व्यायाम | मानेच्या मणक्यांमुळे वेदना
व्यायाम मानेच्या समस्यांसाठी व्यायाम थेरपिस्ट किंवा डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर केले पाहिजे. व्यायामानंतर समस्या वाढल्यास, कृपया कोणत्याही परिस्थितीत आमच्याशी पुन्हा संपर्क साधा. बर्याच प्रकरणांमध्ये, हलके हलवण्याचे व्यायाम तक्रारी दूर करतात. डोके वर्तुळे: डोके फिरवणे ही एक सहजपणे चालणारी पद्धत आहे. हे महत्वाचे आहे की डोके नाही ... व्यायाम | मानेच्या मणक्यांमुळे वेदना