रक्त स्वत: चा नमुना घेणे आवश्यक आहेदेखरेख रक्ताचा ग्लुकोज. लोक मधुमेह म्हणून त्यांचे घ्या रक्त नियमितपणे एका लेन्सिंग डिव्हाइससह. हे स्वत:देखरेख रोगाचा चांगल्याप्रकारे व्यवस्थापन करणे, जीवनशैली सुधारणे आणि दुय्यम नुकसान टाळण्यासाठी आवश्यक आहे. तथापि, बरेच लोक सापडतात रक्त ग्लुकोज मापन वेदनादायक आहे कारण ते चुकून थेट मध्यभागी थेट रक्त घेतात बोटांचे टोक आणि शिफारस केलेल्या बोटच्या टोकाच्या बाजूला नाही. च्या खळबळ रोखण्यासाठी वेदना, येथे आम्ही रक्तासाठी काही सूचना देतो ग्लुकोज बाजूकडील वर टोचणे चालू करण्यासाठी युक्त्या चाचणी आणि प्रकट करतात बोटांचे टोक हळू “क्लिक” मध्ये.
प्रत्येक त्वचा वेगळी असते
मधील भागात पोहोचण्यासाठी त्वचा प्रिकी करताना पुरेसे रक्तपुरवठा सह, लॅन्सेटने त्वचेच्या वरच्या थरात प्रवेश करणे आवश्यक आहे (एपिडर्मिस). तथापि, हात आणि बोटांवरील एपिडर्मिस एका व्यक्तीमध्ये भिन्न असू शकते आणि बागेत काम करणे किंवा मॅन्युअल क्रियाकलाप यासारख्या बाह्य प्रभावांद्वारे त्या ठिकाणी मजबुतीकरण केले जाते. या विविध प्रभावांमुळे बोटांच्या टोकांवर खडबडीत थरांची जाडी 0.05 ते 1.0 मिलीमीटर पर्यंत बदलू शकते. अंतर्निहित सूक्ष्मजंतू थर 0.1 ते 0.2 मिलीमीटरच्या दरम्यान आहे. येथे देखील रक्त नाही कलम अद्याप, परंतु यांत्रिक आणि रासायनिक उत्तेजना तसेच तापमानावरील उत्तेजनांवर प्रतिक्रिया देणारी पहिली मज्जातंतू समाप्त होणारी आहे. पुरेसे रक्तपुरवठा असलेल्या साइटवर पोहोचण्यासाठी, म्हणून लॅन्सेट आत प्रवेश करणे आवश्यक आहे पंचांग एकूण 0.15 मिलीमीटर आणि 1.2 मिलिमीटर इतके तंतोतंत शक्य तितके आणि इतके कमीतकमी खोली वेदना शक्य म्हणून. कारण त्याचा मूळ लेयर आहे त्वचा, ज्याला त्वचारोग म्हणून ओळखले जाते, ज्यामध्ये सर्वात लहान रक्त असते कलम. प्रयोगशाळेची मूल्ये समजून घेणे: सर्वात महत्त्वाच्या संक्षिप्ततेची तपासणी
रक्तातील ग्लुकोज योग्यरित्या मोजणे
पुढील सूचवलेल्या कृतींसह, रक्त संग्रहण सोपे आहे आणि आपल्याला अचूक मापन परिणाम मिळतील:
- भांडी: रक्तातील ग्लूकोज मीटर, चाचणी पट्ट्या, लेन्सट व लेन्ससह यंत्र हाताने हाताळण्यासाठी सर्व मोजण्याचे भांडी ठेवा.
- उबदार हात: रक्त घेण्यापूर्वी तुमचे हातही नसावेत थंड. रक्ताचे बाहेर पडण्याचे प्रमाण अन्यथा मोजण्यासाठी पुरेसे नसते. मालिश बोटांनी हलके आणि अशा प्रकारे रक्ताला प्रोत्साहित करते अभिसरण.
