हिवाळ्यात सायकलिंग? अर्थात!

उन्हाळ्यात, बरेच लोक सायकलींचा वापर व्यावहारिक आणि पर्यावरणास अनुकूल वाहतुकीचे साधन म्हणून करतात: खरेदीसाठी, कामासाठी राईडसाठी किंवा वीकेंड आउटिंगसाठी. पण पहिल्या दंव सह, दुचाकी हिवाळ्यासाठी दूर ठेवली जाते. दुसरा मार्ग आहे! सायकल चालवण्याच्या सकारात्मक आणि आरोग्यवर्धक वैशिष्ट्यांचा वापर करा ... हिवाळ्यात सायकलिंग? अर्थात!

ज्येष्ठ कटलरी (गतिशीलता कमजोरी असलेल्या लोकांसाठी कटलरी): अनुप्रयोग आणि आरोग्यासाठी फायदे

वरिष्ठ कटलरी हे विशेषतः मोठ्या हँडल्ससह कटलरी डिझाइन केलेले आहे, जे मर्यादित हालचालीसह देखील सहज आणि सुरक्षितपणे हातात धरले जाऊ शकते. त्याला गतिशीलता बिघडलेल्या लोकांसाठी कटलरी असेही म्हणतात. या कटलरीचा विकास फार जुना नाही आणि लोकांच्या या गटाला वापरण्यास सुलभ वस्तू पुरवण्याच्या प्रवृत्तीचे अनुसरण करतो ... ज्येष्ठ कटलरी (गतिशीलता कमजोरी असलेल्या लोकांसाठी कटलरी): अनुप्रयोग आणि आरोग्यासाठी फायदे

विकास: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

उत्क्रांती म्हणजे विकास. मानवांशी संबंधित, याचा अर्थ प्राण्यांच्या पूर्वजांपासून पूर्व मानव आणि सुरुवातीच्या मानवांपासून आजच्या मानवापर्यंतचा विकास आहे. प्रजातींचे जैविक नाव Homo sapiens आहे. "प्रजाती" द्वारे जीवशास्त्र हे सजीवांच्या समुदायाला समजते जे आपापसात पुनरुत्पादन करू शकतात. उत्क्रांती म्हणजे काय? उत्क्रांती म्हणजे विकास. मानवांच्या संबंधात,… विकास: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

ब्रॅशियल प्लेक्सस: रचना, कार्य आणि रोग

ब्रॅचियल प्लेक्सस मज्जातंतूंचा एक प्लेक्सस आहे जो तीन मुख्य शाखांसह परिधीय मज्जासंस्थेचा भाग म्हणून खांदे, हात आणि छातीच्या भिंतीला आत घेतो. ब्रेकियल प्लेक्सस सर्वात कमी मानेच्या मणक्यांच्या C5-C7 आणि पहिल्या थोरॅसिक कशेरुकाच्या Th1 पासून पूर्ववर्ती पाठीच्या मज्जातंतूंनी बनलेला असतो. काही मज्जातंतू तंतू उगम पावतात ... ब्रॅशियल प्लेक्सस: रचना, कार्य आणि रोग

थंड हात: काय करावे?

जेव्हा हिवाळ्यात तापमान कमी होते, तेव्हा आपण बर्याचदा थंड हात, थंड पाय किंवा थंड नाकाने संघर्ष करतो. याचे कारण असे आहे की थंडीमुळे आपल्या अंगातील रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात आणि त्यांना कमी रक्त प्रवाह प्राप्त होतो. तथापि, जर तुमच्याकडे नेहमी थंड हात असतील तर तुम्हाला त्यामागे एक आजार देखील असू शकतो. आम्ही देतो … थंड हात: काय करावे?

कंडक्शन estनेस्थेसिया: उपचार, परिणाम आणि जोखीम

कंडक्शन estनेस्थेसिया ही एक विशेष भूल देणारी प्रक्रिया आहे. हे विशिष्ट नसा किंवा मज्जातंतूच्या शाखा बंद करण्यासाठी वापरले जाते. वाहक estनेस्थेसिया म्हणजे काय? कंडक्शन estनेस्थेसिया ही एक hesनेस्थेसिया प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये डॉक्टर विशिष्ट नसा किंवा मज्जातंतूच्या शाखा भूल देण्यास अधीन असतात. कंडक्शन estनेस्थेसिया ही एक heticनेस्थेटिक प्रक्रिया आहे ज्यात चिकित्सक विशिष्ट नसा अधीन करतात ... कंडक्शन estनेस्थेसिया: उपचार, परिणाम आणि जोखीम

