गोठलेल्या खांद्याची लक्षणे आणि वेदना

गोठलेल्या खांद्याच्या शब्दामध्ये खांद्याच्या सांध्याच्या कॅप्सूलच्या रोगाचे वर्णन केले आहे जे आसंजन आणि आसंजन आणि खांद्याच्या कॅप्सूल जळजळांसह आहे. या क्लिनिकल चित्रासाठी इतर अटी आहेत: हा रोग सहसा 40 ते 60 वयोगटातील होतो आणि पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना अधिक वेळा प्रभावित करतो. एक गोठलेला आवाज एक चतुर्थांश मध्ये उद्भवतो ... गोठलेल्या खांद्याची लक्षणे आणि वेदना

वेदना असूनही खेळ करण्यास परवानगी आहे का? | गोठलेल्या खांद्याची लक्षणे आणि वेदना

वेदना असूनही क्रीडा करण्याची परवानगी आहे का? वेदनांच्या गुणवत्तेवर अवलंबून, प्रत्येक वैयक्तिक प्रकरणात हे निश्चित केले जाणे आवश्यक आहे की खेळ चालू ठेवता येईल का. थोडे खेचणे किंवा दीर्घ वेदना नंतर दिसणारे दुखणे अद्याप खेळांपासून दूर राहण्याचे कारण नाही. दुसरीकडे… वेदना असूनही खेळ करण्यास परवानगी आहे का? | गोठलेल्या खांद्याची लक्षणे आणि वेदना

शक्ती कमी होणे | गोठलेल्या खांद्याची लक्षणे आणि वेदना

ताकद कमी होणे खांद्याचा सांधा स्नायूंनी सुरक्षित असल्याने रोटेटर कफचे स्नायू खांद्याच्या सांध्याच्या ताकद आणि स्थिरतेमध्ये निर्णायक भूमिका बजावतात. गोठलेल्या खांद्याने ग्रस्त रुग्ण अनेकदा आरामदायी पवित्रा घेतात आणि मर्यादित हालचालीची भरपाई करण्यासाठी भरपाईची हालचाल करतात. यामुळे स्नायूंचा असंतुलन होतो ... शक्ती कमी होणे | गोठलेल्या खांद्याची लक्षणे आणि वेदना

ओपी - काय केले जाते? | गोठलेल्या खांद्याची लक्षणे आणि वेदना

ओपी - काय केले जाते? जर पुराणमतवादी उपचार पद्धती गोठलेल्या खांद्याची लक्षणे सुधारत नाहीत, तर शस्त्रक्रिया केली जाते. खांद्याच्या सांध्याचे संकुचित संयुक्त कॅप्सूल एकतर कापले जाते किंवा निवडकपणे वेगळे केले जाते. आर्थ्रोस्कोपिक खांद्याच्या शस्त्रक्रियेच्या रूपात सामान्य भूल अंतर्गत सामान्यत: प्रक्रिया कमीतकमी आक्रमकपणे केली जाते. ओपी - काय केले जाते? | गोठलेल्या खांद्याची लक्षणे आणि वेदना

आजारी रजा | गोठलेल्या खांद्याची लक्षणे आणि वेदना

आजारी रजा वैयक्तिक प्रकरणावर अवलंबून, गोठलेल्या खांद्यामुळे आजारी रजा किती आणि किती काळ आवश्यक आहे हे डॉक्टर ठरवतात. हे संबंधित व्यक्तीला त्याच्या व्यावसायिक जीवनात प्रत्यक्षात किती शारीरिक ताण येतो यावर अवलंबून असते. रुग्णाला देखील आजारी लिहून ठेवणे आवश्यक आहे ... आजारी रजा | गोठलेल्या खांद्याची लक्षणे आणि वेदना

मागे स्नायू

व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द परत प्रशिक्षण, पाठीचे स्नायू प्रशिक्षण कार्य लांब पाठीचे स्नायू सरळ ओटीपोटात स्नायूंचा विरोधक म्हणून काम करतात आणि अशा प्रकारे मणक्याचे ताण घेतात. विशेषत: कंबरेच्या मणक्याच्या क्षेत्रात, स्नायूंच्या तणावामुळे पाठदुखी अनेकदा होते. एक चांगला प्रशिक्षित बॅक एक्स्टेंसर ... मागे स्नायू

विश्रांतीचा प्रासंगिकपणा | मागे स्नायू

विश्रांतीची प्रासंगिकता पाठदुखीची कारणे अत्यंत वैविध्यपूर्ण आहेत, बहुतांश पाठदुखीचा त्रास स्नायूंच्या समस्यांमुळे होतो जसे की तणाव आणि पाठीच्या स्नायूंवर चुकीचा ताण, तसेच वैयक्तिक कशेरुकामधील लहान सांधे खराब होणे. उपचारांचा एक महत्त्वाचा दृष्टीकोन म्हणजे तणावमुक्त होणे. पहिला … विश्रांतीचा प्रासंगिकपणा | मागे स्नायू

खांदा मांसल

व्यापक अर्थाने खांद्याचे स्नायू प्रशिक्षण, खांद्याच्या स्नायूंचे समानार्थी शब्द येथे आपल्याला खांद्याच्या स्नायूंविषयी तपशीलवार माहिती मिळेल: डेल्टा स्नायू (एम. डेल्टोइडस) बायसेप्स (एम. बायसेप्स ब्रेची) ट्रायसेप्स (एम. ट्रायसेप्स ब्राची) मोठे पेक्टोरल स्नायू (एम. पेक्टोरलिस मेजर) मोठे गोल स्नायू (एम. खांदा मांसल

प्रशिक्षण | खांदा मांसल

प्रशिक्षण खांद्याच्या स्नायूंना प्रशिक्षण देताना, शक्ती प्रशिक्षण केवळ डेल्टोइड स्नायूचा विकास समजते. खांद्याच्या सांध्यातील प्रत्येक हालचालीमध्ये डेल्टोइडचा सहभाग असल्याने, खांद्याच्या स्नायूंच्या प्रशिक्षणामध्ये इतर स्नायूंच्या अनुकूलतेचा समावेश होण्याची अपेक्षा केली जाऊ शकते. खालील सारणीमध्ये तुम्हाला… प्रशिक्षण | खांदा मांसल