स्ट्रोक कसा टाळता येईल?

परिचय

साठी जोखीमचे घटक आहेत स्ट्रोक त्याचा प्रभाव पडू शकत नाही. यामध्ये वय आणि विशिष्ट अनुवंशिक स्वभाव समाविष्ट आहे. त्यापलीकडे जोखमीच्या घटकांमधील बहुगुणितता आहेत, ज्याला जवळजवळ अ स्ट्रोक टाळणे.

एक सर्वात महत्वाचा धोका घटक स्ट्रोक उपचार न केलेले किंवा असमाधानकारकपणे नियंत्रित केलेले आहे उच्च रक्तदाब. शिवाय व्यायामाचा अभाव हा जोखीम घटक आहे. वर्चस्व आणि एक अस्वास्थ्यकर पोषण जोखमीच्या प्रभावी घटकांखाली येते; त्याचप्रमाणे धूम्रपान तसेच वाढ झाली आहे रक्त साखर आणि रक्त चरबी मूल्ये.

हे धोक्याचे घटक केवळ स्ट्रोकच्या विकासासाठीच महत्त्वपूर्ण नसतात. ते सामान्यत: शरीरात आर्टेरिओस्क्लेरोसकडे जातात, अशा प्रकारे रक्तवाहिन्यांचे कॅल्सीफिकेशन होते. त्या पलीकडे हे देखील सर्वात वारंवार कारणाचे प्रतिनिधित्व करते हृदय हल्ला. या कारणास्तव, ते फायदेशीर आहे आरोग्य या जोखीम घटकांना कमी किंवा कमी करण्याची कारणे.

शक्यता काय आहेत?

उपरोक्त नमूद केलेल्या जोखीम घटकांना काढून टाकण्यासाठी विविध शक्यता आहेत. सर्वात महत्त्वाचा धोका घटक अजूनही आहे उच्च रक्तदाब (धमनी उच्च रक्तदाब). वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त, शारीरिक क्रियाकलाप आणि कमी-मीठ आहार, औषधे कमी करण्यात महत्वाची भूमिका निभावतात रक्त दबाव

फॅमिली डॉक्टर किंवा कार्डियोलॉजिस्टशी सल्लामसलत केल्यानंतर, प्रत्येक औषधासाठी स्वतंत्रपणे औषधोपचार निश्चित केले जाऊ शकतात. जर एक औषध कमी करणे पुरेसे नसेल रक्त दबाव, संयोजन थेरपी वापरली जाऊ शकते. हे भारदस्त रक्त लिपिड मूल्यांना देखील लागू होते (हायपरकोलेस्ट्रॉलिया) जो देखील एक जोखीम घटक आहे.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना LDL कोलेस्टेरॉल पातळीवर बहुधा केवळ क्षुल्लक प्रभाव टाकला जाऊ शकतो आहार. बर्‍याचदा औषधे (उदा. स्टॅटिन) घेतली पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, रुग्णाला जीवनशैली बदलण्याची सूचना देणे महत्वाचे आहे.

अधिक व्यायाम आणि संतुलित आहार कायमचे वजन कमी करण्याचा आधार आहे. याचा सकारात्मक परिणाम होत नाही रक्तातील साखर पातळी, उदाहरणार्थ. शेवटचे परंतु किमान एकानेही याकडे लक्ष दिले पाहिजे निकोटीन वापर सर्वोत्तम प्रकरणात एक समाप्ती धूम्रपान लक्ष्य केले पाहिजे. दैनंदिन सिगरेटचे प्रमाण कमी करण्यावर जोर देण्यात आला आहे परंतु आधीच सकारात्मक आहे.