रोज

प्रस्तावना - घरी मागचे प्रशिक्षण आधुनिक जगात मागचे प्रशिक्षण दिवसेंदिवस महत्त्वाचे होत आहे. बहुतेक कामाची ठिकाणे डेस्कवर असतात आणि कर्मचारी दिवसभर कमी -अधिक वेळ बसून घालवतात. यामुळे पाठीच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. हे दूर करण्यासाठी, विशिष्ट पाठीचे प्रशिक्षण घेतले पाहिजे. सर्व लोकांना आवडत नाही ... घरी परत प्रशिक्षण

मी कोणती उपकरणे आणि उपकरणे खरेदी करावी? लक्ष्यित परत प्रशिक्षण देण्यासाठी, आपल्याला वाटते त्यापेक्षा कमी उपकरणे आणि सहाय्यांची आवश्यकता आहे. नक्कीच, आपण एक प्रशिक्षण केंद्र खरेदी करू शकता ज्याद्वारे आपण पाच ते दहा वेगवेगळे व्यायाम करू शकता. तथापि, प्रत्येकाकडे इतके पैसे गुंतवण्याचे आर्थिक साधन नसते. वैकल्पिकरित्या,… मी कोणती डिव्हाइस आणि उपकरणे खरेदी करावी? | घरी परत प्रशिक्षण