घरगुती उपचार मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे?
अर्जाचा प्रकार, तसेच घरगुती उपचारांचा वापर किती प्रमाणात केला जातो, हे लक्षणे आणि वापरलेल्या घरगुती उपचारांवर अवलंबून असते. बहुतेक घरगुती उपाय मोठ्या प्रमाणावर अर्ज केल्यानंतरच हानिकारक ठरतात. सर्दी साठी चहा पिणे, उदाहरणार्थ, शक्य ऍलर्जी किंवा इतर मूलभूत आजार टाळल्यास, क्वचितच कोणतेही नकारात्मक परिणाम होतात.
श्वास घेताना आणि वासराला गुंडाळताना काही प्रमाणात सावधगिरी बाळगली पाहिजे. वाफ इनहेलेशन श्लेष्मल झिल्लीची जळजळ होऊ शकते. थंड बोटांनी आणि बोटांवर वासराच्या कॉम्प्रेसचा वापर केल्याने शरीरात तापमानात बदल होऊ शकतो.
एकमेव उपाय किंवा सहाय्यक थेरपी म्हणून होम उपाय?
सर्दीचा उपचार फक्त घरगुती उपचारांनी केला पाहिजे की पारंपारिक वैद्यकीय उपचारांनी हे लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. वारंवार, एक सर्दी फक्त एक थंड आणि थोडे आहे खोकला. घरगुती उपाय सामान्यतः एकमात्र थेरपी म्हणून पुरेसे असतात जेव्हा ते योग्यरित्या वापरले जातात, जोपर्यंत ते काही दिवसांच्या झोपण्याच्या विश्रांतीसह आणि पुरेशा द्रवपदार्थांच्या पुरवठ्यासह एकत्रित केले जातात. तथापि, जर अधिक गंभीर लक्षणे जसे की ताप आणि वेदना तेव्हा श्वास घेणे आढळल्यास, पुढील उपचारांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
मला डॉक्टरकडे कधी जावे लागेल?
अनेक सर्दी इथल्या तक्रारींचा फारसा परिणाम होत नाही आणि काही दिवसांनी तो स्वतःहून कमी होतो.
- तथापि, जर सर्दी आपल्या दैनंदिन दिनचर्याला मोठ्या प्रमाणात प्रतिबंधित करत असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हे प्रकरण असू शकते, उदाहरणार्थ, जर ए. ताप अनेक दिवस टिकते किंवा तीव्र असते वेदना.
- टॉन्सिल्सच्या क्षेत्रामध्ये कोटिंग्ज किंवा इतर असामान्य लक्षणे दिसल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
कोणती पर्यायी थेरपी अद्याप मदत करू शकते?
घरगुती उपचारांव्यतिरिक्त, अनेक पर्यायी उपचार आहेत जे सर्दीपासून आराम देऊ शकतात. बद्दल अधिक माहितीसाठी अॅक्यूपंक्चर, कृपया “अ‍ॅक्युपंक्चर” हा लेख वाचा.
- यामध्ये, उदाहरणार्थ, पुरेसा द्रव पुरवठा समाविष्ट आहे.
हे खूप महत्वाचे आहे, कारण सर्दीमुळे श्लेष्मल त्वचा कोरडे होते. तथापि, शरीराच्या अनेक पेशी रोगप्रतिकार प्रणाली येथे स्थित आहेत, जे श्लेष्मल त्वचा ओलावून चांगले कार्य करू शकतात. शरीराच्या घामाचे उत्पादन उत्तेजित करणे देखील महत्त्वाचे आहे.
- थेरपीचा दुसरा पर्यायी प्रकार आहे अॅक्यूपंक्चर.
येथे, सुया विशेषतः शरीराच्या वेगवेगळ्या बिंदूंवर लावल्या जातात. हे शरीरातील उर्जेचा प्रवाह उत्तेजित करण्यासाठी आणि अशा प्रकारे शरीराच्या स्वयं-उपचार शक्तींना प्रोत्साहन देण्यासाठी आहेत आणि रोगप्रतिकार प्रणाली. च्या ठराविक बिंदूंपैकी एक अॅक्यूपंक्चर सर्दी साठी Lu 11 आहे, जो दोन नाकपुड्याच्या टोकाच्या बाजूला स्थित आहे. Di 4 बिंदू म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते. हे अंगठा आणि निर्देशांक दरम्यान स्थित आहे हाताचे बोट.
