सर्केडियन लयता ही बाह्य प्रभावांच्या घटकांमधून सापेक्ष स्वातंत्र्य मिळविण्यासाठी वेळोवेळी दिशा देण्याची क्षमता आहे. हार्मोन स्राव किंवा यासारख्या शारीरिक कार्यासाठी ही क्षमता महत्त्वपूर्ण आहे रक्त दबाव अचानक टाईम झोन बदल घड्याळ बाहेर टाकतात शिल्लक आणि जेट-लैगमध्ये प्रगट.
सर्काडियन लयत्व म्हणजे काय?
सर्कडियन लयबद्धता ही बाह्य घटकांपासून सापेक्ष स्वातंत्र्यात वेळोवेळी दिशा देण्याची क्षमता आहे. इतर जीवांप्रमाणेच मानवांमध्ये अंतर्गत घड्याळ असते जे त्यांना प्रत्यक्ष घड्याळ न पाहता वेळोवेळी दिशा देण्याची परवानगी देते. सर्काडियन लयला सर्कडियन घड्याळ देखील म्हणतात आणि या अंतर्गत घड्याळाशी संबंधित. हे मानवांना बाह्य घटकांपासून स्वतंत्र काळाचे चित्र तयार करण्याची क्षमता देते. सर्कडियन घड्याळ प्रामुख्याने नियमितपणे वारंवार येणार्‍या क्रियाकलापांना नियंत्रित करते जसे की विशिष्ट नियमितपणासह झोपणे, पुनरुत्पादन किंवा अन्नाचे सेवन. या जीवन- आणि प्रजाती टिकवण्याच्या कृती अशा प्रकारे तुलनात्मक निरंतर तालमीत घडतात, बाह्य घटकांपेक्षा आणि वास्तविक वेळेची जाणीव तुलनेने स्वतंत्र असतात. आतील घड्याळ पुन्हा संक्रियाकरणाद्वारे हंगाम बदलल्यानंतर बदलत्या दिवसाच्या लांबीशी जुळते. इतर टाईम झोनमध्ये जाताना आतील घड्याळाचे द्रुतगतीने पुन्हा संयोजन करणे आवश्यक असल्याने सुरुवातीस कराराचा अभाव आहे. अंतर्गत आणि वास्तविक घड्याळाच्या वेळेदरम्यानच्या कराराची ही कमतरता लांब पल्ल्याच्या प्रवासाच्या संदर्भात जेट-लैग म्हणून देखील ओळखली जाते.
कार्य आणि कार्य
शरीरातील अनेक महत्त्वपूर्ण कार्ये अधूनमधून आवश्यक असतात समन्वय. उदाहरणार्थ, मानवी शरीराचे तापमान या प्रकारे समन्वित केले जाणे आवश्यक आहे. हेच खरे आहे रक्त दबाव, हृदय दर आणि मूत्र उत्पादन. हार्मोन स्राव देखील नियमितपणे अवलंबून असते समन्वय. केवळ सेक्सच नाही हार्मोन्स वेळोवेळी समन्वय साधणे आवश्यक आहे. बरीच महत्वाची शारीरिक कार्ये देखील संप्रेरक आणि संप्रेरक पासून नियंत्रित केली जातात शिल्लक एक लक्षपूर्वक परस्परसंवाद करणारी प्रणाली आहे, एकाच संप्रेरकाचा चुकीचा समन्वय संपूर्ण शरीराला त्रास देतो आणि त्यामुळे जीवघेणा परिणाम देखील होऊ शकतो. उपरोक्त शारीरिक कार्ये जाणीव नियंत्रणाच्या अधीन नसल्यामुळे त्या काळाच्या वास्तविक जागरूक ज्ञानापेक्षा ती स्वतंत्र असणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, त्यांच्या नियंत्रणासाठी सर्काडियन ताल जबाबदार आहे. मानवी अंतर्गत घड्याळास रेटिनाच्या ग्रॅन्युलर लेयरमधील विशिष्ट फोटोरिसेप्टर्सकडून त्याची माहिती प्राप्त होते. जबाबदार संवेदी पेशींना फोटोसेन्सिटिव्ह देखील म्हटले जाते गँगलियन पेशी आणि फोटोपीगमेंट मेलेनोपसिनसह सुसज्ज आहेत. ते दरम्यान स्थित आहेत गँगलियन रेटिनाचा थर आणि अमॅक्रिन सेल थर, जिथे ते ट्रॅक्टस रेटिनोहायपोथालेमिकसशी जोडलेले असतात, जे पेशींमधून एकत्रित माहिती प्रोजेक्टमध्ये मध्यवर्ती सुप्राचियामास्टियस पर्यंत असतात. हायपोथालेमस. न्यूक्लियस