- हात धुवा: रक्ताचा नमुना घेण्यापूर्वी आपले हात धुवा. अन्यथा, साखर बोटांवरील अवशेष (उदाहरणार्थ फळांपासून) खूपच जास्त फीनग करू शकतात रक्तातील साखर मूल्ये. जर आपण बोटांनी उबदारपणे धुतले तर पाणी, आपण रक्त सुधारेल अभिसरण. कृपया आपले हात सुकलेले आहेत हे देखील सुनिश्चित करा. आपले हात जंतुनाशक करू नका. आपण फक्त वापरू शकता अल्कोहोल अपवादात्मक घटनांमध्ये swabs, उदाहरणार्थ आपण घाण संबंधित काम करत असल्यास आणि साइटवर आपले हात साफ करणे शक्य नसल्यास. परवानगी द्या अल्कोहोल पूर्णपणे वाष्पीकरण करणे अन्यथा, अल्कोहोल आणि रक्त मिसळेल, जे करू शकते आघाडी चुकीचे मोजमाप परिणाम
- मालिश हात: pricking केल्यानंतर, रक्त बाहेर येण्यासाठी बर्‍याचदा वेळ लागतो. संयम आणि हळूवार रहा मालिश अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना हाताचे बोट पाम पासून बोटांचे टोक. या हलका मालिश करण्यास अनुमती आहे. या प्रक्रियेदरम्यान कोणतीही ऊतक द्रवपदार्थ क्वचितच बाहेर पडत असल्याने मापन परिणाम खोटी ठरविण्याचा कोणताही धोका नाही. म्हणून आपण रक्ताच्या पहिल्या थेंबासह आपल्या रक्तातील ग्लुकोजचे मोजमाप करू शकता.
यशस्वी स्व-साठीदेखरेख in मधुमेह, प्रत्येक बाबतीत मधुमेह डायरीमध्ये मोजली जाणारी मूल्ये देखील नोंदविली गेली पाहिजेत आणि डॉक्टरांशी नियमितपणे नियोजित भेटीसाठी चर्चा केली जावी. यामुळे बाधित व्यक्तीबरोबर वैयक्तिक उद्दिष्टे देखील ठरू शकतात.
रक्तातील ग्लुकोज मीटर
मधुमेह रोगी त्यांच्या आवश्यकतेनुसार त्यांचे रक्त ग्लूकोज मीटर निवडू शकतात. क्लासिक व्यतिरिक्त रक्तदाब चाचणी पट्ट्या आणि लॅन्सेट असलेले मॉनिटर्स, आता अशी उपकरणे देखील आहेत जी नियमितपणे सेन्सरद्वारे रक्तातील ग्लूकोज मोजतात. हा सेन्सर हाताशी जोडलेला आहे आणि यामुळे लहान, कमी वेदनादायक होते पंचांग. सेन्सर अंदाजे दर दोन आठवड्यांनी बदलणे आवश्यक आहे. सर्वसाधारणपणे, डिव्हाइस निवडताना पीडित व्यक्तींसाठी चांगला सल्ला घेणे किंवा ग्राहकांच्या पुनरावलोकनांद्वारे स्वत: ला माहिती देणे महत्वाचे आहे. मीटरचे योग्य आकलन मध्यवर्ती आहे, कारण रक्तातील ग्लुकोजच्या स्वत: ची देखरेख करण्यासाठी मोजमाप चुकीच्या कार्यपद्धतींच्या त्रुटींमुळे होते. काही मीटरसह, कोड एंट्री किंवा कोडिंग स्ट्रिप्सद्वारे चाचणी पट्टी किंवा सेन्सर इलेक्ट्रोड पॅकेज उघडल्यानंतर डिव्हाइसचे कॅलिब्रेशन आवश्यक असते. बाजारात बहुतेक रक्तातील ग्लूकोज मीटर अ‍ॅपरोमेट्रिक, म्हणजे इलेक्ट्रोकेमिकली मोजले जातात. फोटोमेट्रिक, म्हणजेच ऑप्टिकल, मोजण्याची पद्धत यापुढे सामान्य नाही. मोजमाप दरम्यान, रक्ताची थेंब एकतर चाचणी पट्टीवर लागू केली जाते किंवा सेन्सरच्या मोजमाप उघडण्याच्या विरूद्ध ठेवली जाते आणि मीटरच्या सहाय्याने मीटरमध्ये चोखली जाते. केशिका. डिव्हाइसवर अवलंबून मोजण्याचे वेळ देखील बदलते. शुद्ध रक्त ग्लूकोज मीटर व्यतिरिक्त, विच्छेदन एड्स, चाचणी पट्ट्या, एक नियंत्रण सोल्यूशन आणि लान्सेट आवश्यक आहेत, इतर गोष्टींबरोबरच, बाजारावर असे बरेच सेट आहेत ज्यांचे घटक एकमेकांपेक्षा भिन्न आहेत आणि जे आवश्यकतेनुसार निवडले जाऊ शकतात.
