ताण व्यायाम

मेनिस्कस जखमांनंतर पुनर्वसनामध्ये फिजिओथेरपी हा एक महत्त्वाचा घटक आहे आणि गुडघ्याच्या सांध्याची गतिशीलता, शक्ती, समन्वय आणि स्थिरता पुनर्संचयित करण्यास मदत करते. एक मेनिस्कस जखम केवळ एक सामान्य खेळ इजा नाही, परंतु कोणालाही प्रभावित करू शकते. इजा सहसा घडते जेव्हा गुडघ्यासह प्रतिकूल रोटेशनल हालचाल केली जाते. तेथे दोन आहेत … मेनिस्कस जखमेसाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम मेनिस्कस जखमांवर उपचार करताना, फिजिओथेरपीटिक उपचारांच्या मोठ्या भागामध्ये गुडघ्याच्या सांध्यातील समन्वय, स्थिरता आणि शक्ती पुनर्संचयित करण्याच्या उद्देशाने विविध व्यायाम असतात. उभ्या पायाचे स्थिरीकरण एका पायावर सरळ आणि सरळ उभे रहा. दुसरा पाय हवेत आहे. 15 सेकंद शिल्लक ठेवा, नंतर बदला ... व्यायाम | मेनिस्कस जखमेसाठी फिजिओथेरपी

मेनिस्कस घावाची लक्षणे मेनिस्कस जखमाची लक्षणे सामान्यतः कमी -जास्त प्रमाणात स्पष्ट वेदना असतात. अश्रूच्या प्रकार आणि कारणानुसार वेदना बदलते. डीजनरेटिव्ह बदलांमुळे झालेल्या नुकसानीच्या बाबतीत, कमी तीव्र वेदनांच्या लक्षणांमुळे जखम बऱ्याचदा शोधता येत नाही, तर आघातानंतर वेदना ... मेनिस्कस घावची लक्षणे | मेनिस्कस जखमेसाठी फिजिओथेरपी

कालावधी मेनिस्कस जखमांनंतर बरे होण्याचा टप्पा किती वेळ घेतो हे जखमेच्या प्रकार आणि तीव्रतेवर अवलंबून आहे आणि त्यावर पुराणमताने किंवा शल्यक्रिया केली गेली आहे का. सर्वसाधारणपणे, किंचित गुंतागुंतीचे अश्रू सहसा 6-8 आठवड्यांनंतर बरे होतात. जर एखादे ऑपरेशन आवश्यक असेल, ज्यामध्ये मेनिस्कस सुटायचा असेल, तोपर्यंत 3-6 महिने लागू शकतात ... अवधी | मेनिस्कस जखमेसाठी फिजिओथेरपी