अंतर्गत अर्ज
आवश्यक तेलांच्या अंतर्गत वापरासाठी संभाव्य अनुप्रयोग म्हणजे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तक्रारी आणि पाचन विकार. सामान्यतः एक दिवसातून 3 वेळा 1-2 थेंब घेतो मध किंवा पाण्यात ठेवते तोंड काही काळ, जेणेकरून सक्रिय पदार्थ आधीच तोंडावाटे शोषले जाऊ शकतात श्लेष्मल त्वचा.
इनहेलेशन
पाण्याची वाफ इनहेलेशन च्या रोगांसाठी वापरली जाते श्वसन मार्ग. या उद्देशासाठी, आवश्यक तेलाचे 8-10 थेंब (थोडक्यात वापरा) गरम पाण्याच्या भांड्यात जोडले जातात, वैयक्तिक सहनशीलतेनुसार. वाकणे आपले डोके त्यावर आणि वाफ बाहेर पडू नये म्हणून तुमचे खांदे आणि डोके मोठ्या कापडाने झाकून ठेवा. खोलवर श्वास घ्या तोंड आणि नाक. कालावधी सुमारे 10 मिनिटे.
खोलीत आवश्यक तेलांचे बाष्पीभवन
सुगंधी दिव्याच्या व्हेपोरायझरच्या भांड्यात किंवा रेडिएटरवरील ह्युमिडिफायरमध्ये साराचे 10 थेंब टाकणे चांगले.
स्नानगृह
बाथ ऍडिटीव्ह वापरण्यासाठी तयार खरेदी केले जाऊ शकतात किंवा आपण ते स्वतः बनवू शकता. आंशिक आंघोळीसाठी 8 मिली क्रीममध्ये एसेन्सचे 10-50 थेंब मिसळा, पूर्ण आंघोळीसाठी 15 मिली क्रीममध्ये 50 थेंब मिसळा. जोरदारपणे हलवा आणि आंघोळीच्या पाण्यात घाला. सार अवलंबून, आपण एक उत्तेजक, शांत किंवा साध्य करू शकता वेदना- आरामदायी प्रभाव. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांच्या बाबतीत, तापमानावर लक्ष ठेवा आणि अगोदर वैद्यकीय सल्ला घ्या.
एम्ब्रोकेशन आणि मालिश
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मालिश तेल तीन भाग आवश्यक तेल आणि 97 भाग avocado, jojoba किंवा गहू जंतू तेल पासून बनवले आहे.
लिफाफे आणि आवरण
१/२ लिटर पाण्यात १० थेंब एसेन्स घाला. पाण्याचे तापमान तक्रारींच्या स्वरूपावर अवलंबून असते. कोल्ड कॉम्प्रेस जखम, ताण आणि जखमांसाठी योग्य आहेत.
संधिवाताच्या तक्रारींसाठी, कडक स्नायू आणि सांधे किंवा रक्ताभिसरण समस्या, उबदार उपचार अधिक योग्य आहेत. योग्य आकाराची शीट पाण्यात बुडवा, ती थोडीशी मुरगळून घ्या आणि शरीराच्या ज्या भागावर उपचार करावयाची आहे त्यावर ठेवा. त्याच्या वर कोरडी चादर आणि शेवटी लोकरीचे कापड ठेवले जाते.
दोन्ही शरीराच्या क्षेत्राभोवती पूर्णपणे नेले जातात. काही काळ सोडा (व्यावसायिकांच्या शिफारसीनुसार, साधारणतः 30 मिनिटे ते 1 तास). तीव्र जळजळ झाल्यास (उदा अपेंडिसिटिस) गरम कॉम्प्रेस किंवा रॅप वापरू नका.
स्वयं-मदतासाठी सर्वात महत्वाचे आवश्यक तेले
- अनीसिड: पाचन समस्या, श्वसन रोगांसाठी खोलीत बाष्पीभवन. - arnica: साठी अंतर्गत मळमळ, जखम, निखळणे, मोच, जखमांसाठी घासणे आणि कॉम्प्रेस करणे. - व्हॅलेरियन: आंतरीक, आंघोळीचे पदार्थ म्हणून, इनहेलेशन आणि अस्वस्थता, अस्वस्थता, झोपेच्या विकारांच्या बाबतीत वाष्पीकरण.
- Bergamot: अंतर्गत, भूक अभाव, पाचक विकार. इनहेलेशन आणि थकवा साठी खोलीत बाष्पीभवन, उदासीनता आणि विश्रांती. - चांदीचे लाकूड आणि ऐटबाज सुई: श्वासोच्छवासाचे रोग आणि थकवा येण्याच्या स्थितीसाठी खोलीत अंतर्गत आणि इनहेलेशन आणि बाष्पीभवन म्हणून.
मज्जातंतू आणि संधिवातासाठी एम्ब्रोकेशन, बाथ आणि कॉम्प्रेस वेदना. - निलगिरी: खोलीतील हवेचे संरक्षण आणि निर्जंतुकीकरण वाढविण्यासाठी सिल्व्हर फर प्रमाणेच उपयोगाचे क्षेत्र. - एका जातीची बडीशेप: आंतरिक अस्वस्थता, अस्वस्थता, फुशारकी आणि मासिक पाळी पेटके.
- hops: अस्वस्थता, झोप विकारांसाठी खोलीत आंतरिक आणि वाष्पीकरण म्हणून. - chamomile: पचन आणि मासिक पाळीच्या समस्यांसाठी अंतर्गत. दाहक त्वचेच्या स्थितीसाठी लिफाफे आणि आंघोळ.
- लॅव्हेंडर: अंतर्गत आणि इनहेलेशन आणि बाष्पीकरण म्हणून डोकेदुखी, घबराहट आणि झोपेचे विकार (मॉथ रिपेलेंटसाठी देखील योग्य). सामान्य साठी बाथ additive म्हणून विश्रांती. - मेलिसा: अस्वस्थता, निद्रानाश, उदासीनता.
कीटक चावणे, मज्जातंतू आणि संधिवाताच्या वेदनांसाठी लिफाफे. - पेपरमिंट: साठी अंतर्गत मळमळ, यकृत तक्रारी डोकेदुखी (मंदिरे) बाबतीत घासणे.
- रोजमेरी: आतल्या आत आणि इनहेलेशन आणि थकवा साठी बाष्पीभवन म्हणून, कमी रक्त दबाव आणि उदासीनता, संधिवाताचे रोग, रक्ताभिसरण समस्या, ताण. - चंदन: श्वसन मार्ग रोग, ब्राँकायटिस, विश्रांती. - थुजा: आतड्यांसंबंधी परजीवी आणि मूत्राशय अडचणी.
चिंताग्रस्तपणा आणि तणावाच्या बाबतीत वाष्पीकरण. डब undiluted वर मस्से. - थाईम: साठी अंतर्गत श्वसन मार्ग रोग, अपचन, रक्ताभिसरण समस्या, मज्जातंतू मजबूत आणि उत्तेजनासाठी.
