हायपरविटामिनोसिस म्हणजे काय?
हायपरविटामिनोसिस एक किंवा त्याहून अधिक प्रमाणात आहे जीवनसत्त्वे शरीरात जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने ही जादा होते जीवनसत्त्वेअसंतुलनामुळे होऊ शकते आहार किंवा आहारातील पूरक, उदाहरणार्थ. हायपरविटामिनोसिस प्रामुख्याने चरबीमध्ये विद्रव्य होते जीवनसत्त्वे, म्हणजे जीवनसत्त्वे अ, डी, ई आणि के. हे असे आहे कारण चरबीमध्ये विरघळणारे जीवनसत्त्वे शरीरात साठवले जातात आणि मूत्रमार्गाद्वारे पाण्यामध्ये विरघळणारे जीवनसत्त्वे यासारखे मूत्र विसर्जित करता येत नाहीत.
मी या लक्षणांद्वारे हायपरवीटामिनोसिस ओळखतो
हायपरविटामिनोसिसमुळे वापरल्या जाणार्‍या व्हिटॅमिन आणि प्रमाणा बाहेरच्या प्रमाणात अवलंबून वेगवेगळी लक्षणे उद्भवू शकतात. सामान्यत: उद्भवणारी लक्षणे अशी आहेत: त्याव्यतिरिक्त गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये तक्रारी देखील आहेत. हे स्वतःद्वारे व्यक्त करतात: शिवाय, प्रभावित झालेल्यांना बर्‍याचदा थकवा जाणवतो आणि लक्ष केंद्रित करण्यास त्रास होतो.
सह संयुक्त तक्रारी वेदना बर्‍याच हायपरविटामिनोससह देखील होतो. व्हिटॅमिन ए सह हायपरविटामिनोसिस देखील वाढवते यकृत, च्या कोप in्यात अश्रू तोंड आणि व्हिज्युअल गडबड. व्हिटॅमिन सीसह हायपरविटामिनोसिस तीव्र होऊ शकते पोट वेदना कारण पोट आम्लिक होऊ शकते.
जास्त असल्यास व्हिटॅमिन डी हे शरीरात शोषले जाते, यामुळे मूत्रपिंड आणि शरीराच्या विकासास हानी होते अस्थिसुषिरता. व्हिटॅमिन के जास्त प्रमाणात शोषल्यामुळे त्यामध्ये बदल होऊ शकतात रक्त आणि नुकसान यकृत.
- डोकेदुखी
- निंदक
- रक्ताभिसरण विकार
- भूक न लागणे
- मळमळ
- उलट्या
- बद्धकोष्ठता
- अतिसार
विशिष्ट व्हिटॅमिनमुळे हायपरविटामिनोसिस
हायपरविटामिनोसिस डी मध्ये, पदार्थांचे जास्त प्रमाणात संग्रहण होते जे चक्रात भूमिका निभावतात व्हिटॅमिन डी उत्पादन. हे पदार्थ आहेत कॅल्सीट्रिओल आणि कोलेकॅलिफेरॉल. हायपरविटामिनोसिस डी तीव्र आणि तीव्र दोन्ही प्रकारे उद्भवू शकते, म्हणजे दीर्घ कालावधीसाठी.
हे सुमारे 50mg च्या पातळीवरुन उद्भवते, कित्येक महिन्यांकरिता दररोज 1-2 मिलीग्राम पासून तीव्र. हे दोन पदार्थ शोषण प्रोत्साहित करतात कॅल्शियम, जे हायपरविटामिनोसिसच्या बाबतीत आहे व्हिटॅमिन डी शरीरात जास्त प्रमाणात कॅल्शियममुळे उद्भवणारी लक्षणे ठरतात. बदललेली इलेक्ट्रोलाइट शिल्लक मध्ये गडबड ठरतो मूत्रपिंड फंक्शन, जे लघवीच्या अति उत्सर्जनातून स्वत: ला प्रकट करते.
त्याच वेळी, पीडित व्यक्तींना तहानांची भावना वाढते, ज्यास पॉलीडिप्सिया देखील म्हणतात, आणि द्रव नसल्यामुळे तेथे धोका संभवतो. सतत होणारी वांती. याव्यतिरिक्त, त्यात वाढ आहे रक्त प्रेशर, म्हणजे उच्च रक्तदाब आणि मध्ये गडबड हृदय ताल याव्यतिरिक्त, शरीरावर ताण येतो, जो वजन व चढाव, थकवा, मध्ये स्वतःस प्रकट करतो. पोटदुखी आणि पाचक विकार
जर हायपरविटामिनोसिस डी तीव्ररित्या विकसित झाला असेल, म्हणजे दीर्घ कालावधीत किंचित वाढीसह, अवयवांचे नुकसान सहसा अधिक स्पष्ट होते. ऑस्टिओपोरोसिस उद्भवते, म्हणजे वाढलेली हाडांची नाजूकपणा, कॅल्शियम मध्ये ठेव रक्त कलम आणि मुत्र अपुरेपणा. जर लक्षणे अधिक तीव्र असतील तर उपचारांमध्ये हे समाविष्ट केले जावे कॉर्टिसोन आणि जास्तीचे लक्ष्यित निर्मूलन कॅल्शियमव्हिटॅमिन डीच्या व्यत्यय व्यतिरिक्त.
