लोह: कमतरतेची लक्षणे

लोहाच्या कमतरतेची सर्वात सामान्य लक्षणे म्हणजे अशक्तपणाची कमतरता लक्षणे

  • थकवा
  • वेगवान हृदयाचा ठोका - टाकीकार्डिया
  • तणावात श्वास लागणे

लोह कमतरता अनेक प्रकारे अ‍ॅथलेटिक कामगिरी आणि शारीरिक कार्य क्षमता खराब करते: कमी हिमोग्लोबिन लाल मध्ये रक्त पेशी लोह कमतरता अशक्तपणा - परिणाम कमी झाला ऑक्सिजन स्नायूंना वितरण स्वत: स्नायूंच्या पेशींमध्ये, एक कमतरता मायोग्लोबिन, सारखा पदार्थ हिमोग्लोबिन मध्ये उपस्थित रक्तची क्षमता कमी होते ऑक्सिजन सेलमध्ये आत जाणे आणि वाहतूक करणे. आवश्यकतेअभावी कमतरता इलेक्ट्रॉन ट्रान्सपोर्ट आणि एटीपी संश्लेषण कमी करते लोखंड-सुरक्षित एन्झाईम्समध्ये, तथाकथित सायटोक्रोम मिटोकोंड्रिया सेलचा. म्हणून, स्नायूंच्या पेशींच्या उर्जेचे उत्पादन कमी होते.
शरीराचे सामान्य तापमान राखण्याची क्षमता देखील एखाद्या व्यक्तीमध्ये विस्कळीत होते लोह कमतरता आणि याचा परिणाम धोकादायक होऊ शकतो हायपोथर्मिया दरम्यान थंड हंगाम किंवा थंड प्रदेशात.

तीव्र लोह कमतरता करू शकता आघाडी ठिसूळ नखे किंवा चमच्याने नखे, च्या कोप at्यात फोड तोंडची एट्रोफी किंवा अ‍ॅट्रॉफी चव कळ्या आणि घसा जीभ. तसेच, काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, अन्ननलिकेच्या वरच्या भागात एक पडदा तयार होऊ शकतो आणि त्याव्यतिरिक्त गिळण्यास त्रास होतो. या लक्षण कॉम्प्लेक्सला प्लुमर-विन्सन सिंड्रोम म्हणून संबोधले जाते.