भूमध्य आहार फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे, आणि मोनोअनसॅच्युरेटेड आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी vegetableसिडमध्ये वनस्पती तेले किंवा समुद्री माशांपासून समृद्ध आहे. भूमध्यसागरीय आहाराचा आणखी एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे लाल वाइनच्या स्वरूपात लाल द्राक्षे, जे नियमितपणे मद्यपान केले जाते परंतु जेवणासह माफक प्रमाणात. जेवणासह रेड वाईनचा मध्यम प्रमाणात वापर करणे हा एक भाग आहे ... रेड वाईन अलेक्सिर ऑफ लाइफ: तसेच वेसल्ससाठी
व्याख्या एक फॅटी लिव्हर (स्टेटाटोसिस हेपेटिस) सहसा यकृताच्या पेशींमध्ये (हिपॅटोसाइट्स) संभाव्य उलट करता येण्याजोगे चरबी संचय म्हणून संबोधले जाते. म्हणून हे फॅटी डिपॉझिट अजूनही उलट केले जाऊ शकते. चरबीयुक्त यकृतामध्ये विविध कारणे असू शकतात, जसे की दीर्घकालीन अल्कोहोल सेवन किंवा अल्कोहोलिक कारणे (नॉन-अल्कोहोलिक-फॅट-यकृत-रोग) जसे लिपिड चयापचय विकार, अति-पोषण, लठ्ठपणा आणि मधुमेह मेलीटस ... चरबी यकृत पोषण
पोषण फॅटी लिव्हर किंवा फॅटी लिव्हर हिपॅटायटीससाठी पौष्टिक शिफारसी वेगवेगळ्या गोष्टींसाठी आहेत. फॅटी लिव्हर असलेले बरेच रुग्ण अति पोषण किंवा मेटाबोलिक सिंड्रोमने ग्रस्त आहेत. अशा फॅटी लिव्हरच्या विकासासाठी एक मध्यवर्ती जोखीम घटक म्हणजे मधुमेह मेलीटस प्रकारासारख्या इन्सुलिन प्रतिरोधनास कारणीभूत असलेल्या सर्व परिस्थिती ... पोषण | चरबी यकृत पोषण
पोषण उदाहरण खालील विभागात, एका दिवसासाठी पोषण योजना उदाहरण म्हणून सादर केली जाईल. ही पोषण योजना शिफारस म्हणून नाही, परंतु केवळ फॅटी लिव्हरसाठी शिफारस केलेल्या पदार्थांच्या संभाव्य संयोजनाचे उदाहरण म्हणून आहे. पहिला नाश्ता: फळांसह लापशी: विशेषतः लोकप्रिय,… पोषण उदाहरण | चरबी यकृत पोषण
सामान्य टिपांचा सारांश सर्वसाधारणपणे, फॅटी लिव्हरच्या बाबतीत खालील गोष्टींकडे लक्ष देण्याची शिफारस केली जाते: 1. विद्यमान जादा वजन कमी केले पाहिजे 2. आहारात बदल: रोजच्या कॅलरीचे सेवन गरजेनुसार समायोजित केले पाहिजे. संपूर्ण धान्य उत्पादने आणि जनावराचे मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थांना प्राधान्य द्या. गोड पेय टाळा आणि ... सामान्य टिप्स सारांश | चरबी यकृत पोषण