हायपरविटामिनोसिस ए अत्यंत क्वचितच आढळते. व्हिटॅमिन एच्या दीर्घकाळापर्यंत जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने हे जास्त प्रमाणात होऊ शकते. ओव्हरस्प्लेड व्हिटॅमिनच्या प्रमाणात अवलंबून, मळमळ, उलट्या आणि डोकेदुखी वर दबाव म्हणून उद्भवू शकते मेंदू वाढते.
क्वचित प्रसंगी हायपरविटामिनोसिस ए इतर अवयवांना देखील प्रभावित करते. या प्रकरणात, यात समाविष्ट आहे यकृत आणि प्लीहा, जे विस्तारासह प्रतिक्रिया देते तसेच थायरॉईड फंक्शनमध्ये घट होते. कधीकधी, हाडांचा प्रसार देखील होऊ शकतो, ज्यामुळे तीव्र तीव्रता उद्भवू शकते वेदना.
अधिकृतपणे सहन करण्यायोग्य समजल्या जाणार्‍या व्हिटॅमिन ईचे प्रमाण 300 मीग्रॅ आहे, जे कोणत्याही प्रकारचे नुकसान न घेता एखाद्या प्रौढ व्यक्तीद्वारे दररोज खाल्ले जाऊ शकते. जर हा डोस ओलांडला असेल तर पाचक मुलूख सह अस्वस्थ होऊ शकते अतिसार आणि उलट्या. वाढीव थकवा आणि स्नायू कमकुवतपणा देखील येऊ शकतो.
व्हिटॅमिन ई रक्त गोठण्यास महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते म्हणून, हायपरविटामिनोसिस ई विशेषत: जमावट विकार असलेल्या लोकांसाठी धोकादायक आहे. आपल्याला अशी चिंता असल्यास, आपण सुरक्षित दिशेने जाण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हायपरविटामिनोसिस बी 12 संकुचित अर्थाने फारच शक्य आहे, कारण मूत्रपिंडात शरीरातून व्हिटॅमिनची मात्रा काढून टाकून शरीर जास्त प्रमाणात नुकसानभरपाई मिळवू शकते. या कारणास्तव, ज्या मूल्यांकडून व्हिटॅमिनचा जास्त प्रमाणात सेवन होऊ शकतो ते देखील खूप भिन्न आहेत.
व्हिटॅमिन बी 12 शरीरातील बर्‍याच प्रक्रियांसाठी महत्त्वपूर्ण असल्याने प्रमाणा बाहेर होण्याच्या भीतीने हे टाळले जाऊ नये. स्नायूंमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 च्या इंजेक्शनबद्दल क्वचितच नकारात्मक प्रतिक्रिया दिसून येऊ शकतात. तथापि, यामध्ये सामान्यतः केवळ हानीकारक लक्षणे समाविष्ट असतात, जसे की तात्पुरती पुरळ किंवा गरम वाफा.
दुर्मिळ घटनांमध्ये, मळमळ, उलट्या किंवा चक्कर येणे देखील होऊ शकते. एक साइड इफेक्ट जो केवळ तुरळकपणे दिसून आला आहे अ‍ॅनाफिलेक्टिक शॉक, म्हणजे एक एलर्जीक प्रतिक्रिया रक्ताभिसरण. शिवाय, अशी काही प्रकरणे आहेत ज्यात इंजेक्शन म्हणून व्हिटॅमिन बी 12 ची जास्त मात्रा दिसून येते पुरळ.
तथापि, असे मानले जाते की हे स्वतः व्हिटॅमिन बी 12 ऐवजी इंजेक्शनमधील अतिरिक्त पदार्थांमुळे होते.
- व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स
- व्हिटॅमिन बी 12 मुळे अतिसार
हायपरविटामिनोसिस बी 6 केवळ कृत्रिम ओव्हरडोजमुळे ट्रिगर होऊ शकते, उदाहरणार्थ मदतीने व्हिटॅमिन तयारी. या हल्ला मज्जासंस्था आणि च्या विकार ठरतो नसा जे स्पर्श आणि इतर संवेदना सक्षम करतात.
याव्यतिरिक्त, त्वचेची जळजळ होण्याची शक्यता असते ज्यात विशिष्ट प्रकारचा समावेश आहे पुरळ. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की शरीरात जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन बी 6 चे प्रमाण वाढण्याच्या जोखमीशी संबंधित आहे फुफ्फुस कर्करोग. तथापि, हे केवळ पुरुषांमध्ये आढळले.
हायपरविटामिनोसिस सी सहसा धोकादायक नसतो. तथापि, हे एक आंबट पदार्थ आहे, जे लिंबूमध्ये उदाहरणार्थ आढळते, जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने हायपरॅसिटी होऊ शकते पोट. व्हिटॅमिन सी म्हणून एस्कॉर्बेट म्हणून घ्यावे, जे व्हिटॅमिनचे तटस्थ स्वरूप आहे. व्हिटॅमिन सी मूत्रपिंडांद्वारे उत्सर्जित होत असल्याने खबरदारीच्या वेळी देखील खबरदारी घेतली पाहिजे मूत्रपिंड बिघडलेले कार्य. जर तुमच्याकडे कल असेल तर मूत्रपिंड दगड, व्हिटॅमिन सी मोठ्या प्रमाणात नुकसान देखील होऊ शकते.
या मालिकेतील सर्व लेखः
