअल ट्यूबरोसिटीज गुंतलेली असतात तेव्हा विशेषत: खालच्या नितंबांमध्ये आणि मांडीच्या मागील बाजूस. द वेदना नंतर देखील सहसा विश्रांती आणि खाली बसल्यावर जाणवते. हे सहसा क्षेत्रातील बर्साच्या जळजळपणामुळे होते इस्किअम.

रुग्णास अनेक दिवस ते आठवड्यांपर्यंत स्थिर केले पाहिजे. कोणत्याही परिस्थितीत, द वेदना क्रीडा क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करण्यापूर्वी यापुढे अनुभवू नये. अर्थात, घसा स्नायू च्या क्षेत्रात देखील वेदना होऊ शकते इस्किअम आणि जेव्हा बसून आणि बसलेल्या स्थानावरून उठता तेव्हा. हे काही दिवसांतच पुन्हा अदृश्य होते आणि चिंताजनक नाही.