मते: डोस

सोबती पाने प्रामुख्याने चहाच्या स्वरूपात घेतली जातात (एक मोनोद्राग म्हणून, हिरव्या किंवा भाजलेल्या, फिल्टर पिशव्यामध्ये किंवा त्वरित चहा म्हणून). औषध देखील विविध समाविष्ट आहे चहा मिश्रण गटाचे “उपवास चहा "," हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी चहा "किंवा"मूत्राशय आणि मूत्रपिंड चहा ”.

इतर डोस फॉर्म

सध्या हर्बल औषधे असलेली कोणतीही औषधे नाही अर्क वनस्पती तथापि, औषध पावडर तयारीच्या इतर प्रकारांमध्ये घेतले जाऊ शकते.

सोबती: योग्य डोस

दररोज सरासरी डोस 3 ग्रॅम औषध आहे, जोपर्यंत अन्यथा लिहून दिले नाही.

सोबती - चहा म्हणून तयारी

तयार करण्यासाठी ए सोबती चहा, कट केलेल्या पानांचे सुमारे 1 मोठे चमचे (1 चमचे साधारण 2 ग्रॅम) गरम ओतले जाते पाणी आणि 5-10 मिनिटांनंतर ताणलेले.

च्या बाबतीत म्हणून काळी चहा, नव्याने तयार केलेला उत्तेजक प्रभाव सोबती चहा मजबूत आहे आणि चव आधीपासूनच दीर्घ कालावधीसाठी उभे असलेल्या पेयच्या बाबतीत जास्त आनंददायी आहे. हे त्या वस्तुस्थितीमुळे आहे कॅफिन तुरटापेक्षा वेगाने निराकरण केले जाते टॅनिन.

तुम्ही सोबती कधी घेऊ नये?

मॅट दरम्यान घेऊ नये गर्भधारणा, किंवा फक्त थोड्या प्रमाणात. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य मध्ये देखील जातो आईचे दूध आणि म्हणूनच नवजात मुलाला झोपेचा त्रास होऊ शकतो.

14 वर्षाखालील मुलांनी सोबती चहा पिऊ नये. मातीची पाने जास्त प्रमाणात किंवा जास्त कालावधीत घेऊ नये.

पाने प्रकाशापासून दूर कोरड्या जागी ठेवल्या पाहिजेत.