गँगलियन: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

गॅन्ग्लिओन, ज्याला बोलचालीत गॅंगलियन म्हणतात, त्वचेखाली सूज आहे. हे सहसा हाताच्या कंडराच्या आवरणावर किंवा संयुक्त कॅप्सूलवर आढळते, परंतु ते पायावर आणि कधीकधी गुडघ्यावर देखील आढळू शकते. गँगलियन म्हणजे काय? गँगलियन आणि त्याची शरीररचना यांचे ग्राफिक चित्रण. गँगलियन एक गळू आहे, ... गँगलियन: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

झोपिक्लॉन

स्पष्टीकरण/परिभाषा झोपिक्लॉन हे झोपेसाठी प्रेरित करणारे किंवा उच्च डोसमध्ये झोपेचे प्रेरक औषध (संमोहन) आहे, जे जर्मनीमध्ये 1994 पासून मंजूर आहे. Zopiclon झोपेसाठी लागणारा वेळ कमी करून झोपेची गुणवत्ता सुधारते, त्यासाठी लागणारा वेळ वाढवते. रात्रभर झोपणे आणि रात्री उठण्यासाठी लागणारा वेळ कमी करणे. … झोपिक्लॉन

प्रभाव | झोपिक्लॉन

Zopiclon प्रभाव मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर एक प्रतिबंधात्मक प्रभाव आहे. औषध तथाकथित GABA (गामा-अमीनोब्युटीरिक ऍसिड) रिसेप्टर्स सक्रिय करून हा कमी प्रभाव प्राप्त करते. GABA हा मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचा सर्वात महत्वाचा प्रतिबंधक संदेशवाहक (न्यूरोट्रांसमीटर) आहे. Zopiclon GABA च्या या डॉकिंग साइट्स (रिसेप्टर्स) ला बांधून ठेवू शकते आणि उत्तेजितता कमी करू शकते किंवा पूर्णपणे प्रतिबंधित करू शकते ... प्रभाव | झोपिक्लॉन

विरोधाभास | झोपिक्लॉन

विरोधाभास एकीकडे, श्वासोच्छवासाचे विकार किंवा झोपेच्या (स्लीप एपनिया) दरम्यान श्वासोच्छवासाचे ज्ञात टप्पे असल्यास, दुसरीकडे यकृत निकामी झाल्यास (यकृताची कमतरता) झोपिक्लोन घेऊ नये. शिवाय, Zopiclon हे विद्यमान किंवा कालबाह्य झालेल्या व्यसनांसाठी लिहून दिले जाऊ नये. तसेच एक स्नायू रोग (मायस्टेनिया ग्रॅव्हिस) एक विरोधाभास आहे ... विरोधाभास | झोपिक्लॉन

झोपेच्या श्वासोच्छवासाचा व्यायाम

परिचय झोपेसाठी श्वासोच्छवासाचे व्यायाम हे लक्ष्यित श्वासोच्छवासाचे तंत्र आहेत ज्याचा उपयोग झोपेची प्रक्रिया सुरू करण्यासाठी आणि समर्थन करण्यासाठी अत्यंत जाणीवपूर्वक केला जातो. आपल्या शरीरावर श्वासोच्छवासाचा प्रभाव तसेच श्वासोच्छवासावर जागरूक एकाग्रतेचा वापर केला जातो, ज्यामुळे तथाकथित ब्रूडिंग प्रतिबंधित होते, ज्यामुळे बर्याच लोकांना झोप येण्यापासून प्रतिबंध होतो. श्वासोच्छवासाचे व्यायाम… झोपेच्या श्वासोच्छवासाचा व्यायाम

अर्ज करण्याची कालावधी व आवृत्ति | झोपेच्या श्वासोच्छवासाचा व्यायाम

अनुप्रयोगाचा कालावधी आणि वारंवारता वरील नमूद केलेल्या हायपरव्हेंटिलेशनला प्रतिबंध करण्यासाठी, सक्रिय श्वासोच्छवासाचे व्यायाम फक्त थोड्या काळासाठी केले पाहिजेत. 3 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही, नंतर आपण सामान्य आरामशीर श्वासोच्छवासाकडे परत यावे. विश्रांती व्यायाम (उदा. ऑटोजेनिक प्रशिक्षण किंवा स्वप्नातील प्रवास) जर श्वासोच्छवासाचा व्यायाम केला तर मदत होऊ शकते ... अर्ज करण्याची कालावधी व आवृत्ति | झोपेच्या श्वासोच्छवासाचा व्यायाम