मी नुकसान कसे कमी करू?
सर्वसाधारणपणे, आम्ही केवळ स्पष्टपणे सौरेशियस भेट देण्यास सांगू शकतो. हे सारखेच आहे धूम्रपान: कोणताही वापर हा सर्वोत्तम प्रतिबंध नाही. तथापि, जर एखाद्या व्यक्तीस सौरेशिवाय करू इच्छित नसेल तर कमीतकमी काही गोष्टी कमी केल्या पाहिजेत.
एखाद्याने नेहमीच सौर यंत्रात पडलेल्या अल्प कालावधीकडे लक्ष दिले पाहिजे. प्रति अनुप्रयोग 15 मिनिटांचा कालावधी ओलांडू नये. शिवाय, डोळ्यांच्या परिणामी प्रकाशाच्या संरक्षणाकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, कारण कॉर्नियाचे नुकसान होऊ शकते.
शिवाय, सौरमंडळास भेट देणार्‍यांची एकूण संख्या शक्य तितक्या कमी ठेवावी, कारण आरोग्य प्रत्येक भेटीमुळे जोखीम वाढते. कोणत्याही परिस्थितीत दर वर्षी 50 पेक्षा जास्त भेटी नसाव्या. तथापि, ही कमाल मर्यादा आहे.
आपण अतिरिक्त सूर्यप्रकाश टाळणे देखील टाळावे, उदाहरणार्थ सुट्टीच्या वेळी किंवा आपल्या मोकळ्या वेळी. अतिरिक्त आरोग्यदायी वर्तन, जसे की धूम्रपान किंवा जास्त प्रमाणात मद्यपान करणे देखील टाळले पाहिजे. आपण सौरमंडळास भेट देण्यापूर्वी आपल्या स्वत: चे असावे कर्करोग त्वचारोगतज्ज्ञांद्वारे जोखमीचे मूल्यांकन केले जाते. विशेषत: बर्‍याच मोल असलेल्या गोरा-त्वचेच्या व्यक्तींना त्वचेचा धोका जास्त असतो कर्करोग.
सौरमंडळाच्या भेटीमुळे कर्करोग होऊ शकतो?
आंतरराष्ट्रीय आणि राष्ट्रीय अग्रगण्य आरोग्य संघटना, सर्व डब्ल्यूएचओ च्या वर, सौरियमला कार्सिनोजेनिक म्हणून वर्गीकृत करतात. सौरियम त्वचेच्या विकासास प्रोत्साहित करू शकतो कर्करोग आणि शक्यतो इतर कर्करोग देखील. अतिनील अतिरीक्त प्रदर्शनामुळे शरीराच्या पेशींचे नुकसान होते, ज्यास डिजेरेटिव्ह वाढ आणि शेवटी कर्करोग देखील असू शकतो. विशेषतः, तथाकथित जोखीम पाठीचा कणा आणि घातक मेलेनोमा वाढली आहे. सर्वात वाईट परिस्थितीत, सोलारियमला भेट देऊनही काही कर्करोगास कारणीभूत ठरू शकतात.
सौर मंडळाच्या भेटीनंतर त्वचेची काळजी घेण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता आहे?
सौरियम त्वचेला बर्‍यापैकी ताणतणावात आणते. सौरॅलियम नंतर एक चांगली काळजी घेणे आवश्यक आहे. तथापि, यामुळे होणारे हानिकारक प्रभाव कमी होत नाहीत आरोग्य, परंतु केवळ त्वचेचा देखावा सुधारतो. श्रीमंत, मॉइश्चरायझिंग केअरकडे लक्ष दिले पाहिजे.
एखाद्याने संपूर्ण त्वचेवर मलई लावावी आणि सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ झाल्यावर लगेच सूर्यप्रकाश टाळावा. जर आपण सनबर्न केले असेल तर कमीतकमी 2.5 लीटर पाणी किंवा अनस्वेटेड चहा पिणे, तसेच त्वचा थंड करण्यासाठी सल्ला दिला जातो, उदाहरणार्थ दहीच्या आवरणासह. एक दाहक-विरोधी आणि साठी वेदनापरिणामी औषध घेण्याची देखील शिफारस केली जाते आयबॉर्फिन.
