सरळ ओटीपोटात स्नायू

स्नायू iliopsoas (कमरेसंबंधी iliac स्नायू) दोन भाग आहे, अंदाजे. 4 सेमी जाड, लांबलचक स्नायू ज्यामध्ये मोठे कमर स्नायू आणि इलियाक स्नायू असतात. हे आपल्या शरीरातील सर्वात महत्वाचे स्नायूंपैकी एक आहे. दृष्टिकोन, उत्पत्ति, आविष्कार दृष्टीकोन: लहान ट्रॉकेन्टर (ट्रॉचेंटर गौण) मूळ: १२ वी थोरॅसिक कशेरुका, पहिली - चौथी लंबर कशेरुका (प्रोसेसस कॉस्टरी)… लंबर इलियाक स्नायू (मस्क्यूलस इलिओपोस)

कार्य स्नायू iliopsaos उदर स्नायू आणि नितंब स्नायू एक विरोधी म्हणून काम करते आणि हिप संयुक्त मध्ये मजबूत flexor आहे. हे वरच्या शरीराला सुपाइन स्थितीत (सॉकरमध्ये थ्रो-इन) वाढवण्यासाठी जबाबदार आहे. धावणे, चालणे आणि उडी मारणे, पाय आणणे हा सर्वात महत्वाचा स्नायू आहे. कार्य | लंबर इलियाक स्नायू (मस्क्यूलस इलिओपोस

संक्षिप्त thथलीट ज्यात वास्तविक तंतू आणि/किंवा इलिओपॉस स्नायूचा कंडरा लहान केला जातो सामान्य वेदना व्यतिरिक्त हालचालींचे महत्त्वपूर्ण बंधन अनुभवतात. धावण्यामध्ये अनेकदा अडथळा येतो कारण हिप जोडांचे वळण कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. लहान झालेल्या स्नायूमुळे होणारी वेदना देखील athletथलेटिक कामगिरीला प्रतिबंधित करते. एकदा… संक्षिप्त | लंबर इलियाक स्नायू (मस्क्यूलस इलिओपोस)

एम. Iliopsoas च्या टेपरिंग एक टेप मलमपट्टी क्रीडा औषध, ऑर्थोपेडिक्स आणि अपघात शस्त्रक्रिया दोन्ही प्रतिबंध आणि थेरपी मध्ये वापरली जाते. ही एक कार्यात्मक पट्टी आहे जी जखमी किंवा धोक्यात येणारे अस्थिबंधन, सांधे आणि स्नायूंना पूर्णपणे स्थिर करत नाही, परंतु केवळ अवांछित हालचालींना प्रतिबंध करते. प्रभाव इतर गोष्टींबरोबरच या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की ... एम. इलिओपोसोसची टॅपिंग | लंबर इलियाक स्नायू (मस्क्यूलस इलिओपोस

M. iliopsoas चे कार्य मोठे M. iliopsoas साधारणपणे उदर आणि ग्लूटियल स्नायूंचा विरोधी म्हणून काम करते. या संदर्भात iliopsoas स्नायूचे मुख्य कार्य हिप संयुक्त च्या वळण आहे. हे वरच्या शरीराला सुपाइन स्थितीतून सरळ करण्यासाठी एक महत्त्वपूर्ण कार्य देखील करते. आंदोलन केले… एम. इलिओपोसोसचे कार्य | लंबर इलियाक स्नायू (मस्क्यूलस इलिओपोस)

विस्तारकासह Iliopsoa प्रशिक्षण कमर इलिओप्सोस स्नायू (M. iliopsoas) आपल्या शरीराच्या सर्वात महत्वाच्या स्नायूंपैकी एक आहे आणि हिप संयुक्त मध्ये वाकणे, आणि अशा प्रकारे चालताना पाय उचलण्याचे कार्य घेते. वयोवृद्ध लोकांना अनेकदा कमरेसंबंधी स्नायूंचा त्रास होतो आणि परिणामी त्यांना पायऱ्या चढण्यास अडचण येते. … विस्तारक सह Iliopsoa प्रशिक्षण | लंबर इलियाक स्नायू (मस्क्यूलस इलिओपोस)