श्रम श्वास

परिचय मानसिक, तसेच जन्मासाठी शारीरिक तयारी दरम्यान, गर्भवती माता अनेकदा स्वतःला प्रश्न विचारतात, ते आगामी संकुचन कसे उत्तम प्रकारे पूर्ण करू शकतात. सहसा, आकुंचन दरम्यान योग्य श्वास किंवा श्वास घेण्याच्या तंत्राचा प्रश्न देखील उद्भवतो. अनेकदा "आकुंचन मध्ये श्वास" बद्दल देखील बोलले जाते. श्वास घेण्याची विविध तंत्रे असू शकतात ... संकुचन इनहेल करा

मी कोणती स्थिती घ्यावी? जन्मासाठी कोणतीही परिपूर्ण स्थिती नाही. मुलाची स्थिती आणि जन्म प्रक्रिया यावर अवलंबून वेगवेगळ्या पदांची शिफारस केली जाते. बऱ्याचदा ती बाई वाकलेली असते आणि तिचे शरीर वरचे असते. वरचे शरीर उंचावणे खूप महत्वाचे आहे कारण सपाट पडणे वाईट आहे ... मी कोणती पद घ्यावी? | संकुचन इनहेल करा

कोणत्या क्षणी एखाद्याने श्रमात श्वास घ्यावा? आकुंचन केवळ जन्माच्या वेळीच नाही तर गर्भधारणेच्या 20 व्या आठवड्यापासून देखील होते. अशा तुरळक होत असलेल्या आकुंचनांना गर्भधारणा आकुंचन असेही म्हणतात. ते कमी कालावधीचे आहेत. सहसा या आकुंचनांमध्ये श्वास घेणे आवश्यक नसते, कारण ते खूप कमी वेळानंतर संपतात. … एखाद्याने श्रम करताना एखाद्याने श्वास घ्यावा? | संकुचन इनहेल करा