घशाचा दाह: प्रतिबंध

टाळणे घशाचा दाह (घशाचा दाह), व्यक्ती कमी करण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.

वर्तणूक जोखीम घटक

पर्यावरणीय प्रदूषण - मादक पदार्थ (विषबाधा).

प्रतिबंध घटक (संरक्षक घटक)

  • सुसंगत हात स्वच्छता दिवसातून बर्‍याच वेळा हात धुवून.
  • रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे:
    • व्यायाम: ताजे हवेमध्ये नियमित व्यायाम.
    • सौना: नियमित सौना सत्र किंवा वैकल्पिक सरी.
    • झोप: नियमित आणि पुरेसे
    • जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटकांची पूरक