एक नाखूष ट्रायड म्हणजे गुडघ्याच्या सांध्याला एकत्रित इजा आहे ज्यात आधीचे क्रूसीएट लिगामेंट आणि आतील संपार्श्विक लिगामेंट ("आतील लिगामेंट") फाटलेले असतात आणि आतील मेनिस्कस देखील जखमी होतात. गुडघा दाबून आणि एक्स-लेग स्थितीत, जसे स्कीइंग, सॉकर किंवा… नाखूष ट्रायडसह फिजिओथेरपी
व्यायाम खालील व्यायाम पूर्ण वजन सहन करण्याच्या टप्प्यासाठी आहेत. यापूर्वी, मोबिलायझेशन एक्सरसाइज आणि गेट ट्रेनिंग केले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ. 1 लंज प्रारंभ स्थिती: समोरच्या निरोगी पायाने सुरू होणाऱ्या पृष्ठभागावर लंज. अंमलबजावणी: मागचा गुडघा मजल्याच्या दिशेने कमी होतो, पण त्याला स्पर्श करत नाही. या… व्यायाम | नाखूष ट्रायडसह फिजिओथेरपी
कालावधी दुःखी ट्रायडच्या ऑपरेशननंतर अंदाजे 4-6 आठवड्यांनंतर, आंशिक वजन सहन करणे आवश्यक आहे, ज्याचा अर्थ असा आहे की पाय फक्त अंदाजे लोड केले जाऊ शकते. 20 किलो. नोकरीच्या मागण्यांवर अवलंबून, ऑपरेशननंतर काही आठवड्यांनी कामावर परतणे शक्य आहे. सह… अवधी | नाखूष ट्रायडसह फिजिओथेरपी
