शब्द ताण (समानार्थी शब्द: ताण; डिस्ट्रेस; युस्ट्रस; स्ट्रेसर्स; टाइप ए पर्सनालिटी; टाइप अ वर्हेव्हियर; आयसीडी -10: झेड 73 - लाइफ टू लाइफ टू लाइफ टू लाइफ टू लाइफ) रोजच्या जीवनातील शब्दसंग्रहात प्रवेश केला आहे. रुग्ण तक्रार करतात ताण दररोज: जास्त काम करणे, मोकळा वेळ न लागणे, कुटुंबातील समस्या आणि चिंता, भागीदारीमध्ये किंवा कामावर. पण एकाकीपणा देखील ठरतो ताण अनेकांसाठी. मानसशास्त्र जीवनातील या विविध क्षेत्रांवरील ओझे सारांश तणाव म्हणून देते. जोपर्यंत ताणतणाव नकारात्मक बाबींबद्दल आहे, आपण संकटाविषयी बोलतो. आनंददायी अनुभव देखील घेऊ शकतात आघाडी उत्तेजित करण्यासाठी “ताण”; या साठी संज्ञा eressress आहे. निसर्ग किंवा क्रीडा प्रकारातील सक्रिय क्रियांच्या दरम्यान कामगिरीचा ताण हे त्याचे उदाहरण आहे. वैद्यकीय दृष्टीने ताण हा आजार नाही. तणाव किंवा त्रासाचे कोणतेही निदान नाही. परिणामी, ताणतणाव आयसीडी 10 वर्गीकरणात रोग म्हणून सूचीबद्ध नाही. आम्हाला अचूक लक्षणांचे वर्णन देखील नाही, जसे आम्हाला हे माहित आहे उदासीनता or चिंता विकार किंवा शारीरिक रोग सिंड्रोमपासून. जर वातावरण किंवा अंतर्गत आवश्यकता एखाद्या व्यक्तीच्या प्रतिक्रियांच्या शक्यतांवर ताणतणाव किंवा ओव्हरटेक्स करत असतील तर लाजर (1999) नुसार ताणतणाव उपस्थित असतो. ताण करू शकता आघाडी, जर ते महारत आणले गेले नाही आणि प्रक्रिया केले नसेल तर, परिणाम लोड करण्यासाठी. यात संकुचित विकृती, तीव्र ताण डिसऑर्डर, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) किंवा संकुचित अर्थाने ताण विकारांचा समावेश आहे बर्नआउट सिंड्रोम - साइकोमेट्रिक चाचणी प्रक्रिया पहा. तथापि, बर्‍याच शारीरिक आणि मानसिक आजारांमुळे तीव्र तणाव - सतत तणाव - विशेषत: मनोवैज्ञानिक आजार देखील उद्भवू शकतात, ज्याला आता मुख्यत्वे या शब्दाखाली गटबद्ध केले गेले आहे. somatoform विकार. अखेरीस, नुकत्याच झालेल्या संशोधनाच्या निष्कर्षांमुळे आजारांच्या तिस category्या प्रकारात लक्ष वेधले जात आहे:
रोग, ज्यांची विकास प्रक्रिया कार्यक्षमतेने ताणतणावामुळे उद्भवते, केवळ मायोकार्डियल इन्फक्शन, एथेरोस्क्लेरोसिस (रक्तवाहिन्या कडक होणे) आणि उदाहरणे. उच्च रक्तदाब or उदासीनता येथे उल्लेख केला पाहिजे. या आजारांमध्ये तीव्र ताणतणाव बहुतेक कारक घटकांपैकी एक घटक असतो. जर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि उदासीनता ताणतणावामध्ये एक महत्त्वाचा सामान्य कारक घटक असतो, तर तणावाच्या घटकामध्ये केवळ एक मानसिक आणि वैद्यकीय आकार नसतो, परंतु एक सार्वजनिक देखील असतो आरोग्य परिमाण. हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक