जर तुम्ही खूप हळूहळू धावत असाल, तर तुम्ही तुमच्या आरोग्यासाठी काहीतरी करत असाल, परंतु तुम्ही चरबीने अडकले असाल. उच्च प्रयत्नापेक्षा कमी प्रयत्नात एकूण ऊर्जा खर्च खूप कमी आहे. शेवटी, वेगाने चालणारी कार जास्त इंधन वापरते. चरबी जाळणे जास्तीत जास्त नाडीच्या to० ते percent० टक्के कार्यक्षमतेने कार्य करते. … फिटनेस गैरसमज 11 ते 20
रात्री निर्जन पार्किंग गॅरेजमधून एकटे चालण्याची कल्पना करा. आपल्या पोटात गोंधळलेल्या भावनांसह, आपली पावले वेगवान होतात आणि आपण आपल्या कारमध्ये आल्याचा आनंद होतो. पण ते तुम्हाला आधीच एक चिंताग्रस्त व्यक्ती बनवते का? अजिबात नाही. ही प्रतिक्रिया पूर्णपणे सामान्य आहे, कारण मानसशास्त्रज्ञ फ्रँक मीनर्स स्पष्ट करतात: "लोकांना सहसा भीती वाटते ... पॅल्पिटेशन्सपासून पॅनीक अटॅकपर्यंत: जेव्हा चिंता एक आजार होते
डोकेदुखी हा एक व्यापक आजार आहे. सर्व जर्मनांपैकी 70 टक्क्यांहून अधिक लोकांना याचा त्रास होतो. तरीसुद्धा, बहुतेक लोक अपुरी माहिती देतात आणि असंख्य पूर्वग्रह कायम राहतात. डोकेदुखीबद्दलचे सात सर्वात सामान्य गैरसमज आम्ही मांडत आहोत. गैरसमज 1: "तुम्ही खूप संवेदनशील आहात." डोकेदुखीमुळे काम चुकवणारे लोक लवकर… डोकेदुखी: सर्वात सामान्य 7 गैरसमज