कमी वेदनादायक रक्त संकलनासाठी टिपा
रक्तातील ग्लूकोज चाचणी मोठ्या प्रमाणात वेदनारहित करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करु शकता. येथे मोठ्या परिणामासह काही छोट्या युक्त्या आहेत:
- बोटाच्या टोकातून रक्त काढा. तेथे मजबूत रक्त पुरवठा आहे, परंतु वेदना खळबळ खूप कमी आहे.
- वेगवेगळ्या बोटांवर नियमितपणे रक्त घ्या. उदाहरणार्थ, उजव्या हाताच्या लोकांनी उजव्या हाताच्या बोटावर टोचले पाहिजे. आळीपाळीने, तेथे कॉर्निफिकेशन कमी आहे, जे गुंतागुंत करते रक्त संग्रह.
- रक्त शक्यतो मध्यम, रिंग आणि थोड्या बोटाच्या टोकच्या बाजूला घ्या हाताचे बोट. थंब आणि अनुक्रमणिकेवर हाताचे बोट सर्वात लहान जखमांना त्रास द्या, कारण या बोटांनी आम्ही खूप पकडतो.
- वर लेन्सिंग डिव्हाइस दृढपणे दाबा त्वचा रक्त घेत असताना. तर आपण कमी करू शकता पंचांग खोली आणि संबंधित वेदना खळबळ.
- प्रभावित त्वचेचे क्षेत्र सुमारे 30 सेकंद नंतर घट्टपणे पिळून घ्या रक्त संग्रह. हे दुय्यम रक्तस्त्राव रोखेल, जे करू शकते आघाडी लहान जखमांना आणि वेदनांना.
- प्रत्येकांपूर्वी लेन्सिंग डिव्हाइसचे लाँसेट बदलण्याची शिफारस केली जाते रक्त संग्रह.
तसे: बोटाच्या व्यतिरिक्त, द कानातले तत्त्वतः रक्तातील ग्लुकोजच्या मोजमापासाठी देखील योग्य आहेत. काही लोकांना या क्षणी स्वत: चे मापन मोजले जाते, तथापि, अधिक कठीण आहे, कारण आपल्याला कदाचित आरश्याची आवश्यकता असू शकेल.
हातांसाठी कल्याणकारी कार्यक्रम
रक्त गोळा करताना आपले हात नियमितपणे "छेडले जातात". या अनुभव-छान प्रोग्रामसह आपण आपल्या हातांसाठी काहीतरी चांगले करू शकता:
- केअर बाथ: कोमट पाणी तेल एक चमचे सह (उदाहरणार्थ, ऑलिव्ह किंवा बदाम तेल) जोडा. त्यामध्ये आपले हात काही मिनिटे न्हाऊन घ्या आणि नंतर चांगले वाळवा.
- पापुद्रा काढणे: एक स्क्रब ऑलिव तेल, सागरी मीठ आणि द्रव मध त्वचा पोत परिष्कृत करते. त्याबरोबर त्वचेचा काळजीपूर्वक उपचार करा आणि कठोरपणे स्क्रब करू नका.
- हँड मास्क: चेहरा मुखवटासह, उदाहरणार्थ सह जीवनसत्व ई, हात मालिश आणि क्लिंग फिल्मसह लपेटणे. निर्दिष्ट प्रदर्शनाच्या वेळेनंतर पुन्हा काढा.