सुप्रॅचियासॅटिमस अशा प्रकारे अंतर्गत घड्याळासाठी नियंत्रण केंद्र मानले जाते. येथे, वेळोवेळी बदलणार्‍या शरीराची कार्ये वेळेत समन्वित केली जातात. आण्विक स्तरावर, अनेक जीन सर्काडियन लयमध्ये गुंतलेले असतात, जे जेनेटिकली अंतर्गत घड्याळासाठी कोडिंग करतात, म्हणूनच. क्रिप्टोक्रोम व्यतिरिक्त, क्लॉक जीन या संदर्भातील सर्वात महत्वाच्या जीन्सपैकी एक मानले जाते. बीएमएएल 1 जीन, पीईआर 1 ते 3 जनुके आणि व्हॅसोप्रेसिन किंवा प्रीप्रेसोफिसिन देखील आता अंतर्गत घड्याळाचे महत्त्वपूर्ण रेणू घटक म्हणून ओळखले जातात. जटिल परस्परसंवादात ते 24-तासांच्या तुलनेत अचूकपणे जाणार्‍या अभिप्रायमध्ये प्रतिलेखन आणि स्वत: ची नियामक लूपचे भाषांतर दोन्ही नियंत्रित करतात. पीईआर 2 आणि बीएमएएल 1 जीन्स हलके- आणि तापमान-आधारित आहेत आणि उदाहरणार्थ दिवसाच्या सुरूवातीस लिप्यंतरित केल्या आहेत. त्यानंतर डीएनएच्या नियामक अनुक्रमात डाईमर म्हणून बांधले जातात आणि इतर जीन्सचे ट्रान्सक्रिप्शन सुरू करतात.
रोग आणि विकार
काही झोप विकार फंक्शनल सर्काडियन घड्याळ तक्रारींशी संबंधित आहेत. या गट झोप विकार सर्कडियन स्लीप-वेक ताल विकार म्हणून बर्‍याचदा उल्लेख केला जातो. सर्काडियन ताल मानवांना एक आदर्श प्रमाणात झोप प्रदान करेल आणि अशा प्रकारे गडद टप्प्याटप्प्याने विश्रांती घेते. प्रकाश टप्प्यामध्ये अशा प्रकारे उच्च स्तरीय कामगिरी साध्य केली जाते. बाह्य उत्तेजना 24 तासांच्या चक्रामध्ये सर्काडियन घड्याळ समायोजित करतात. नेहमीच्या हलकी-गडद बदलापासून अचानक विचलन झाल्यामुळे ती जीव गोंधळात पडतात कारण ती अनपेक्षित कालावधीत उद्भवतात. कारण लांब पल्ल्याची उड्डाणे आणि विशेषतः टाईम झोनमध्ये बदल जीवांसह अनपेक्षित प्रकाश-गडद बदलांसह असतात, सर्काडियन झोपेमुळे प्रभावित -वेक लय डिसऑर्डर बहुतेकदा नियमित-लांब प्रवासी असतात. अंध लोक देखील बर्‍याचदा विकारांनी ग्रस्त असतात कारण त्यांच्यामध्ये समक्रमित करण्यासाठी बाह्य घटकांचा अभाव असतो. शिफ्ट कामगारांनाही हेच लागू होते झोप डिसऑर्डर प्रामुख्याने झोप किंवा म्हणून स्वतःला प्रकट करते थकवा “चुकीच्या वेळी” शिफ्ट कामगारांमध्ये, वातावरणाची लय प्रकाश-गडद बदलांच्या तालमीशी संबंधित नसते, ज्यामुळे अंतर्गत घड्याळ समक्रमित करण्यात समस्या उद्भवतात. तीव्र सर्कॅडियन झोपेचा त्रास वारंवार होतो उदासीनता किंवा इतर मानसिक आजार. एक त्रासदायक अंतर्गत घड्याळ सर्कडियन जीन्सच्या उत्परिवर्तनाशी देखील संबंधित असू शकते. अशा उत्परिवर्तनांचा परिणाम त्या व्यक्तीसाठी दीर्घ किंवा कमी कालावधीसाठी क्रियाकलाप असतो, जो सामान्य 24 तासांच्या लयमधून अधिक किंवा कमी प्रमाणात विचलित होऊ शकतो. सर्काडियन घड्याळाशी संबंधित आजारांचा अद्याप पुरेसा अभ्यास केला गेला नाही, कारण संबंधित जीन्स अगदी अलिकडील शोध आहेत. उपरोक्त वर्णित सर्कडियन लयांचा संबंध झोप विकार तसेच पुढील संशोधन आवश्यक आहे. सर्किडियन समस्येस तोंड देणारा अभ्यास बाह्यतः कमी आणि फार पूर्वीपासून आहे.
