न्यूरोलॉजिकल पेटके

Clonus, spasmgl. : आकुंचन व्याख्या सामान्यत: तात्पुरते, लयबद्धपणे आकुंचन पावणारे स्नायू भाग (स्नायू) वेदनाखाली असतात. प्रस्तावना, खेळाच्या प्रयत्नादरम्यान जेव्हा तुम्हाला एक स्नायू झोंबतात, चिमटे काढतात आणि खेचतात तेव्हा परिस्थिती प्रत्येकाला माहीत असते. स्नायुंचा आकुंचन आणि दुखापत झाली आहे. परिणामी, तुम्ही यापुढे तुमचे कार्यप्रदर्शन कॉल करू शकत नाही. काय … पेटके

क्रॅम्प्सचे स्थानिकीकरण बर्याच लोकांना त्यांच्या आयुष्यात एकदा तरी पायांमध्ये पेटके येतात, असा अंदाज आहे की 40% लोकसंख्या प्रभावित आहे. पेटके दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी आणि वेगवेगळ्या परिस्थितीत येऊ शकतात. उदाहरणार्थ, काही लोक रात्रीच्या वेळी वासराला पेटके देऊन जागे होतात. इतरांसाठी,… पेटके चे स्थानिकीकरण | पेटके

संशोधन तीव्र प्रकरणांमध्ये स्नायूंच्या उबळांवर उपचार म्हणजे प्रभावित स्नायू ताबडतोब ताणणे किंवा प्रभावित स्नायूच्या विरोधी ताणणे. वासराच्या क्रॅम्प्समध्ये, उदाहरणार्थ, बाधित पाय लांब केला जातो आणि पायाची बोटं वरच्या बाजूला ओढली जातात आणि गुडघा पूर्णपणे ढकलला जातो. नियमित पॅसिव्ह स्ट्रेचिंग व्यायाम… संशोधन | पेटके

प्रतिबंध जर तुम्हाला स्नायूंच्या क्रॅम्पला प्रभावीपणे रोखायचे असेल, तर अशी शिफारस केली जाते की तुम्ही नेहमी पुरेसे द्रव प्यावे आणि तुमच्या इलेक्ट्रोलाइट शिल्लककडेही लक्ष द्या. संतुलित आहार देखील स्नायू पेटके प्रतिबंध करण्यासाठी योगदान. मेन्यूमध्ये मॅग्नेशियम समृध्द अन्न जसे की नट, पालक आणि होलमील उत्पादने असावीत. अस्वास्थ्यकर अन्न… प्रतिबंध | पेटके

क्रॅम्प्सचे प्रकार स्नायू पेटके वेगवेगळ्या प्रकारांमध्ये विभागले जाऊ शकतात. पॅराफिजियोलॉजिकल क्रॅम्प्स हे सर्वात सामान्य प्रकारचे क्रॅम्प आहेत आणि स्नायूंच्या तीव्र ताणामुळे उद्भवतात, जसे की स्पर्धा (मॅरेथॉन, सॉकर मॅच इ.) नंतर येऊ शकतात. लक्षणात्मक पेटके सहसा न्यूरोलॉजिकल किंवा अंतर्गत रोगामुळे होतात आणि… पेटकेचे प्रकार | पेटके

आणखी कशाकडे लक्ष दिले पाहिजे? जर तुम्हाला पेटके असतील तर तुम्ही काही महत्त्वाच्या मुद्द्यांकडेही लक्ष दिले पाहिजे. जर तुमच्या वासरात क्रॅम्प असेल तर तुम्ही पायाला धक्का देऊन मदत करण्याचा प्रयत्न करू नये. स्नायू ताणणे नेहमी काळजीपूर्वक आणि हळूहळू आणि स्प्रिंग न करता केले पाहिजे. वेगवान आणि धक्कादायक… दुसर्‍याने कशाकडे लक्ष द्यावे? | पेटके