थंडीनंतर खेळ

परिचय थंड शरद andतूतील आणि हिवाळ्याच्या महिन्यात अनेक लोकांना सर्दी होते. रिकव्हरी ब्रेकनंतर पुन्हा प्रशिक्षण सुरू करण्यासाठी खेळाडू आधीच जळत आहेत. ज्या खेळाडूंनी त्यांच्या सर्दीचा औषधोपचार केला आहे त्यांनी पुन्हा व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी कमीतकमी दोन दिवस औषधे आणि लक्षणांशिवाय जाऊ द्यावेत. वेळ आली की… थंडीनंतर खेळ

थंडीनंतर खेळ करताना आपण काय विचारात घ्यावे? | थंडीनंतर खेळ

सर्दीनंतर खेळ करताना तुम्ही काय विचारात घ्यावे? सर्दी बरा झाल्यानंतर, प्रत्येक खेळाडू शक्य तितक्या लवकर पुन्हा प्रशिक्षण सुरू करू इच्छितो. तथापि, एखाद्याला काही काळ सुट्टीचा विचार करावा लागतो. याव्यतिरिक्त, प्रशिक्षण कार्यक्रम फक्त हळूहळू वाढवला पाहिजे आणि जास्तीत जास्त भाराने चालवला पाहिजे ... थंडीनंतर खेळ करताना आपण काय विचारात घ्यावे? | थंडीनंतर खेळ

सर्दी असूनही मी खेळ करीत राहिलो तर ते किती धोकादायक आहे? | थंडीनंतर खेळ

सर्दी असूनही मी खेळ केले तर ते किती धोकादायक असू शकते? रोगामुळे, शरीर जंतूंशी लढण्यात व्यस्त आहे आणि नेहमीप्रमाणे कार्यक्षम नाही. खोकला आणि नासिकाशोथ सारखी लक्षणे ताणाने तीव्र होऊ शकतात. तापाच्या बाबतीत, रक्ताभिसरण सहसा इतके ताणलेले असते की ... सर्दी असूनही मी खेळ करीत राहिलो तर ते किती धोकादायक आहे? | थंडीनंतर खेळ

खोकल्यासाठी खेळ

प्रस्तावना जो कोणी नियमितपणे क्रीडा करतो त्याला कालांतराने वारंवार येणाऱ्या तणाव आणि तणावाची सवय होते आणि कोणत्याही परिस्थितीत त्याशिवाय करू इच्छित नाही. स्पर्धात्मक खेळाडूंमध्ये ही इच्छा अधिक स्पष्ट आहे. विशेषत: वसंत andतु आणि शरद asतूसारख्या संक्रमणकालीन हंगामात, असे घडू शकते की खेळाडूंना खोकला येतो ... खोकल्यासाठी खेळ

खोकला, सर्दी आणि गोंधळ साठी खेळ | खोकल्यासाठी खेळ

खोकला, सर्दी आणि स्नीफल्ससाठी खेळ जर खेळाडूंमध्ये खोकला येतो, तर खोकल्याचे कारण आधी स्पष्ट केले पाहिजे: डॉक्टर पर्यायी खेळ देखील दाखवू शकतात जे रक्ताभिसरणावर खूप कमी ताण देतात आणि ते खोकल्यासह देखील केले जाऊ शकते. क्रीडापटूंनी नेहमी आधी त्यांच्या आरोग्याचा विचार केला पाहिजे ... खोकला, सर्दी आणि गोंधळ साठी खेळ | खोकल्यासाठी खेळ

खोकला आणि घसा खवखव यासाठी खेळ | खोकल्यासाठी खेळ

खोकल्यासाठी आणि घसा खवल्यासाठी खेळ जर सर्दी दरम्यान खोकला आणि घसा खवखवत असेल तर हे वरच्या श्वसनमार्गाचे संक्रमण दर्शवते. हे स्वतःच खेळांपासून दूर राहण्याचे कारण नाही, परंतु इथे देखील घसा खवखवणे कोठून येते यावर अवलंबून आहे. घसा खवखवणे सहसा एखाद्यामुळे होतो ... खोकला आणि घसा खवखव यासाठी खेळ | खोकल्यासाठी खेळ

क्रीडा दरम्यान gyलर्जीमुळे खोकला | खोकल्यासाठी खेळ

क्रीडा दरम्यान gyलर्जीमुळे खोकला, खेळ बाहेर किंवा घरामध्ये खेळला गेला असला तरीही, संभाव्य gलर्जीन सर्वत्र आढळू शकतात, ज्यामुळे शारीरिक हालचाली दरम्यान देखील एलर्जीची लक्षणे दिसू शकतात. बाहेर, उदाहरणार्थ, हे मुख्यत्वे पराग आहे ज्यामुळे डोळ्यातील अश्रू आणि खाज सुटणे, नाक वाहणे, शिंकणे यासारख्या एलर्जीक प्रतिक्रिया होऊ शकतात ... क्रीडा दरम्यान gyलर्जीमुळे खोकला | खोकल्यासाठी खेळ