चयापचय बरा: सूचना आणि आहार योजना

चयापचय आहार हा एक आहार आहे जो आपल्याला 12 दिवसात 21 किलो पर्यंत कमी करू देतो. योजना सोपी वाटते: आहाराच्या टप्प्यात, दररोज फक्त 500 किलोकॅलरींना परवानगी आहे. याव्यतिरिक्त, गर्भधारणेचा संप्रेरक एचसीजी चरबी चयापचय उत्तेजित आणि सक्रिय करण्यासाठी ग्लोब्यूल किंवा थेंबांच्या स्वरूपात घेतला जातो. … चयापचय बरा: सूचना आणि आहार योजना

50 प्लस पासून निरोगी आहारः उदाहरणार्थ दैनिक योजना

दररोज 75 ग्रॅम पेक्षा कमी चरबी आणि सॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् म्हणून एकूण उर्जेच्या जास्तीत जास्त 10% असलेली आहार योजना खूप चवदार असू शकते आणि तुम्ही पोटभर देखील असाल. फक्त खालील उदाहरण दैनंदिन योजना वापरून पहा! याव्यतिरिक्त, किमान 500 मिली द्रव प्या, उदाहरणार्थ पाणी ... 50 प्लस पासून निरोगी आहारः उदाहरणार्थ दैनिक योजना