प्रतिबंध | शिन वेदना - याची कारणे कोणती?
प्रतिबंध ओव्हरस्ट्रेनमुळे शिनबोनमध्ये वेदना टाळण्यासाठी किंवा कमीतकमी ते पुन्हा होण्यापासून रोखण्यासाठी, काही गोष्टींचा विचार केला पाहिजे. धावण्याची शैली आणि पादत्राणे अनेक धावपटूंना शिनबोनमध्ये वेदना होतात कारण त्यांच्या पायात दोष आहे किंवा ते धावताना चुकीच्या पद्धतीने रोल करतात. अनेकदा घोट्याच्या… प्रतिबंध | शिन वेदना - याची कारणे कोणती?