गर्भवती कशी मिळवायची

परिचय अनेक स्त्रिया आणि जोडप्यांसाठी, मूल असणे हा त्यांच्या आयुष्याच्या नियोजनाचा अविभाज्य भाग आहे, परंतु गर्भवती होणे नेहमीच सोपे नसते. गर्भधारणेचा अभाव स्त्रीच्या मानसिकतेवर आणि भागीदारीवर प्रचंड ताण आणू शकतो. महिलांनी डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यापूर्वी आणि शक्यतो औषध आणि/किंवा हार्मोनल उपचारांचा विचार करण्यापूर्वी, तुम्ही… गर्भधारणा कशी करावी - गर्भवती होण्यासाठी टिपा

पोषण एक निरोगी आणि संतुलित आहार गर्भधारणेची शक्यता वाढवू शकतो. या हेतूसाठी, पुरेसे जीवनसत्त्वे, खनिजे, फायबर आणि दुय्यम वनस्पती पदार्थ घेतले पाहिजेत. म्हणून आहारात धान्य उत्पादने (विशेषतः संपूर्ण धान्य), कमी चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थांचा समावेश असावा. आणि भरपूर ताजी फळे आणि भाज्या. फळे आणि भाज्यांसह, हे सर्वोत्तम असावे ... पोषण | गर्भधारणा कशी करावी - गर्भवती होण्यासाठी टिपा