सहनशक्ती प्रशिक्षण

फोरफूट रनर, बॅकफूट रनर, मेटाटार्सल रनर, रनिंग अॅनालिसिस, रनिंग स्टाइल अॅनालिसिस, रनरचे गुडघे (ट्रॅक्टस सिंड्रोम) प्रत्येक पायाची वेगवेगळी शारीरिक स्थिती असते, त्यामुळे प्रत्येक प्रकारची धावपटूला हस्तांतरित करता येणारी कोणतीही सामान्य धावण्याची शैली नसते. घोट्याच्या सांध्यातील उच्चाराने सामान्य पाय जोडणे दर्शविले जाते. पायाच्या स्थितीचे विचलन… धावण्याची शैली