एक्यूप्रेशर एक चिनी उपचार करणारी कला आहे जी 2000 वर्षांपेक्षा जुनी आहे आणि याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे पारंपारिक चीनी औषधोपचार (टीसीएम) हा मालिश तंत्र जे स्वतः शरीराच्या उर्जा बिंदूंना उत्तेजित करते हाताचे बोट दबाव तथापि, एक्यूप्रेशर रोगाचा उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठीच नव्हे तर उपयोग केला जातो.
अव्यवस्थित ऊर्जा प्रवाह
चा अनुप्रयोग एक्यूप्रेशर चेहर्यावरील क्षेत्रात पेशींच्या वाढीस समर्थन देते आणि मजबूत करते चेहर्यावरील स्नायू. नियमित उपचारांसह, विद्यमान आहे झुरळे गुळगुळीत आणि चेहरा अधिक आरामशीर आणि तरुण देखावा घेते. याव्यतिरिक्त, लक्ष्यित एक्यूप्रेशरला उत्तेजन देऊ शकते रोगप्रतिकार प्रणाली. एक्यूप्रेशर मेरिडियनला संबोधित करते, शरीराच्या मुख्य उर्जा चॅनेल, जे फक्त अंतर्गत कार्यरत असतात त्वचा.
12 मुख्य मेरिडियन शरीराच्या 12 अवयवांशी संबंधित आहेत. ते प्रत्येक जोड्यांमध्ये आणि दाबून आणि प्रकाशात आढळतात मालिश, उर्जेच्या प्रवाहामधील अडचण दूर केली जाऊ शकते.
एक्यूप्रेशरचे मूलभूत तंत्र
छोट्या, अदृश्य गोलाकार हालचालींचा वापर करून, निर्देशांक बोटांनी दाबले जाते. पुरेसा दबाव लागू करावा. अप्रशिक्षित लोकांनी काळजीपूर्वक सूचित ठिकाणी संपर्क साधावा आणि एक्यूप्रेशर सुरू करण्यापूर्वी त्यांना प्रथम जाणवले पाहिजे. निवांत शांत वातावरण देखील महत्वाचे आहे. दृश्यमान परिणाम साध्य करण्यासाठी, एक्यूप्रेशर पॉइंट्स प्रथम एका आठवड्यासाठी दररोज 10 - 15 मिनिटांसाठी संबोधित केले पाहिजेत. यानंतर, आठवड्यातून 3 वेळा नियमितपणे पुनरावृत्ती केली पाहिजे.
सुरकुत्या विरुद्ध सर्वात महत्वाचे upक्युप्रेशर पॉईंट्स.
Touwei बिंदू मा 8
हा मुद्दा मजबूत करते चेहर्यावरील स्नायू, विरुद्ध कार्य करते झुरळे कपाळावर. स्थानः उदासीनता कपाळाच्या कोपर्यात, अद्याप केसांच्या रेषेत.
यानहबाई पॉईंट जीबी 14
यानहबाई पॉईंट जीबी 14 स्नायूंना आराम देते आणि त्वचा कपाळाच्या डोळ्याच्या स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते. स्थानः विद्यार्थ्यांच्या वरच्या भुवयापेक्षा 1/3
सिझुकोंग पॉईंट एसजे 23
सिझुकोंग पॉईंट एसजे 23 डोळ्याच्या पुढे असलेल्या स्नायूंना उत्तेजित करते हशा ओळी. स्थानः उदासीनता च्या शेवटी भुवया.
डिकांग पॉईंट मा 3
डिकांग पॉईंट मा 3 बुडलेल्या गालचे क्षेत्र भरते आणि त्या विरूद्ध कार्य करते झुरळे भोवती नाक आणि तोंड. स्थानः विद्यार्थ्यांच्या अगदी खाली, नाकापासून बाजूकडील.
डिकांग पॉईंट मा 4
डिकांग पॉईंट मा 4 आसपासच्या लहान सुरकुत्या कमी करते तोंड. स्थान: च्या मध्यभागी असलेले छेदनबिंदू विद्यार्थी आणि कोप of्यांचा शेवट तोंड.
जीयाचे बिंदू मा 6
जीआचे पॉईंट मा 6 झबळ आणि भडक स्नायूंना मजबूत करते आणि कुरूप आणि चिंताजनक उचलते दुहेरी हनुवटी. स्थानः जबडाच्या संयुक्त समोर पोकळ.
यिनतांग बिंदू 7
हा बिंदू अनुलंब गुळगुळीत करतो कपाळ सुरकुत्या (खोबरे ओळी) आणि वाढते रक्त अभिसरण कपाळावर. स्थानः चेहरा मध्यभागी, लहान उदासीनता फक्त दरम्यान भुवया.
रेन्झोंग डू 26
रेन्झोंग डू 26 तोंडाच्या उभ्या सुरकुत्या चिकटवते. स्थितीः चेहरा मध्यभागी, दरम्यानच्या अंतरांच्या 1/3 अंतरावर नाक आणि वरच्या ओठ.