टॅप वॉटर आयंटोफोरेसीस: उपचार, परिणाम आणि जोखीम

टॅप वॉटर आयनटोफोरेसीसचा वापर प्रामुख्याने हात आणि पायांच्या तळांवर हायपरहिड्रोसिस आणि डायशिड्रोसिसच्या उपचारांसाठी केला जातो, तसेच त्वचेच्या इतर परिभाषित भागात थेट प्रवाह वापरून. निरंतर किंवा स्पंदित थेट प्रवाहाने उपचार केले जातात, जरी स्पंदित थेट प्रवाह लहान मुलांसाठी अधिक आरामदायक आणि योग्य आहे, परंतु ... टॅप वॉटर आयंटोफोरेसीस: उपचार, परिणाम आणि जोखीम

आकलन: कार्य, कार्य आणि रोग

पकडणे हा एक स्वयंचलित हालचालीचा नमुना आहे जो मेंदूच्या मोटर कॉर्टेक्समध्ये नियोजित आहे. तेथून, पोहोचण्याच्या हालचालीची योजना मेंदूच्या पिरामिडल मार्गांद्वारे स्वैच्छिक स्नायूंना प्रसारित केली जाते. अपयशी पोहोचण्याची हालचाल न्यूरोडीजेनेरेटिव्ह रोग दर्शवू शकते. काय पोहोचत आहे? पकडणे ही एक स्वयंचलित हालचालीची पद्धत आहे जी नियोजित आहे ... आकलन: कार्य, कार्य आणि रोग

व्यायाम | सुजलेल्या हात / पाय / पायांसाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम जर सूज प्रामुख्याने पाय किंवा पायात असेल तर संध्याकाळी कमीतकमी 30 मिनिटे त्यांना उंचावण्यास मदत होऊ शकते. आपल्या पाठीवर झोपा आणि हवेत बाईकसह 1-2 मिनिटे आपले पाय चालवा, हे स्नायू पंप सक्रिय करते आणि त्यामुळे अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास उत्तेजन देते. … व्यायाम | सुजलेल्या हात / पाय / पायांसाठी फिजिओथेरपी

सांधेदुखी | सुजलेल्या हात / पाय / पायांसाठी फिजिओथेरपी

सांधेदुखी हात, पाय किंवा पाय सुजण्याचे कारण काहीही असो, ते नेहमी वेदनांशी संबंधित असू शकते. जास्त द्रव ऊतकांमध्ये दबाव निर्माण करतो ज्यामुळे वेदना आणि हालचालींवर निर्बंध येऊ शकतात. तथापि, जर ते शिल्लक राहिले तर सूज येण्याचे कारण डॉक्टरांनी स्पष्ट केले पाहिजे, कारण अनेकदा वेदना होतात ... सांधेदुखी | सुजलेल्या हात / पाय / पायांसाठी फिजिओथेरपी

गर्भधारणेदरम्यान सूज | सुजलेल्या हात / पाय / पायांसाठी फिजिओथेरपी

गरोदरपणात सूज येणे अवयवांची सूज असामान्य नाही, विशेषत: गर्भधारणेदरम्यान. हार्मोनल बदल, ऊतींमधील बदल, शरीरातील द्रवपदार्थांचे वाढते प्रमाण आणि तीव्र उष्णतेसारख्या बाह्य प्रभावांमुळे, अनेक स्त्रियांना पाय, हात आणि पाय सूज सहन करावे लागतात. जीवनशैलीतील बदलाव्यतिरिक्त (उच्च टाळणे किंवा… गर्भधारणेदरम्यान सूज | सुजलेल्या हात / पाय / पायांसाठी फिजिओथेरपी

थंड हात: कारण म्हणून रोग

हात सतत थंड असल्यास, अस्वस्थतेच्या मागे एक रोग असण्याची शक्यता आहे. एक संभाव्य कारण रक्ताभिसरण विकार असू शकते. रक्ताभिसरण विकाराचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे आर्टिरिओस्क्लेरोसिस. रक्तातील चरबी, रक्ताच्या गुठळ्या किंवा संयोजी ऊतक रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होतात आणि त्यांना संकुचित करतात. तथापि, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस हातामध्ये क्वचितच उद्भवते ... थंड हात: कारण म्हणून रोग