जर्मनीतील चार दशलक्ष लोक नैराश्याने ग्रस्त आहेत - आणि अनेक पीडितांना तो दोष आहे ज्याची त्यांना लाज वाटली पाहिजे. पण नैराश्य हे मानसिक आजार नाही किंवा वैयक्तिक अशक्तपणाचे लक्षण नाही. त्याचा कोणावरही परिणाम होऊ शकतो. नैराश्य हा एक आजार आहे ज्याची स्पष्ट कारणे, लक्षणे आणि उपचार पर्याय आहेत. याचा भावनांवर, विचारांवर परिणाम होतो ... औदासिन्य: जेव्हा आत्मा “दुःख” घेऊन जाते
निरोगी जीवनासाठी संकल्प नेहमीच फायदेशीर असतात आणि सुरुवातीला ते चांगल्या प्रकारे अंमलात आणले जाऊ शकतात. पण नंतर "आतील डुक्कर कुत्रा" आणि सवयीची शक्ती येते. फक्त काही दिवसांनंतर, सुधारण्याची इच्छा यापुढे फार मोठी वाटत नाही आणि लवकरच आपण पुन्हा जुन्या मार्गात आला आहात. पण दुसरा मार्ग आहे. … अंतर्गत डुक्कर
रुग्णालयाच्या दैनंदिन जीवनातील आणखी एक उदाहरण: वेळोवेळी, मुलांच्या रुग्णालयात इंट्यूबेटेड अर्भकांमधून वायुवीजन नळ्या सरकल्या. या घटनांचे अहवाल वाढल्यानंतर, एका वैद्यकाने काही संशोधन केले आणि त्यांना आढळले की एक नवीन, कमी खर्चिक पॅच खरेदी केला गेला आहे. दुर्दैवाने, ते खराबपणे चिकटत होते, विशेषत: इंट्यूबेटेड अर्भकांना. अहवाल दिल्याबद्दल धन्यवाद… सीआयआरएस ऐच्छिक जोखीम अहवाल प्रणाली
पण मागे वळायचे अनुभव गहाळ झाल्यावर काय करावे? मग तुम्ही लिम्बिक प्रणालीला फसवू शकता का? होय, तज्ञ म्हणतात, आणि ते ऑटोजेनिक प्रशिक्षणाची शपथ घेतात: प्रथम, तुम्हाला खोल विश्रांती दिली जाते; तुमचे मन जाऊ देते आणि तुमचे अवचेतन विशेषतः ग्रहणक्षम असते. उपचारात्मक मार्गदर्शनाखाली, आपण नंतर परिणाम दृश्यमान करण्याचा प्रयत्न करा ... अडचणींचा सामना करणे
