हम्माम, एक रहस्यमय आणि गूढ आवाज करणारा शब्द. त्यामागे नेमके काय आहे? तुर्कस्तानचा पारंपारिक आंघोळीचा समारंभ उच्च आरोग्यदायी घटकासह. विसर्जित करा, डुबकी मारा आणि चांगले अनुभवा हे येथे ब्रीदवाक्य आहे विश्रांती शरीर आणि आत्म्यासाठी. हमामच्या आकर्षक आंघोळीच्या समारंभात सामील व्हा आणि निरोगी उपचार शोधा. हम्मामच्या आंघोळीच्या संस्काराने, दररोजच्या चिंता त्वरीत फेकल्या जाऊ शकतात आणि नवीन शक्ती शांततेत इंधन भरले जाऊ शकते. शरीर स्वच्छतेचे संयोजन, बाष्प स्नान, कामुक सुगंध आणि सुखदायक मालिश तुझी वाट पाहत आहे. हम्माम हे केवळ कल्याणासाठीच नव्हे तर एक लोकप्रिय मरुभूमी आहे थंड आणि पावसाळ्याचे दिवस. येथे कधीही तुम्ही तुमच्या स्वत:च्या शक्तींचा ताळमेळ घालू शकता.
हमामचा इतिहास
इस्लामिक परंपरेत, आठवड्यातून किमान एकदा आणि विशेष सुट्टीच्या आधी नियमितपणे हम्मामचा स्नान समारंभ करण्याची आजही प्रथा आहे. हम्माम संस्कृतीची उत्पत्ती ओरिएंटमध्ये आढळते आणि ती हजारो वर्षांपासून विकसित झाली आहे. तुम्ही कधीही अनातोलियाला प्रवास केल्यास, तुम्हाला येथे सर्वात सुंदर आणि सर्वात जुनी बाथहाऊस सापडतील.
तसे, एक हम्माम पारंपारिकपणे केवळ शरीर स्वच्छ करण्यासाठीच वापरला जात नाही आणि विश्रांती, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे संवादासाठी भेटीचे ठिकाण. हमाममध्ये निवांत वातावरणात गप्पा मारता येतात. हे जर्मनीतील बहुतेक हमाम मंदिरांपेक्षा तुर्की बाथहाऊस वेगळे करते. येथे, ते प्रामुख्याने शांततेची ठिकाणे आहेत.
इतिहास आणि निश्चित विधी असलेले स्टीम बाथ
हम्माममध्ये विधीचा मध्यवर्ती घटक असतो पाणी. पाणी आणि निरोगीपणा अविभाज्य आहे, दोन्ही एक आनंद आणि धकाधकीच्या दैनंदिन जीवनापासून आणि व्यस्ततेपासून दूर असलेला प्रवास आहे. फेसाचे पर्वत आणि आनंददायी कामुक सुगंध तुम्हाला पूर्वेकडे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे शुद्धतेकडे घेऊन जातात विश्रांती. ते सुरू होण्यापूर्वी, तुम्ही “कॅमेकन”, चेंजिंग रूममध्ये कपडे उतरवा आणि “पेस्टेमल”, एक तागाचे कापड आपल्या नितंबाभोवती गुंडाळा.
संपूर्ण तंदुरुस्तीचे उपचार सहसा केले जातात आणि त्यासोबत "टेलॅक" देखील असतो. "टेलाक" हा आंघोळीचा सेवक आहे, परंतु प्रदीर्घ अनुभवानंतर आणि सर्व हम्माम विधींवर प्रभुत्व मिळवल्यानंतरच या पदवीने स्वतःला सजवण्याची परवानगी दिली जाते.
हम्माम - स्नान समारंभाची प्रक्रिया
आणि अशा प्रकारे पारंपारिक स्नान सोहळा पुढे जातो:
- प्रथम, आंघोळ किंवा शॉवर घेतले जाते, जे शुद्ध शुद्धीकरणासाठी वापरले जाते. साफ पाणी, साबणाशिवाय, घाम आणि शरीराची घाण धुण्यासाठी शरीरावर वाहते.
- आता स्टीम रूमला भेट देण्याची प्रतीक्षा आहे. हे 45 डिग्री सेल्सिअस तापमानात आनंददायी आहे. स्नायू शिथिल असताना, उष्णता उघडते त्वचा छिद्र एक आदर्श अट त्यानंतरच्यासाठी पापुद्रा काढणे, जे अशा प्रकारे अधिक तीव्र परिणाम दर्शवू शकते.
- सुमारे 10 ते 15 मिनिटांनंतर, तुम्ही कोमट पाणी शरीरावर वाहू द्या आणि साबण करा.
- पुन्हा एकदा मध्ये रस्ता खालील बाष्प स्नान.
- मग तुम्ही उबदार संगमरवरी प्लेट "Göbektasi" वर झोपू शकता. विशेष वॉशिंग ग्लोव्हसह "कीस" व्यावसायिकांसह "टेलॅक" धुतो मालिश शरीराचे तंत्र. त्वचेचे तराजू आणि खोल ठेवी पूर्णपणे काढून टाकल्या जाऊ शकतात, त्वचेला देखील पुरवले जाते रक्त आणि गुलाबी आणि ताजे दिसते. मखमली आणि रेशीम सारखी त्वचा!
- पुन्हा एकदा, संपूर्ण शरीर सुगंधित फेस सह लेपित आहे. “टेलाक” आता हमाम सुरू करतो मालिश. प्रत्येक “टेलाक” चे स्वतःचे आणि विशेष हँडल असतात. मसाज दरम्यान फक्त काहीही विचार न करणे आणि फक्त स्वतःवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण नाही.
- अधिक कोमट पाण्याने मसाज संपतो.
- पूर्ण समारंभाचा पूर्ण आनंद घेण्यासाठी, आपण नंतर काही मिनिटे विश्रांती घ्यावी, पुन्हा आरामशीर झोपावे आणि ज्याला आवडते ते अद्याप स्वादिष्ट चहा पिऊ शकतात.
सुखदायक मालिश आणि शुद्ध आरोग्य
या प्रकारच्या मसाज आणि निरोगीपणाबद्दल उत्सुक आहात? जर्मनीतील बर्‍याच शहरांमध्ये, पारंपारिक तुर्की स्नान समारंभ दिला जातो आणि निरोगीपणाच्या क्षेत्रात तो अपरिहार्य बनला आहे. एकदा वापरून पहा आणि परिणामाची खात्री पटवून द्या!