द्वारा डब्ल्यूएचओ आणि वर्ल्ड बँकेने सुरू केलेला एक मोठा अभ्यास अभ्यासक्रम घेण्यात आला आरोग्य, ज्यामध्ये मृत्यु दर (दिलेल्या कालावधीत मृत्यूची संख्या, प्रश्नातील लोकसंख्येच्या संख्येशी संबंधित) आणि रोग-संबंधित अपंगत्व तसेच जोखीम घटक, १ 1990 2020 ० मध्ये जागतिक पातळीवर नोंदविण्यात आले आणि त्यानंतर २०२० पर्यंत प्रक्षेपित केले गेले. त्यानुसार, कोरोनरी हृदय २०२० मध्ये जगातील आजाराचे सर्वाधिक ओझे रोग आणि नैराश्याचे प्रतिनिधित्व करेल. तणाव संशोधनाच्या संदर्भात आधुनिक मानसशास्त्र “सॅलूटोजेनेसिस” (अँटोनोव्स्की १ 2020 1987) यावर भर देण्याशी संबंधित आहे. च्या देखभाल व जीर्णोद्धारावर भर दिला जातो आरोग्य त्याऐवजी रोगापेक्षा. डब्ल्यूएचओच्या व्याख्याानुसार आरोग्य ही "संपूर्ण शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक कल्याणकारी अवस्था आहे आणि केवळ रोग किंवा अशक्तपणाची अनुपस्थिती नाही." तेव्हा आरोग्याची व्याख्या केवळ लक्षणांची अनुपस्थिती म्हणून केली जाऊ नये. अशा प्रकारे, विशेषतः अलीकडील आरोग्य धोरणाच्या संदर्भात, प्रतिबंधात्मक औषध (प्रतिशब्द: प्रतिबंधक औषध) तार्किकदृष्ट्या एक विशेष भूमिका प्राप्त करीत आहे. त्यानुसार, रुग्णांमध्ये तणाव घटक देखील ओळखले जाणे आवश्यक आहे आणि आवश्यक असल्यास, दैनंदिन वैद्यकीय सराव कमी केल्यास महत्त्वपूर्ण आजार टाळता येतील. या प्रक्रियेतील एक महत्त्वाचा टप्पा म्हणजे “तणाव निदान”. प्रश्नांची विस्तृत यादी वापरुन, तणावाची डिग्री आणि मोजमाप करणे शक्य आहे ताण परिणाम रुग्णावर रूग्ण संगणकाच्या प्रोग्राममधील प्रश्नांची स्वतंत्रपणे उत्तरे देतो, ज्याची एकरूपपणे गणना केली जाते आणि त्याला आणि त्याच्या तणावाच्या विश्लेषणाबद्दल आपल्याला अंतर्दृष्टी देते. स्कोअरमध्ये प्रत्येक प्रकरणात सर्वात महत्वाचे निकाल सारांशित केले जातात; शेवटी त्यांचे स्वतंत्रपणे मूल्यांकन केले जाते आणि ते मुद्रित केले जाऊ शकतात. “ताण निदान” च्या चौकटीत, तणाव व्यवस्थापन रणनीती एक विशेष स्थान घेतात; ताणतणावाच्या स्थितीतील सकारात्मक आणि नकारात्मक प्रक्रिया करण्याचे धोरण - तथाकथित मुकाबलाचे वर्तन - खाली तपशीलवार वर्णन केले गेले आहे. ताण - ताण - पदवी, ताण-प्रक्रिया आणि संभाव्य तणावाची शक्यता आणि रूग्णांवर ताण-दुष्परिणामांची मर्यादा याबद्दलचे तपशीलवार वर्णन केले आहे. , प्रतिबंधात्मक उपाय सुरू करण्यासाठी चिकित्सकास ठोस आधार आहे ताण कमी करा. जर परिणामांद्वारे स्पष्ट ताणतणाव दिसून आले तर मनोचिकित्सा सल्लामसलत तातडीने दर्शविली जाते. पुढील उपाय, जसे की विशेष तणाव व्यवस्थापन प्रशिक्षण, नंतर देखील शिफारस आणि पाठपुरावा केला जाऊ शकतो.
