पूरक थेरपी पद्धती | औदासिन्य थेरपी
पूरक थेरपी पद्धती झोपेची कमतरता ही छळ करण्याची पद्धत नाही, उलट संपूर्ण रात्र हेतुपुरस्सर जागृत राहणे आहे. अर्ध्याहून अधिक रुग्णांनी तपासणी केली, पहिल्या झोपेच्या अभाव उपचारानंतर एक दिवस आधी मूडमध्ये लक्षणीय सुधारणा दिसून आली. पण सावध रहा: दुसऱ्याच दिवशी उदासीनता पुन्हा येऊ शकते ... पूरक थेरपी पद्धती | औदासिन्य थेरपी