संक्षिप्त | लंबर इलियाक स्नायू (मस्क्यूलस इलिओपोस)

संक्षिप्त

ज्या एथलीट्समध्ये वास्तविक तंतू आणि / किंवा इलिओपोसस स्नायूचा टेंडन आहे त्याशिवाय ठराविक व्यतिरिक्त हालचालीवरील महत्त्वपूर्ण प्रतिबंध वेदना. कार्यरत च्या वळण अनेकदा अडथळा आहे हिप संयुक्त कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. द वेदना लहान केलेल्या स्नायूमुळे देखील letथलेटिक कामगिरीवर प्रतिबंधित होते.

एकदा स्नायू कमी झाल्यावर केवळ लांबच फिजिओथेरपी्यूटिक व्यायाम आणि नियमित कर समस्या दूर करू शकता. कमीतकमी एम. इलिओपोससह पीडित थलीट्समध्ये उच्च प्रमाणात धैर्य असणे आवश्यक आहे. जरी रोगाचे लवकर निदान झाले तरी, त्यास आठवडे लागतात वेदना लक्षणे सोडविली जातात.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लहान स्नायूंचे विघटन अगदी लक्षणीय कालावधीसाठी देखील समाविष्ट करते. नित्याचा वर्कलोड पुनर्संचयित करून संपूर्ण पुनर्जन्म होईपर्यंत महिने लागू शकतात. या कारणास्तव, क्रीडापटूंनी प्रारंभापासूनच शॉर्टन एम. इलिओपोसचा विकास रोखला पाहिजे.

इलियोपोस एक स्नायू आहे ज्यामध्ये दोन भाग असतात, स्नायू इलियाकस आणि स्नायू psoas प्रमुख. हे आतील हिप स्नायूंचे आहे आणि मधील सर्वात मजबूत फ्लेक्सर आहे हिप संयुक्त. हे फिरवू शकते जांभळा बाहेरून (बाह्य रोटेशन).

जर त्याला दोन्ही बाजूंना अर्धांगवायू पडले असेल तर खोटे पडलेल्या स्थानावरून खोड सरळ करणे शक्य होणार नाही. इलिओपोस स्नायूच्या दुखापतीमुळे दैनंदिन जीवनावर बराच प्रभाव पडतो. नेत्र दाह इलिओपियाचे खाली अधिक तपशीलवार वर्णन केले आहे.

नेत्र दाह कंडराची जळजळ होणारी सूज आहे, जी बहुतेक वेळा डीजेनेरेटिव बदलांच्या संदर्भात उद्भवते. डीजनरेटिव्ह बदल ऊतकांचे रचनात्मक किंवा कार्यात्मक बदल (उदाहरणार्थ, चे tendons or सांधे) ज्यामुळे कार्य कमी होते. वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेदरम्यान ते नैसर्गिकरित्या देखील उद्भवतात.

सर्वसाधारणपणे, रुग्ण संबंधित कंडरामध्ये वेदना आणि संबंधित स्नायूंच्या संकुचित झाल्यावर वेदना वाढण्याची तक्रार करतात. या प्रकरणात, याचा अर्थ असा आहे की कूल्हेची वळण वेदनादायक आहे. लोअर रीढ़ाच्या खालच्या भागात, कमी भागात देखील वेदना दिसून येते उदर क्षेत्र आणि हिपची एक विशिष्ट कडकपणा जाणवते.

बर्‍याच एकत्रित हालचालींसाठी नितंबची फ्लेक्सन आवश्यक असल्याने, अशा खेळांना त्रास होतो जॉगिंग किंवा सॉकर खेळत आहे. गुडघा उचलून देखील दुखत आहे. परंतु आपण याबद्दल काय करू शकता?

टेंडन आणि स्नायूंच्या हालचालींद्वारे डॉक्टर टेंन्डोलाईटिस सहज शोधू शकतात. हे रुग्णाला वेदनादायक आहे. चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग आणि सोनोग्राफी यासारख्या प्रतिमा प्रक्रिया ज्वलनशील कंडराचे वर्णन करतात परंतु सामान्यत: या प्रकरणात दररोजच्या क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये ते आवश्यक नसते.

अत्यंत प्रकरणांमध्ये, आर्स्ट्र्रोस्कोपी एक विश्वसनीय निदान प्रदान करू शकता. थेरपीच्या संदर्भात, पुढील गोष्टी सांगितल्या पाहिजेत: औषधाच्या उपचारांची शक्यता आहे, परंतु सर्वप्रथम, प्रभावित टेंडनचे संरक्षण मुख्य प्राधान्य आहे. प्रथम खेळाला टाळावे आणि कूल्हेवर जास्त ताण देणे देखील टाळले पाहिजे!

यात समाविष्ट आहे, उदाहरणार्थ, कर आणि हिप वाकवून (उदा. स्क्वाटिंग आणि भारी भार उचलणे). तीव्र जळजळ होण्याच्या पहिल्या टप्प्यात, वेदना कमी करण्यासाठी दाहक-विरोधी औषधे अतिशय योग्य आहेत. नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडी) येथे वापरली जातात.

ते दोन्ही ठिकाणी (मलहम) आणि तोंडी तोंडी टॅब्लेटच्या रूपात वापरले जातात. थंड कॉम्प्रेस पहिल्या काही दिवसांत लक्षणे कमी करू शकते. तथापि, ते थेट त्वचेवर कधीही लागू नये.

त्यानंतर फिजिओथेरपीटिक आणि फिजिओथेरपी्यूटिक व्यायाम हळूहळू केले जाऊ शकतात. द कर टेंडन च्या अग्रभागी आहे. वार्मिंग कॉम्प्रेशन शॉर्ट्स देखील मदत करू शकतात. पुनर्वसन कालावधी 2 महिन्यांपर्यंत असू शकतो. जर 6 महिन्यांनंतर पुराणमतवादी थेरपीने कोणतीही यश मिळविली नाही, तर ऑपरेशनचा विचार केला जाऊ शकतो.