“साईड लिफ्ट-स्टार्टिंग पोझिशन” हिप-वाइड आणि किंचित वाकलेल्या स्थितीत, आपल्या ओटीपोटात ताण द्या आणि आपला हात आपल्या शरीराच्या जवळ 90 be वाकवा. दोन्ही हातात तुम्ही एक वजन धरता, जे तुम्ही सलग 15 वेळा (1-5 किलो) वरच्या बाजूने उचलू शकता. "सुरुवातीच्या स्थितीपासून, दोन्ही हातांना बाजूने खांद्याच्या उंचीवर उचला ... खांदा लादण्याचा व्यायाम 2
रेक्टस डायस्टॅसिस विशेषतः अशा स्त्रियांमध्ये सामान्य आहे ज्यांना अनेक गर्भधारणा झाल्या आहेत, कारण ओटीपोटात स्नायू वारंवार ताणल्या जातात. अगदी तीव्र जादा वजन ओटीपोटात स्नायूंना रेक्टस डायस्टॅसिसपर्यंत ताणू शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, रेक्टस डायस्टॅसिसचा उदरच्या स्नायूंच्या लक्ष्यित प्रशिक्षणाने चांगला उपचार केला जाऊ शकतो. सर्जिकल हस्तक्षेप दुर्मिळ आहेत. तुम्ही सुद्धा असू शकता… रेक्टस डायस्टॅसिस व्यायाम
गर्भधारणेनंतर रेक्टस डायस्टॅसिस गर्भधारणेदरम्यान उदरपोकळीचे स्नायू 9 महिन्यांपर्यंत ताणले जातात जेणेकरून वाढत्या मुलासाठी जागा मिळेल. पोटाचे स्नायू कमकुवत होतात. प्रसूतीनंतर, ओटीपोटाचे स्नायू ताबडतोब मूळ स्थितीत परत येत नाहीत आणि विद्यमान रेक्टस डायस्टॅसिस होतो. सामान्यतः, रेक्टस डायस्टॅसिस स्वतःच्या दरम्यान कमी होते ... गर्भधारणेनंतर रेक्टस डायस्टॅसिस | रेक्टस डायस्टॅसिस व्यायाम
व्याख्या/शरीर रचना जेव्हा रेक्टस डायस्टॅसिस बद्दल बोलते जेव्हा सरळ ओटीपोटात स्नायू त्याच्या तंतुमय विभाजन रेषेवर वळतात. ओटीपोटाचे स्नायू संयोजी ऊतकांच्या तंतुमय प्लेटशी जोडलेले आहेत, लाइनिया अल्बा. हे स्टर्नमपासून प्यूबिक हाडापर्यंत पसरलेले आहे आणि सरळ उदरच्या स्नायूच्या दोन ओटीपोटांच्या सभोवताली आणि दरम्यान आहे (एम. ... व्याख्या / शरीरशास्त्र | रेक्टस डायस्टॅसिस व्यायाम
मोहरी हा मोहरीच्या वनस्पतीच्या बियांपासून बनवलेला एक तिखट-चवदार मसाला आहे. मोहरीचे दाणे संपूर्ण धान्य, मोहरी पावडर किंवा मसाला पेस्ट म्हणून वापरले जाऊ शकतात. मोहरी बद्दल आपल्याला हे माहित असले पाहिजे मोहरी हा मोहरीच्या रोपाच्या बियांपासून बनवलेला एक चवदार चवदार मसाला आहे. मोहरी दाणे करू शकतात ... मोहरी: असहिष्णुता आणि lerलर्जी
ट्यूबल जळजळ आणि डिम्बग्रंथिचा दाह (वैद्यकीय संज्ञा: अॅडनेक्सिटिस) स्त्रीरोग क्षेत्रातील एक गंभीर रोग आहे. बहुतेकदा, जळजळ बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे होते. हा रोग तीव्र किंवा जुनाट असू शकतो. उपचार न केल्यास, यामुळे वंध्यत्वासह मोठ्या गुंतागुंत होऊ शकतात. फॅलोपियन नलिका आणि अंडाशयात जळजळ काय आहे? शरीररचना… ट्यूबल जळजळ आणि गर्भाशयाच्या जळजळ: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
