लहान गोल स्नायू

समानार्थी

लॅटिन: एम. टेरेस माइनरलॅटिनः मस्क्युलस टेरेस मायनर

  • मागे मांसल विहंगावलोकन
  • मांसल विहंगावलोकन करण्यासाठी

लहान गोल स्नायू (मस्क्यूलस टेरेस मायनर) एक वाढवलेला, चतुर्भुज स्नायू आहे आणि खांद्याच्या मागील बाजूस धावतो. संयुक्त कॅप्सूल. येथे आपल्याला पाठीबद्दल अधिक तपशीलवार माहिती मिळेल:

  • पाठदुखी
  • मागे शाळा
  • पाठीचा कणा

व्याख्या

लहान गोल स्नायू पार्श्व (तथाकथित पृष्ठीय) खांद्याच्या स्नायूंचा एक भाग आहे. हे जवळून जोडलेले आहे उप-हाडे स्नायू (एम. इन्फ्रास्पिनॅटस) आणि अंशतः त्याद्वारे संरक्षित आहे डेल्टा-आकाराचे स्नायू. भाग म्हणून रोटेटर कफहे स्थिरतेची खात्री देते खांदा संयुक्त एम. इन्फ्रास्पिनॅटस, एम. सबकॅप्युलरिस आणि एम. सुप्रॅस्पिनॅटस हे स्नायू एकत्र करतात. द खांदा संयुक्त खरं तर शरीरातील संयुक्त शरीरात सर्वात जास्त हालचाल असते आणि त्याच वेळी अस्थिबंधनाने तुलनेने खराब सुरक्षित केली जाते.

दृष्टीकोन / मूळ / मूळ

संलग्नक: मोठ्या आकाराचा खालचा भाग ह्यूमरस (क्षय माजुस हुमेरी) मूळ: च्या बाजूकडील काठाची बाह्य पृष्ठभाग खांदा ब्लेड (मार्गो लॅटर्लिस स्कापुले) इनोव्हेवेशन: एन. अक्लेरिलिस, सी 5 - 6 जेव्हा शरीरावर वजन लागू होते तेव्हा स्नायू संकुचित होतात म्हणूनच, लहान गोल स्नायूंना प्रशिक्षित करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्याचा वापर करणे: आपल्याला मागील प्रशिक्षण अंतर्गत सविस्तर माहिती मिळेल

  • लॅटिसिमस अर्क
  • बॅक इन्सुलेटर

लहान गोल स्नायूंच्या कार्यामध्ये प्रामुख्याने असतात व्यसन (बाहू शरीरावर हात आणत आहे), बाह्य रोटेशन आणि विद्रोह (कर शरीराच्या मागे हात). याव्यतिरिक्त, लहान गोल स्नायू आणि मोठा गोल स्नायू मध्यवर्ती आणि बाजूकडील अक्षीय अंतराच्या सीमा तयार करा. चळवळीच्या सर्व प्रकारांवरील माहिती येथे चळवळीच्या स्वरूपाच्या विहंगावलोकन मध्ये आढळू शकते

इतिहास

आधार: अप्पर आर्मचा मोठ्या हाडांचा प्रोजेक्शन (ह्यूमरसच्या ट्यूबरकुलम मॅजस) मूळ: खांद्याच्या ब्लेडची पार्श्व किनार (स्कॅपुलाचे मार्गो लेटरॅलिस) नाविन्य: ब्रेकीयल प्लेक्ससपासून अक्षीय तंत्रिका (सी 4-6)