पाऊल आणि पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त खालच्या अंतराचा शेवट तयार करते, ज्यासह त्यांना शरीराचे संपूर्ण वजन सरळ उभे राहणे आणि चालणे यात आत्मसात करावे लागते. पाय अनेक लहानांपासून बनलेला आहे हाडे, हे अधिक लवचिक, लवचिक आणि असुरक्षित बनवित आहे. द अकिलिस कंडरा याचा परिणाम बर्‍याचदा होतो, विशेषत: .थलीट्समध्ये.
हे सतत ताणतणावाच्या तणावाच्या अधीन असते आणि विशेषत: च्या बाबतीत चिडचिडे होते पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा अस्थिरता खाली आपल्याला ilचिलीज कंडराच्या रोगांबद्दल लेख सापडतील:
- ऍचिलीस टेंडन जळजळ साठी फिजिओथेरपी
- फिजिओथेरपी - illचिलोडायनिआ
- ऍचिलीस टेंडन फुटण्यासाठी फिजिओथेरपी
- आफ्टरकेअर - ilचिलीस टेंडन फुटणे
खाली अ‍ॅचिलीस टेंडनच्या व्यायामाच्या लेखांची यादी खाली दिली आहे:
- व्यायाम - अ‍ॅचिलीस टेंडोनिटिस
- व्यायाम - अ‍ॅचिलीस टेंडन वेदना
- स्ट्रेचिंग व्यायाम - ilचिलीज कंडरा
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा आणि पाय विविध वेढलेले आहेत tendons आणि मऊ मेदयुक्त. हे खूप चिडचिडे होऊ शकते आणि नंतर कारणीभूत ठरू शकते वेदना.
खाली आपल्याला अशा आजारांची यादी आढळेलः
- पेरोनियस पॅरेसिससाठी फिजिओथेरपी
- पेरॉनल टेंडन जळजळसाठी फिजिओथेरपी
- टाचच्या स्पर्ससाठी फिजिओथेरपी
- लेडरहोज रोगासाठी फिजिओथेरपी
खाली टेंडन आणि मऊ ऊतकांच्या विकारांवरील व्यायामाच्या लेखांची यादी दिली आहे:
- पाऊल उंच पॅरेसिस व्यायाम करते
- पेरोनियल पॅरेसिससाठी व्यायाम
- पेरॉनल टेंडन जळजळ करण्यासाठी व्यायाम
- टाच spurs साठी व्यायाम
- लेडरहोज रोगाचा व्यायाम
च्या गतिशीलता तर घोट्याच्या जोड शरीरशास्त्रीय नसते, म्हणजे खूप ताठ किंवा खूप सैल, अस्थिरता इत्यादी. जोडलेल्या घोट्याच्या सांध्याच्या सामान्य समस्यांची यादी आपल्याला आढळेलः
- घोट्याच्या सांध्याची अस्थिरता
- घोट्याच्या सांध्याच्या आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी
- घोट्याच्या फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी
- घोट्याच्या फ्रॅक्चर नंतर ताण
- घोट्याच्या जोडात वेदना
- फाटलेल्या अस्थिबंधनासाठी फिजिओथेरपी
खाली आपल्याला घोट्याच्या सांध्याच्या रोगांचे व्यायाम आढळतील:
- घोट्याच्या जोडांसाठी व्यायाम
- घोट्याच्या फ्रॅक्चरसाठी व्यायाम
- पायात फाटलेले अस्थिबंधन - काय करावे?
प्रत्येक वेळी आपण रोल कराल पायाचे पाय विशिष्ट ताण अंतर्गत ठेवले आहे.
विशेषतः मेटाटेरोफॅलेंजियल संयुक्त आणि पायाचा बॉल उच्च शक्ती आणि दबाव भारांच्या अधीन असतो. पुढील पायथ्यावरील आजारांसह आपल्याला काही लेख सापडतील:
- हॅलक्स रिगिडससाठी फिजिओथेरपी
- हॅलक्स व्हॅल्गससाठी फिजिओथेरपी
- पायाच्या बॉलमध्ये वेदना
पुढील पायांवरील रोगांसाठी आपल्याला व्यायाम आढळतीलः
- मोठ्या पायाच्या अंगठीच्या मेटाटेरोसोफॅलेंजियल संयुक्त आर्थ्रोसिससाठी व्यायाम
- हॅलॉक्स रिगिडससाठी व्यायाम
- हॉलक्स व्हॅल्गससाठी व्यायाम
- पायाच्या पायासाठी व्यायाम
विकृती किंवा ओव्हरलोडिंगमुळे पायाभोवती फ्रॅक्चर होऊ शकतात. बंद केलेले आपल्याला अशा फ्रॅक्चरचे काही लेख सापडतील:
- थकवा फ्रॅक्चर साठी थेरपी
- मेटाटार्सल फ्रॅक्चरसाठी थेरपी
- मेटाटार्सल फ्रॅक्चर - नंतर वेदना
- मेटाटार्सल फ्रॅक्चर - खूप लवकर लोड केले
- पायाच्या स्कॅफाइड फ्रॅक्चरसाठी फिजिओथेरपी
पायाच्या अयोग्यपणाचा परिणाम नेहमीच पायाच्या आडवा आणि रेखांशाचा कमान तसेच वरच्या आणि खालच्या भागावर होतो घोट्याच्या जोड. शारीरिक रोलिंग अशक्त आहे आणि यामुळे परिधान आणि अश्रू वाढू शकतात कूर्चा साहित्य आणि ओव्हरस्ट्रेनिंग tendons आणि अस्थिबंधन. खाली आपल्याला अशा पायांच्या दुर्भावनांबद्दल काही लेख सापडतील:
- क्लबफूटसाठी फिजिओथेरपी
- क्लबफूटसह व्यायाम
- पायाच्या खोट्या स्थितीत फिजिओथेरपी
- पायाच्या चुकीच्या अवस्थेसाठी व्यायाम