मेसेंजर पदार्थ हे सिग्नलिंग पदार्थ आहेत जे जीवांमध्ये किंवा जीवांच्या पेशी दरम्यान सिग्नल आणि माहिती प्रसारित करतात. या प्रक्रियेत, सिग्नलिंग पदार्थ भिन्न कार्ये पूर्ण करतात. एखाद्या जीवनात सिग्नलिंगमध्ये व्यत्यय आल्यास आरोग्याच्या महत्त्वपूर्ण समस्या उद्भवू शकतात. दुसरा संदेशवाहक काय आहेत? मेसेंजर पदार्थ वेगळ्या रचलेल्या रासायनिक पदार्थांचे प्रतिनिधित्व करतात जे प्रसारित करतात ... मेसेंजर पदार्थ: रचना, कार्य आणि रोग
न्यूरोलॉजिकल लेटन्सी म्हणजे उत्तेजना आणि उत्तेजक प्रतिसाद दरम्यानचा काळ. अशाप्रकारे ते तंत्रिका वाहक गतीच्या कालावधीत समान आहे. याव्यतिरिक्त, औषधातील विलंब म्हणजे हानिकारक एजंटशी संपर्क आणि प्रथम लक्षणे यांच्यातील वेळ. डीमेलिनेशनमध्ये न्यूरोलॉजिकल लेटन्सी दीर्घकाळापर्यंत असते. विलंब कालावधी काय आहे? न्यूरोलॉजिकल लेटन्सी ... विलंब: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग
अर्चिया, किंवा आदिम जीवाणू, जीवाणू आणि युकेरियोट्सच्या इतर गटांव्यतिरिक्त सेल्युलर जीवन स्वरूप आहेत. 1970 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात, सूक्ष्मजीवशास्त्रज्ञ कार्ल वॉईस आणि जॉर्ज फॉक्स यांनी पुरातत्त्वाचे वर्णन केले आणि एक वेगळा गट म्हणून वर्गीकृत केले. आर्किया म्हणजे काय? आर्केआ हे एक-कोशिकीय जीव आहेत ज्यांच्याकडे डीएनए (डीऑक्सीरिबोन्यूक्लिक अॅसिड) स्वरूपात आहे ... आर्केआ: संसर्ग, संसर्ग आणि रोग
मेटाथॅलॅमस डायन्सफॅलनचा एक घटक आहे आणि व्हिज्युअल आणि श्रवणविषयक माहिती प्रक्रियेत भाग घेतो]. मेंदूच्या या क्षेत्रातील जखमांमुळे दृश्य आणि श्रवण विकार होऊ शकतात, उदाहरणार्थ, स्ट्रोक, [[रक्ताभिसरण विकार]], इंट्राक्रैनियल प्रेशर वाढणे, न्यूरोडीजेनेरेटिव्ह रोग, ट्यूमर आणि मेंदूला झालेली दुखापत. मेटाथालेमस म्हणजे काय? मेटाथालेमस एक आहे ... मेटाथॅलॅमस: रचना, कार्य आणि रोग
म्युझिक थेरपी शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही प्रकारच्या आजारांना दूर करण्यासाठी आणि बरे करण्यासाठी संगीताच्या उपचारात्मक प्रभावांचा वापर करते. संगीत थेरपीच्या कोणत्याही स्वरूपात ही एक सराव-आधारित वैज्ञानिक शिस्त आहे. संगीत चिकित्सा म्हणजे काय? संगीताच्या हेतुपूर्ण वापरासह, वाद्य, गायन, किंवा इतर प्रकारची संगीतमय कामगिरी असो, ध्येय आहे ... संगीत थेरपी: उपचार, प्रभाव आणि जोखीम
पाल्मर फ्लेक्सन हा शब्द मानवी शरीरावर केवळ हाताच्या हालचालीसाठी वापरला जातो. हे अनेक दैनंदिन आणि athletथलेटिक हालचालींमध्ये सामील आहे. पामर फ्लेक्सन म्हणजे काय? पाल्मर फ्लेक्सन हे एक वळण आहे जे तळहाताच्या दिशेने आहे. यात हाताच्या तळव्याचा पुढचा भाग जवळ येतो. जसे त्याच्या… पाल्मर फ्लेक्सियन: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग
